Cik reizes normālam menstruālajam ciklam vajadzētu notikt mēnesī?

Katrai sievietei, kurai ir pubertāte, parasti ir menstruācijas. Tomēr ne visas sievietes katru mēnesi saņem periodu. Daži vienmēr ierodas laikā, citi nav paredzami. Tas ir tāpēc, ka katras sievietes menstruālais cikls var būt atšķirīgs. Tātad, kāds ir normāls menstruālais cikls?

Kā var notikt menstruācijas?

Menstruācijām raksturīga dzemdes gļotādas izdalīšanās tā, lai asiņošana notiktu no maksts. Bet, kamēr tas nenotiek, ir process, kas jums vispirms jāiziet.

Sākotnēji olnīcas (olnīcas) atbrīvo olšūnu un pēc tam piestiprinās pie dzemdes sienas - gaida, kad tās apaugļos ar spermu. Gaidot spermas atnākšanu, dzemdes sienas audi turpinās sabiezēt, lai sagatavotos grūtniecībai. Ja ir spermas šūnas, kas iekļūst, olšūnu var apaugļot un pēc tam attīstīties auglim.

Un otrādi, ja olšūna neauglojas, pamazām sāks izkrist un izdalīties dzemdes sienas audi, kas izdalās caur maksts. Šis process sāksies atkal un atkal pēc jūsu perioda beigām.

Menstruāciju procesu no sākuma līdz beigām sauc par menstruālo ciklu. Ne visām sievietēm ir vienāds menstruālais cikls: dažas ir normālas un regulāras, citas ir pretējas. Lai jūs saprastu, kā izskatās normāls menstruālais cikls, apsveriet šādas atsauksmes.

Kāds ir normāls menstruālais cikls?

Parasti normāls menstruālais cikls notiek vidēji ik pēc 28 dienām. Citiem ir menstruālais cikls ir apmēram 25 līdz 35 dienas. Tas joprojām ir samērā normāli. Jums tiek uzskatīts, ka jums ir regulārs periods, ja menstruācijas sākas ik pēc 23 dienām vai ik pēc 35 dienām vai jebkur citur starp šiem laika diapazoniem. Normālas menstruācijas ilgst no trim līdz septiņām dienām.

Ovulācijas laiks (kad olnīcas atbrīvo olšūnas) normālā menstruālā cikla laikā vienmēr pienāks 14. dienā, tieši cikla vidū. Ovulācijas periodu bieži sauc arī par auglīgo periodu, kad olšūna ir gatava apaugļot ar spermu. Pretējā gadījumā pirmā menstruācijas diena pienāktu četrpadsmit dienas vēlāk.

Piemēram: menstruāciju pirmā diena iekrīt katru piekto dienu, tas nozīmē, ka menstruācijas beidzas ap 12. Tādējādi iepriekšējā ovulācijas periods pēdējā mēneša laikā ir ap 20. līdz 21. dienu. Tikmēr nākamais ovulācijas periods notiks četrpadsmit dienu laikā pēc perioda pēdējās dienas (12.), kas ir 26. – 27., Joprojām tajā pašā mēnesī.

Sievietēm, kurām ir normāls menstruālais cikls, menstruācijas būs reizi mēnesī, kopā vienā kalendārajā gadā menstruācijas būs 11-13. Šis menstruālais cikls turpinās atkārtoties, līdz nonākat menopauzē, kad jūsu ķermenis vairs neražo olšūnas, tāpēc jums nebūs menstruāciju.

Paralēli menstruācijām var redzēt ne tikai cikla modelis, bet arī:

1. Asins krāsa

Normālas menstruālās asinis parasti spilgti sarkans kā nogatavojušies ķirši.Tomēr, cik sarkanā krāsā tā var atšķirties no sievietes - atkarībā no viskozitātes līmeņa vai asins tilpuma.

Spilgti sarkanā krāsa parasti ir visredzamākā pirmajā un otrajā menstruācijas periodā, jo sākumā izdalītās asinis parasti joprojām ir svaigas un plūsma ir diezgan smaga. Menstruāciju pēdējās dienās izdalītās asinis kļūs brūnas vecumdienu dēļ. Tāpat ir iespējams, ka šīs asinis paliek pāri no menstruālā cikla pagājušajā mēnesī, kas nav pilnībā izliets.

2. Menstruāciju ilgums

Parasti sievietes menstruācijas 3 līdz 7 dienas. Tomēr ir daži cilvēki, kuriem menstruācijas rodas tikai 2 dienas. Menstruāciju ilguma variācijas ir atkarīgas arī no tā, cik asinis tiek noņemtas vai nē. Ja tas notiek 2 dienas, parasti tiek noņemts vairāk asiņu.

Menstruācijas, kas nekad nebeidzas, var izraisīt daudzas lietas, sākot no kontracepcijas tablešu lietošanas, adenomiozes, PCOS, vairogdziedzera slimībām un beidzot ar lieko svaru.

3. Bālgans

Dažas dienas pirms menstruācijas izdalījumi no maksts parasti rodas. Leikoreju ražo dzemdes kakls un tā notiek auglīgā periodā. Bālgana izdalīšanās, kas normāli parādās pirms menstruācijas dzidra balta / dzidra, bieza un lipīga struktūra (šķidrāka auglīgā perioda tuvumā) un bez smaržas.

5. Menstruālie simptomi, kas rodas

Normālu menstruāciju simptomi ir:

• Uzpūsts
• Krampji vēdera lejasdaļā un mugurā
• Miega grūtības
• Jūtīgas krūtis
• Parādās pūtītes
• Pārtikas alkas
• Noskaņojums mainās
  

PMS simptomi parasti parādās dažas dienas pirms menstruācijas un apstājas pirmajās menstruāciju dienās. Iepriekš minētās simptomu sērijas joprojām tiek uzskatītas par normālām, taču, ja tās ir smagākas un mēdz kavēt ikdienas aktivitātes (vai pat tendenci uz depresiju), tas var norādīt, ka Jums ir PMDD.

Ja ārpus menstruālā cikla rodas asiņošana no maksts, menstruālo asiņu krāsas izmaiņas, patoloģiskas izdalījumi no maksts, ārkārtējas sāpes un neregulāri menstruālie cikli, nekavējoties lietojiet ārstu. Iespējams, ka šīs cikla izmaiņas ietekmē noteikti veselības apstākļi.

x