Satura rādītājs:
- Padomi zobu suku uzglabāšanai, lai tās nekļūtu par mikrobu bedrīti
- 1. Izvairieties no zobu suku glabāšanas netālu no tualetes
- 2. Atdaliet zobu suku no citu cilvēku sukām
- 3. Ielieciet zobu suku brīvā dabā
- 4. Novietojiet zobu suku uz augšu
- 5. Regulāri nomainiet zobu birstes
Zobu tīrīšana ir viens no obligātajiem rituāliem, kas katru dienu tiek veikts, lai uzturētu tīrību un zobu veselību. Bet dažreiz, iespējams, vienkārši noliekat zobu suku un pēc lietošanas to neglabājat pareizi. Patiesībā, zobu birstes ir ļoti uzņēmīgas, lai tās kļūtu par mikrobu un slimību audzētavu! Tātad, vai jūsu veids, kā uzglabāt zobu birstes, ir pareizs? Nāc, izpildi šos padomus!
Padomi zobu suku uzglabāšanai, lai tās nekļūtu par mikrobu bedrīti
1. Izvairieties no zobu suku glabāšanas netālu no tualetes
Kur jūs glabājat savu zobu suku? Ja zobu suku esat nolicis netālu no izlietnes vai tualetes, visticamāk, ka zobu birste tiks pakļauta netīrumu, ziepju un netīra ūdens daudzumam, kas satur daudz baktēriju.
Tātad, skalojot (noskalot) tualeti, tualetes ūdeni var izšļakstīt līdz 2 metriem jebkurā virzienā. Faktiski, kā teica Arizonas Universitātes Sabiedrības veselības koledžas profesors un eksperts mikrobioloģijā un vides zinātnē Čārlzs Gerba, baktērijas un vīrusi (E.coli, S. aureus un citas baktērijas) no tualetēm var pielipt visām virsmām.vannas istaba, arī starp zobu birstes sariem, un kādu laiku nosēžas.
Nu, tas ir tas pats, ja jūs bieži turat zobu suku pie izlietnes. Izlietnes ūdens šļakatas, kas, iespējams, ir sajauktas ar ziepju atlikumiem vai netīru ūdeni, var viegli nokļūt zobu birstes saros. Zobu tīrīšanas vietā netīrumi pat var izraisīt netīrumu uzkrāšanos uz zobiem.
2. Atdaliet zobu suku no citu cilvēku sukām
Faktiski mutes dobumā dzīvo simtiem dažādu veidu mikroorganismu, sākot no dabīgām baktērijām līdz baktērijām no ārpuses, kas var kaitēt ķermeņa veselībai. Katru reizi, kad tīriet zobus, zobu birste ir kļuvusi par starpnieku mikroorganismu pārnešanai citiem cilvēkiem.
Tāpēc viens veids, kā uzglabāt pareizo zobu suku, ir nodalīt zobu suku no citu cilvēku sukām pat kopā ar ģimenes locekļiem. Tas ir tāpēc, ka, sajaucot vairākas zobu birstes, saru virsmas var salipt un izraisīt savstarpēju piesārņojumu. Tas var palielināt risku pārnest baktērijas no vienas zobu birstes uz otru.
Šīs briesmas ir vienādas, ja koplietojat zobu suku, aka, izmantojot to pašu zobu suku ar citiem cilvēkiem. Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas teikto, ieradums koplietot zobu birstes var izraisīt arī savstarpēju piesārņojumu, kas ir mikroorganismu pārvietošanās, kas var palielināt infekcijas risku. Tā rezultātā nevar izvairīties no slimības pārnešanas.
3. Ielieciet zobu suku brīvā dabā
Ne mazums cilvēku ir pieraduši ievietot zobu birstes skapī, noslēgtā traukā vai pārklāt zobu suku sarus ar vāku. Parasti tas tiek darīts, lai zobu suku sari nepiesārņotu baktērijas tualetē.
Acīmredzot šis ieradums nav pārāk labs. Iemesls ir tas, ka, uzglabājot zobu suku slēgtā traukā vai nejauši aizverot galu, zobu birstes sariņi kļūs mitri. Mitra vide ir vislabvēlīgākā baktēriju ātrākai augšanai. Tā rezultātā jūsu zobu birste kļūst par baktēriju ligzdu.
Patiesībā, pēc zobu higiēnistes un zobu higiēnas centra Dentique īpašnieces Džaskija Blata (Jacki Blatz) īpašuma Fort Saskačevanas, Albertas štatā, ieradums turēt zobu birsti skapī var pasliktināt sāpes, ja tev ir saaukstēšanās, iekaisis kakls vai mute. čūlas.
Tāpēc, lai gaisa cirkulācija būtu laba, zobu birste jāievieto krūzītē vai jāpakarina zem klajas debess.
4. Novietojiet zobu suku uz augšu
Vai tiešām jūs ietaupāt šo vienu zobu? Jā, zobu birste jānovieto ar seju uz augšu vai vertikālā stāvoklī, tas ir, zobu sukas sariņi ir augšā un zobu sukas rokturis ir apakšā.
Šī metode kalpo, lai nodrošinātu iespēju zobu birstes sariem "elpot" un iegūt labu gaisa cirkulāciju starp tiem. Turklāt tas ir noderīgi arī notekošā ūdens iztukšošanai starp zobu birstes sariem, lai mitrums uz sariem tiktu uzturēts. Tātad, tas var novērst baktēriju augšanu uz zobu sukas.
5. Regulāri nomainiet zobu birstes
Pārliecinieties, ka regulāri nomaināt zobu suku ik pēc 3 līdz 4 mēnešiem. Tomēr, ja konstatējat, ka jūsu zobu suku sariņi ir paplašinājušies pirms trim mēnešiem, joprojām ir svarīgi tos nomainīt ar jaunu zobu suku. Zobu birste, kurai ir paplašināti sariņi, vairs nebūs efektīva mutes dobuma tīrīšanā.
Ja Jums ir gripa, drudzis, klepus, iekaisis kakls, mutes čūlas vai citas mutes problēmas, nekavējoties pēc atveseļošanās nomainiet zobu suku. Iemesls ir tāds, ka, slimojot, tīriet zobus, vīrusi pielīp zobu birstes sari un var izraisīt slimības atkārtošanos.
Tāpēc neaizmirstiet regulāri nomainīt zobu suku.
