Bursīts: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Bursīta definīcija

Kas ir bursīts?

Bursīts ir locītavu slimības veids eļļošanas šķidruma pildīta maisa iekaisuma vai pietūkuma formā, ko sauc par bursi. Bursae parasti atrodas ap pleciem, elkoņiem, gurniem, ceļgaliem un pēdām.

Bursae darbojas kā spilvens starp kaulu un apkārtējiem orgāniem, piemēram, muskuļiem, cīpslām un ādu, lai atvieglotu kustību.

Šis balsta un kustību aparāta traucējums bieži rodas locītavās, kuras bieži pārvietojas. Bursīts var atkārtoties pēc pacienta ārstēšanas, ja vien cēlonis nav apturēts.

Ārstēšana parasti atpūtina skarto locītavu un pasargā to no turpmākas traumas. Vairumā gadījumu sāpes no bursīta, pienācīgi ārstējot, izzūd dažu nedēļu laikā, taču bieži tiek novērots stāvoklis, kas traucē motoru sistēmu darbību.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Sac bursae iekaisums ir izplatīts stāvoklis, kas var rasties visu vecumu un dzimumu cilvēkiem.

Pat ja tā ir, jo vecāks tu esi, jo lielāks risks. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri strādā ar aktivitātēm ar atkārtotām kustībām, piemēram, gleznotājiem, dārzniekiem un mūziķiem.

Bursīta pazīmes un simptomi

Šo veselības problēmu pazīmes un simptomi cilvēka motoriskajā sistēmā faktiski ir diezgan vienkārši un viegli atpazīstami. Bursae maisiņā tipisks iekaisuma simptoms ir sāpju un apsārtuma parādīšanās iekaisušajā locītavā.

Šīs sāpes parasti ir sliktākas, pārvietojoties. Turklāt bursīts izraisa arī sāpju un stīvuma simptomus.

Bursīts var rasties jebkurā ķermeņa daļā. Tomēr šis stāvoklis parasti rodas locītavās, kuras bieži pārvietojas, piemēram, elkoņiem, ceļgaliem, pleciem un gurniem.

Kad apmeklēt ārstu?

Šī slimība nav nopietna slimība. Tomēr, ja nav pienācīgas ārstēšanas, bursīts var kļūt smagāks. Jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, ja:

• Sāpes turpinās vairāk nekā nedēļu bez atvieglojuma.
• Pārāk pietūkums, apsārtums, zilumi vai izsitumi skartajā zonā.
• Pēkšņas sāpes, īpaši vingrojot.
• Attīstās drudzis.

Bursīta cēloņi

Visizplatītākie bursīta cēloņi ir atkārtotas kustības vai pozīcijas, kas rada spiedienu ap locītavu, piemēram:

• Krāsot.
• Dārzkopība.
• Tādi sporta veidi kā teniss un golfs.
• Pārāk ilgi tupējiet, kamēr suku grīdu.
• Slikta stāja.
• Ilgi balstījies uz elkoņiem.
• Atkārtoti iemetot bumbu vai paceļot kaut ko virs galvas.

Ne tikai to, ka šo stāvokli var izraisīt arī tieša locītavas trauma vai trauma pārāk smagas ietekmes dēļ. Turklāt dažāda veida locītavu iekaisumi, piemēram, reimatoīdais artrīts un podagra vai podagra, kā arī infekcijas, var būt arī iekaisuma cēlonis šajā bursae maisiņā.

Bursīta riska faktori

Daži no faktoriem, kas var padarīt jūs vairāk pakļauti slimībām, kas uzbrūk šo locītavu bursa maisiņiem, ir:

• Vecums

Jo vecāks jūs esat, jo lielāks ir šī stāvokļa attīstības risks.

• Darbs un vaļasprieki

Bursīta risks palielināsies, ja profesija vai hobijs prasa atkārtotas, vienmuļas kustības un rada spiedienu uz noteiktām sinovija daļām.

• Dažu slimību vēsture

Dažas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, podagra un diabēts, var palielināt bursīta risku.

Riska faktoru neesamība nenozīmē, ka jūs nevarat iegūt šo slimību. Riska faktori ir tikai atsaucei. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Bursīta diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Lai diagnosticētu bursītu, ārsts parasti veic slimības vēsturi un fizisko pārbaudi. Tad jums var būt jāveic vairāki testu veidi, piemēram:

• Rentgena stari, ko parasti veic, lai izslēgtu citus apstākļus, kas nav saistīti ar bursītu, piemēram, lūzumus.
• Ultraskaņa vai MRI (magnētiskās attēlveidošanas rezonanse) veic, lai noteiktu bursae maisa pietūkumu.
• Asins analīze, lai pārbaudītu infekciju.
• Pārbaudiet šķidrumu, kas atrodas apmaiņā, lai noteiktu, vai šķidrums ir ietekmēts.

Kādas ir bursīta ārstēšanas iespējas?

Dažas no izplatītākajām bursīta ārstēšanas iespējām ir:

1. Narkotiku lietošana

Jūsu ārsts var ieteikt lietot sāpes vai pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu vai citas zālesnesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi(NPL), piemēram, ibuprofēnu un naproksēnu.

Jūs to varat iegādāties bez ārsta receptes tuvākajā aptiekā. Tomēr, ja jums šķiet, ka, neskatoties uz zāļu lietošanu, jūsu stāvoklis neuzlabojas, ārsts var izrakstīt zāļu veidu, kam ir spēcīgāka iedarbība.

Patiesībā ārsti var pat izrakstīt kortikosteroīdu, ko ievada injekcijas veidā bursae maisiņā. Ne tikai tas, ka ārsts var arī izrakstīt antibiotikas, ja bursae iekaisums rodas infekcijas dēļ.

2. Fizikālā terapija

Mayo klīnika arī iesaka pacientiem ar bursītu iziet terapiju vai fiziskus vingrinājumus, kas var palīdzēt stiprināt skartās vietas muskuļus, lai mazinātu sāpes un novērstu bursīta atkārtošanos.

Fizikālā terapija kalpo, lai uzlabotu spēju pārvietot ķermeņa daļu, kas piedzīvo bursītu. Fiziskās terapijas laikā jūs varat rīkoties šādi:

• Ūdens terapija.
• Manuālā terapija mīkstajiem audiem.
• Fizisko vingrinājumu programmas, kas pielāgotas katra pacienta ķermeņa stāvoklim.
• Stājas analīze un gaita.
• Uzziniet dažādus veidus, kā izvairīties no traumām, ko izraisa pārmērīga locītavu lietošana, lai veiktu vienas un tās pašas kustības.

3. Rīku izmantošana

Kad jums ir bursīts, jums var rasties grūtības pārvietoties. Šis stāvoklis ir atkarīgs no bursīta atrašanās vietas. Ja kāju zonā rodas bursīts, jums var būt grūtības staigāt.

Tikmēr, ja bursīts rodas elkoņa vai rokas zonā, jums var būt grūti pārvietot roku. Tāpēc arī instrumenti, kurus var izmantot, tiek pielāgoti skartajai zonai.

Ja kāju zonā ir bursīts, izmantojams rīks ir spieķis, kruķi vai jebkura cita ierīce, kas var palīdzēt samazināt spiedienu uz kājas zonu, kurai ir bursīts.

Ja šis stāvoklis rodas elkoņa un roku zonā, varat izmantotrokas slingskas var īslaicīgi palīdzēt atbalstīt roku, līdz sāpes mazinās.

4. Darbība

Jau tā smagā līmenī jums var nākties veikt ķirurģiskas procedūras. Parasti operācija ir nepieciešama, ja bursīta ārstēšana nedarbojas pēc sešiem mēnešiem līdz gadam.

Pat ja tā, operācija bursīta ārstēšanai, kas tiek veikta, noņemot iekaisušo bursa maisu, bieži ir pēdējā izvēle, un tā joprojām ir salīdzinoši reta.

5. Saspiest ar aukstu ūdeni

Var arī saspiest sāpošo vietu ar dvieli, kas vismaz 15 minūtes samitrināts aukstā ūdenī un tiek veikts vairākas reizes dienā.

6. Atpūtieties daudz

Ja jums jau ir bursīts, viena alternatīva, ko var izdarīt, ir daudz atpūsties. Centieties vismaz divas nedēļas pārtraukt smagu darbību.

Veiciet vieglas aktivitātes un izvairieties no darbībām, kas liek jums veikt atkārtotas kustības, it īpaši ar skarto ķermeņa daļu.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret bursītu

Dažas no dzīvesveida izmaiņām un mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt jums tikt galā ar iekaisumu, kas ietekmē šo locītavu bursa sacus, ir:

• Atpūtieties un nekustiniet iekaisušo vietu, lai veicinātu dziedināšanu.
• Izmantojiet ledu, lai mazinātu pietūkumu.
• Ja jūsu ceļos ir bursīts, guliet vienā pusē starp kājām novietojiet spilvenu, lai samazinātu spiedienu uz ceļiem.
• Ja jums ir bursīts elkoņā, izvairieties no spiediena uz rokām, noliecoties atpakaļ.
• Piedaloties sporta pasākumos, izmantojiet aizsargaprīkojumu.
• Izvairieties no atkārtotām darbībām.

Bursīta profilakse

Lai gan ne visus bursīta veidus var novērst, mainot ieradumus, jūs varat samazināt stāvokļa risku un smagumu. Lai novērstu bursītu, varat veikt šādas darbības:

• Izmantojiet ceļgalu spilventiņus

Izmantojiet kāda veida spilventiņu, lai samazinātu spiedienu uz ceļiem, ja jūsu darbs vai hobijs prasa daudz ceļgalu.

• Paceliet priekšmetus pareizā veidā

Kad kaut ko paceļat, salieciet ceļus. Ja jūs to nedarāt, jūs izdarāt papildu spiedienu uz gurnu bursa.

• Stumiet smagās kravas pareizi

Lielu kravu pārvadāšana rada spiedienu uz bursi uz jūsu pleciem. Tā vietā izmantojiet dolly vai ķerru.

• Veikt biežus pārtraukumus

Veikt pārtraukumus starp uzdevumiem vai atkārtotām darbībām.

• Uzturiet ideālu ķermeņa svaru

Liekais svars rada lielāku stresu jūsu locītavās.

• Regulāri vingrojiet

Muskuļu stiprināšana, veicot vingrinājumus, var palīdzēt aizsargāt sāpošās locītavas.

• Iesildieties pirms smagas nodarbes

Pirms intensīvas nodarbošanās iesildieties un izstiepieties, lai pasargātu locītavas no traumām.

Bursīta komplikācijas

Būtībā nav nopietnu veselības apstākļu vai problēmu, kas varētu sarežģīt bursītu. Tomēr ir vairāki apstākļi, kas var kļūt smagāki iekaisuma dēļ, kas rodas bursa maisiņos, kurus neārstē nekavējoties.

Viena no tām ir locītavas, kas kļūst stīvas bursa maisiņa iekaisuma dēļ. Ja rodas locītavu stīvums, skarto ķermeņa daļu var kļūt grūti pārvietot vai arī kustība, ko var veikt, var būt ierobežota.

Turklāt iekaisums, kas uzbrūk šīs locītavas bursa maisiņiem, var arī palielināt locītavu sāpju smagumu, kas, iespējams, jau ir parādījies vai jūtams.

Tad vēl viena komplikācija, kas var rasties bursīta dēļ, ir infekcijas izplatīšanās uz citiem ķermeņa audiem un orgāniem, kuriem šis iekaisums nav novērojams. Tas var notikt, ja sac bursae iekaisumu izraisa infekcija.

Tādēļ, ja Jums ir bursīts, nekavējoties ārstējieties un veiciet mājas aprūpi, lai ārstētu šo stāvokli. Ja pēc noteikta laika jūsu stāvoklis joprojām neuzlabojas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu turpmāku ārstēšanu.