Rotatora manšetes sāpes un bullis; sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir rotatora manšetes sāpes?

Rotatora manšetes sāpes (RCP) vai rotatora manšetes sāpes ir vienas vai visu saišu traumas pleca rotējošajā locītavā.

Plecu vai plecu lāpstiņas veido kauli un locītavas. Ir vairāki kaulu veidi, piemēram, plecu lāpstiņas, atslēgas kauli un augšdelma kauli. Savienojumi ietver roku locītavas, locītavu skrimšļa locītavas (ACJ), sternoklavikulāras locītavas. Pleci ir elastīgāki nekā locītavas, bet ir vairāk pakļauti traumām. Delta muskuļi nodrošina vislielāko spēku pleca pārvietošanai. Zem delta muskuļiem ir četras plecu grozāmās locītavas. Saites saista muskuļus ar kauliem. Rotatora aproci veido muskuļi un saites, kas atbalsta augšdelmu pret pleca locītavu.

Cik bieži ir rotatora manšetes sāpes?

Rotatora manšetes sāpes ir izplatītas, taču tās biežāk novēro cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem vai kuri pārāk bieži lieto rokas.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir rotatora manšetes sāpju pazīmes un simptomi?

Ja jūs ciešat no rotatora manšetes sāpēm, galvenais simptoms ir sāpes plecā, it īpaši, ja roka ir augstāka par galvu. Citi simptomi ir sāpes, ķemmējot matus un guļus. Varat sajust sāpes, stumjot priekšmetus ar rokām, bet ne sāpīgi, kad objektus velkat atpakaļ.

Var būt arī citi simptomi, kas nav uzskaitīti. Ja jums ir jautājumi par slimības pazīmēm, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jums ir kāda no iepriekš minētajām pazīmēm vai simptomiem vai ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu. Katrs ķermenis rīkojas atšķirīgi viens no otra. Apspriediet ar savu ārstu, lai atrastu labāko risinājumu jūsu stāvoklim.

Cēlonis

Kāds ir R cēlonisKP?

Parasti traumu dēļ rodas RCP problēmas. Darbības, kas prasa atkārtotu roku pacelšanu virs galvas, piemēram, beisbols, peldēšana un teniss, var izraisīt šo traumu. Mājdarbiem patīk māju krāsošana, pārvietošanās vienā un tajā pašā stāvoklī atkal un atkal, pārāk liels spiediens uz pleciem, izraisot iekaisumu un sāpes.

Riska faktori

Kas palielina manu risku saslimt ar rotatora manšeti?

RCP ir daudz riska faktoru, proti:

• Vecums: jo vecāki, jo vairāk pakļauti riskam, īpaši tiem, kas vecāki par 40 gadiem.
• Daži sporta veidi: parasti parādās sportistu vidū, kuri bieži kustina rokas, piemēram, beisbols, loka šaušana un teniss.
• Darbs celtniecībā: piemēram, galdnieki vai santehniķi, mājas gleznotāji, darbi, kas tur roku virs galvas, izraisīs šo traumu.
• Ģimenes vēsture: Šī slimība ir saistīta ar ģenētiskajiem faktoriem.

Narkotikas un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādas ir manas rotācijas manšetes sāpju ārstēšanas iespējas?

RCP bieži var ārstēt bez operācijas. Lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, ārsts var izrakstīt nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Tomēr šīs zāles var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un asiņošanu.

Vingrojumu kombinācija ar fizikālo terapiju var mazināt sāpes un atjaunot rotācijas manšeti. Arī ledus uzklāšana uz pleca var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.

Ārsts var ieteikt operāciju, ja saite ir saplēsta vai fizikālā terapija ir neefektīva. Operācija var būt efektīvāka ar artroskopiskām operācijām (izmantojot nelielu aprīkojumu, lai tieši apskatītu rotācijas manšeti un ārstētu ievainoto vietu).

Kādi ir parastie rotatora manšetes sāpju testi?

Jūsu ārsts jautās par jūsu zāļu vēsturi un veiks fizisku pārbaudi, lai diagnosticētu, vai jums ir RCP. Ārsts arī mēģinās pārvietot plecus un rokas noteiktos stāvokļos pārbaudei. MRI ir noderīga, ja ārstam ir aizdomas par asaru.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, ko var darīt, lai ārstētu rotatora manšetes sāpes?

Šie dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt ārstēt RCP:

• Lietojiet zāles un vingriniet, kā norādījis ārsts.
• Atpūtiet rokas. Dažreiz jums ir pilnībā jāatpūšas.
• Mēģiniet strādāt ar neskartu roku.
• Zvaniet savam ārstam, ja sāpes neļauj gulēt un to nevar kontrolēt ar bezrecepšu medikamentiem.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.