Mājas Osteoporoze Pareiza badmintona rakete var novērst ievainojumus, kā izvēlēties?
Pareiza badmintona rakete var novērst ievainojumus, kā izvēlēties?

Pareiza badmintona rakete var novērst ievainojumus, kā izvēlēties?

Satura rādītājs:

Anonim

Papildus tam, ka vajag aizstājvārdu slēdzene, Lai varētu spēlēt badmintonu, ir nepieciešama arī rakete. Tomēr jūs nedrīkstat nevērīgi izmantot badmintona raketi, lai gūtu panākumus, lai kļūtu par lauka zvaigzni. Ja vēlaties iegādāties badmintona raketi vingrošanai, pirms iegādes varat apsvērt vairākas lietas. Kaut kas? Pārbaudiet atsauksmes

Uzziniet vairāk par badmintona raketi

Šis ir badmintona raketes attēls:

Badmintona raketes sadaļa un apraksts

Badmintona rakete sastāv no trim galvenajām daļām. Galva vai raketes galva ir ovālas formas daļa centrā, kurā ir auklas, lai noturētu un atspoguļotu atspoles.

Tālāk ir sadaļa shaft vai raketes stienis, kas kalpo kā tilts starp raketes galvu un saķeri. Tad tieši zemāk vārpsta tur ir roktura satvērienspārklāti ar gumijas vai auduma spilventiņiem, kā vieta, kur pirksti var satvert raketi.

Kas jāņem vērā, pērkot badmintona raketi

1. Pārbaudiet raketes svaru

Raketes svars ir marķēts ar “U” logotipu, kuru varat redzēt raketes roktura apakšā.

  • U: 95-99 gr
  • 2U: 90-94 gr
  • 3U: 85-89 gr
  • 4U: 80-84 gr
  • 5U: 75-79 gr
  • 6U: 70-74 gr

Raketes svara mērījumu parasti raksta ar raketes saķeres apkārtmēru. Piemērs ir rakstīts šādi: 3UG5.

Ideālā gadījumā laba badmintona rakete ir viegla. Visizplatītākie bija 3U, 4U, 5U un 6U. Rakete, kas jūtas smaga, to turot vai pārvietojot, ierobežos jūsu rokas kustības amplitūdu un var izraisīt rokas vai pleca ievainojumus, ja neesat pie tā pieradis.

Tāpēc U un 2U raketes ir retāk sastopamas, un tās parasti izmanto tikai kā raketi plaukstas un apakšdelma muskuļu spēka trenēšanai.

Pārbaudiet arī savu raketes bilanci. Badmintona raketei ir 3 bilances veidi. Informācija par katra raketes veida bilances tipu ir atrodama joslā.

2. Pārbaudiet raketes galvas veidu

Ir trīs badmintona raketes veidi: viegls, smags un līdzsvarots. Katram raketes galvas tipam ir atšķirīga funkcija.

Smaga raketes galva var palīdzēt spēcīgāk un precīzāk sagraut pretinieku. Bet vājums ir tā svarā. Tas padara jūsu šūpošanos lēnāku, kad rakete tiek pārvietota, kad jums nepieciešama veikla un ātra reakcija. Papildu svars raketes galvai var arī palielināt plaukstas slodzi, veicot ātras kustības.

Ja jums ir nepieciešams ātri sist, izvēlieties raketi ar vieglu galvu. Vieglāka raketes galva arī dod jums lielāku elastību, kontrolējot rokas spēku un kustību, sitot uz automatu. Tomēr, būdama viegla, šī rakete nedod jums daudz papildu stimula, veicot uzstāšanossagraut.

Kā būtu ar līdzsvarotu raketi? Līdzsvarotā rakete tiek uzskatīta par ideālāko, jo tās svars ir starp pārējiem diviem raketes veidiem. Šī rakete ir daudzpusīga, jo tā var atbalstīt kustību sagraut un arī ātra kustība pretinieku sitiena bloķēšanai.

3. Pārbaudiet raketes galvas formu

Papildus tam, ka jums ir jāizvēlas svars, jums ir jāizvēlas arī ideāla raketes forma savai spēlei. Ir divu veidu badmintona raketes galvas: kvadrātveida (izometriskas) un ovālas (parastās).

Atšķirība ir "saldajā vietā". Saldā vieta ir vieta raketes galā, kas sniegs jums maksimālu spēku, ja atlēciens ir tieši šajā vietā. Pašlaik ir vairāk raketes ar izometriskām formām nekā parastās, jo tās nodrošina labāku atlēcienu.

4. Pievērsiet uzmanību raketes stieņa formai

Badmintona raketes stieņi svārstās no elastīgiem, vidējiem, stingriem un īpaši stingriem. Raketes stieni parasti izvēlas, ņemot vērā spēlētāja šūpošanās ātrumu. Profesionāliem badmintona sportistiem parasti ir paņēmieni, kas tiek garantēti uzticami, lai viņu šūpošanās ātrums būtu lielāks.

Tāpēc daudzi pro badmintona spēlētāji izmanto raketes kājas vai īpaši stingrus stieņus. Stingrais stienis var atbalstīt profesionālu spēlētāju kustību un šūpoles spēku lieliskam sniegumam. Šis tips nodrošinās arī ātrāku atspoguļojumu.

Tikmēr iesācējiem spēlētājiem, kuru šūpošanās spējas nav pietiekami jūtamas, ieteicams izmantot raketi ar elastīgu stieni. Jums nav nepieciešams tērēt daudz enerģijas, šūpojoties un pārvietojot raketi ar elastīgu raketes vārpstu. Elastīgie raketes stieņi ir laba izvēle iesācējiem, jo ​​tos var izmantot arī, lai praktizētu šūpošanās vadību, sitienus un paņēmienus.

5. Pārbaudiet raketes roktura izmēru

Tāpat kā ar kopējo raketes svaru, arī raketes saķeres izmēri ir atšķirīgi. Parasti šis rādītājs sadaļā tiks ierakstīts kā burts "G" rokturisrakete collās kopā ar raketes svara mērīšanu.

  • G1: 4 collas
  • G2: 3,75 collas
  • G3: 3,5 collas
  • G4: 3,25
  • G5: 3 collas
  • G6: 2,75

Lielākā daļa raketes ir pieejamas G5 un G4 izmēros. Ja jūs nezināt, kādam izmēram ir piemērots jūsu rokturis, vislabāk ir izvēlēties mazāko pieejamo izmēru. No turienes jūs varat pielāgoties lielākam izmēram, ja turaties pārāk mazs un neērti.

Neizvēlieties raketi, kas ir jūsu iecienītākā sportista balsts

Tāpat kā futbolistiem, kuriem ir savas personīgās futbola kurpes, arī profesionālajiem badmintona sportistiem ir sava bandmintona raketes kolekcija.

Nu, biežākā kļūda, ko pieļāvuši daudzi amatieru badmintona spēlētāji, ir sekošana viņu elka raketes izvēlei. Varbūt jūs interesē tāda paša raketes iegāde kā jūsu elka badmintona spēlētājs, jo redzat, ka viņš var radīt tik postošu sagraut.

Patiesībā profesionāli badmintona spēlētāji raketi neizmanto pavirši. Raketes specifikācijas, kuras viņi ir pielāgojuši savām vajadzībām un tehniskajām prasmēm, lai atbalstītu viņu sniegumu. Turklāt profesionālie sportisti ir izgājuši arī īpašu apmācības programmu, lai iepazīstinātu un apmācītu sevi ar smagāku raketes izmantošanu.

Mērena smagas raketes izmantošana var ne tikai apgrūtināt vienmērīgu spēli, bet arī sitiena laikā var izraisīt plaukstas vai pleca traumas. Tātad, saskaņojiet atlasītās raketes specifikācijas ar savām pašreizējām fiziskajām vajadzībām un stāvokli.



x

Pareiza badmintona rakete var novērst ievainojumus, kā izvēlēties?

Izvēle redaktors