Acis bieži raustās, ko tas nozīmē no medicīniskā viedokļa?

Gandrīz visiem jābūt pieredzējušiem raustošām acīm. Cilvēki saka, ka raustīšanās kreisajā acī nozīmē uzturlīdzekļu iegūšanu vējš vai pat kāds tevis pietrūkst. Tikmēr, ja apakšējā labā acs raustās, tā ir zīme, ka jūs raudāsiet. Tā ir patiesība? Patiesībā, kas izraisa medicīnisko brilles raustīšanos? Pārbaudiet šo paskaidrojumu.

Kas ir acu raustīšanās?

Acu raustīšanos raksturo kā pulsējošu vai vibrējošu sajūtu plakstiņu zonā, zem acīm, līdz uzacīm. Šī sajūta rodas atkārtoti, nekontrolējot.

Parasti jūs jūtat tikai augšējās kreisās acs raustīšanos vienlaikus vai otrādi. Šis stāvoklis reti notiek vienlaikus abās acīs.

Raustīšanās nav acu slimība. Medicīnas pasaulē acu raustīšanās ir pazīstama kā miokimija. Parādīto pulsējošo sajūtu izraisa augšējā vai apakšējā plakstiņa nervi, kas sasprindzina un spazmojas.

Kreisās acs, augšējās labās acs vai jebkuras citas vietas raustīšanās parasti ir nesāpīga un nekaitīga. Tomēr tas var būt ļoti kaitinošs, ja piedzīvotais raustīšanās ir pietiekami spēcīga, lai izraisītu plakstiņa pilnīgu aizvēršanos un atkārtotu atvēršanu pats no sevis.

Kas izraisa acu raustīšanos?

Nav precīzi zināms, kas izraisa acu raustīšanos, vai kreisajā vai labajā acī, apakšējā vai augšējā zonā. Tomēr acu raustīšanās ne vienmēr norāda uz bīstamu stāvokli.

Iemesls ir tāds, ka ir dažādas ikdienas aktivitātes, par kurām var teikt, ka tās izraisa raustīšanos, piemēram:

1. Nogurums un miega trūkums

Pēc garas mācību un darba dienas acis var nogurt. Tāpēc jūsu acīm ir nepieciešama atpūta, no kurām viena ir miegs. Ja jums trūkst miega, var rasties vairāki acu traucējumi.

Miega trūkums var izraisīt ne tikai acu maisiņu palielināšanos un melnumu, bet arī plakstiņu raustīšanos. Šis nosacījums var rasties arī stresa laikā. Stress dažkārt apgrūtina gulēšanu naktī. Tā rezultātā nogurums, ko izjūt jūsu acis, uzkrājas un izraisa raustīšanos.

2. Patērē kofeīnu

Kofeīns pastāv ne tikai kafijā. Daudzi pārtikas un dzērienu produkti satur šo vielu, proti, šokolāde, tēja, soda un citi enerģijas dzērieni. Mērķis ir padarīt jūs modrāku un enerģiskāku.

Kad tas nonāk organismā, kofeīns stimulēs centrālo nervu sistēmu, kas ir jūsu smadzenes. Jūs varat pamanīt vienu no sekām, kas ir mazināt miegainību un padarīt jūs produktīvāku.

Vienkārši sakot, ja jūs dzerat kofeīnu vēlā pēcpusdienā vai vakarā, jums būs grūti aizmigt. Tā rezultātā jums ir maz miega un var rasties raustīšanās.

Pārmērīga kofeīna dzeršana var izraisīt arī muskuļu spazmas un kreisās acs vai otras puses raustīšanās risku.

3. Smēķēšana un alkohola lietošana

Tāpat kā kofeīns, arī alkohols un cigarešu dūmi stimulē ķermeņa muskuļus sasprindzināties. Alkohols satur kofeīnu un cigarešu dūmi satur tūkstošiem ķīmisko vielu, kas nonāk organismā. Visticamāk, ka cigarešu un alkohola savienojumi var izraisīt plakstiņu nervu pievilkšanu.

Cigarešu dūmu un alkohola kombinācija nav ļoti veselīga ķermenim. Ilgtermiņā pastāv ne tikai acu raustīšanās risks, bet arī dažādas citas hroniskas slimības.

4. Pārāk ilgi skatās uz sīkrīkiem

Acu nogurums nav tikai nepietiekama miega rezultāts. Visu dienu skatās uz datora ekrānu vai sīkrīku izraisa nogurumu arī acu muskuļos. Tas var izraisīt plakstiņu raustīšanos. It īpaši, ja jums ir sausas acis, jums būs lielāks raustīšanās risks.

5. Dažu narkotiku lietošana

Vēl viens miokimijas cēlonis ir noteiktu zāļu lietošana. Pretepilepsijas un antipsihotiskie līdzekļi ietekmē jūsu nervus un muskuļus, izraisot muskuļu sasprindzinājumu un trīci (ķermeņa trīcēšanu).

Turklāt diurētiskie līdzekļi, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos organismā, var izraisīt arī organisma magnija trūkumu. Magnijs ir nepieciešams ķermenim, lai atbalstītu nervu un muskuļu darbību. Ja šis minerāls netiks izpildīts, ķermeņa muskuļi būs pakļauti krampjiem.

6. Slimības, kas izraisa acu raustīšanos

Lai gan ļoti reti, kreisās vai labās acs raustīšanās var liecināt arī par vairākiem neiroloģiskiem apstākļiem. Parasti raustīšanās, kas norāda uz slimību, sekos citiem ķermeņa simptomiem.

Daži veselības apstākļi vai slimības, kas var izraisīt arī acu raustīšanos, ir:

Blefarospazmas
Hemificiālais spazmas
Bella paralīze
Distonija
Multiplā skleroze (JAUNKUNDZE)

Kā dabiski tikt galā ar raustīšanos?

Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama medicīniska ārstēšana, jo raustīšanās acīs parasti izzūd pati. Pat ja tā, ir vienkārši veidi, kā jūs varat mēģināt mazināt acu raustīšanās sajūtu. Daži no tiem ietver:

1. Saspiest acis

Bieži vien apakšējās kreisās acs raustīšanos izraisa nogurušas acis. Tagad, lai atvieglotu nogurušas acis, jūs varat veikt siltas kompreses zonā ap acīm. Dariet to katru vakaru pirms gulētiešanas, līdz acis jūtas atvieglinātas. Ja raustīšanās turpinās, ik pēc 10 minūtēm mēģiniet pārmaiņus siltas kompreses ar aukstu ūdeni.

2. Akupunktūra / masāža

Masāža parasti tiek veikta, lai atslābinātu saspringtos un stīvos muskuļus. Tāpat kā ķermeņa masāžai, arī acu masāžai ir tāda pati funkcija. Lai veiktu acu masāžu, jums nav jādodas pie terapeita. To var izdarīt pats mājās.

Dažas minūtes ar apļveida kustībām maigi iemasējiet uzacu zonu, lai atslābinātu acu muskuļus. Lēnām sāciet masēt acs sānā, zem acs zonas un acs iekšpusē.

3. Samaziniet alkohola un kofeīna daudzumu

Lai tiktu galā ar raustīšanos acīs, ieteicams samazināt alkoholisko dzērienu un kofeīnu saturošo dzērienu lietošanu. Uz brīdi jāizvairās arī no enerģijas dzērieniem un pretsāpju līdzekļiem.

Tā vietā jūs varat dzert tonizējošu ūdeni vai kokosriekstu ūdeni. Tiek apgalvots, ka kokosriekstu ūdens atslābina saspringtos muskuļus, jo tas satur ķīmiskus savienojumus hinīns.

4. Gulēt agri

Pārvarēt kreisās vai labās acs raustīšanos augšup vai lejup var tikai pietiekami gulējot. Ja pirms dažām dienām jūs gulējāt vēlu, jo esat vēlu, sākot no šovakar, mēģiniet gulēt 10-15 minūtes agrāk nekā parasti.

5. Sejas sauna

Tas ne tikai nomierinās un mitrinās jūsu seju, bet karstais tvaiks atvērs un notīrīs jūsu poras. Viltība, bļodā ielej karstu ūdeni, pārklāj galvu ar dvieli un ļauj tvaikam sasildīt seju.

Mēģiniet arī pievienot ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu, lavandu vai rozi, kas arī efektīvi atbrīvo saspringtos muskuļus.

6. Valkājiet mākslīgās asaras

Ja jūsu raustīšanos izraisa sausas acis, varat izmantot mākslīgās asaras. Mākslīgās asaras jūs viegli varat atrast daudzās aptiekās vai zāļu veikalos bez ārsta receptes. Tomēr neaizmirstiet pirms lietošanas vienmēr izlasīt uz iepakojuma iespiesto lietošanas etiķeti.

Kādas ir pieejamās raustīšanās procedūras?

Kaut arī parasti myokymia nav nosacījums, par kuru jāuztraucas, jums nevajadzētu to uztvert kā pašsaprotamu. It īpaši, ja acs ilgstoši raustās, bieži atkārtojas, un parādās citi simptomi, kas traucē aktivitāti.

Lai ārstētu acu raustīšanos neatkarīgi no tā, vai tā atrodas kreisajā, labajā pusē vai apakšā, vispirms jāzina, kas ir cēlonis. Parasti ārsts veiks vairākus testus, lai noteiktu cēloni.

Dažādi medikamenti, kas jums jāveic, lai tiktu galā ar nervu traucējumiem, kas izraisa plakstiņu raustīšanos, ir:

1. Botoksa injekcija

Veicot šo procedūru, neliels daudzums botulīna toksīna (Botox) nonāk zonā ap aci. Injekcijas īslaicīgi novājinās muskuļus un atbrīvos spazmas. Botox ietekme ilgst apmēram 3-6 mēnešus.

2. Zāles

Atkarībā no cēloņa ārsts var izrakstīt zāles acu raustīšanās ārstēšanai. Dažas zāles, ko var dot, lai ārstētu raustīšanos, ir:

Zāles, kas bloķē pārmērīgus motora signālus smadzenēs
Aciklovirs vai steroīdie prednizona medikamenti, lai bloķētu infekcijas gaitu un mazinātu acu raustīšanās sajūtu
Pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, paracetamols un ibuprofēns sāpju mazināšanai
Ziedes, pilieni vai želejas, lai mazinātu sausu aci
Dažas zāles distonijas simptomu mazināšanai, piemēram, antiholīnerģiskie līdzekļi, GABAergiskie līdzekļi un dopamīnerģiskie līdzekļi

3. Operācijas

Citēts no Klīvlendas klīnikas, operāciju var veikt, ja botoksa injekcijas vai zāles nedarbojas. Ķirurģiskās procedūras tiks pielāgotas jūsu stāvoklim un acu raustīšanās cēlonim.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Acu raustīšanās, neatkarīgi no tā, vai tā atrodas labajā vai kreisajā acī, uz augšu vai uz leju, bieži ir nekaitīga. Tomēr, ja tas notiek nepārtraukti, jums jābūt modram. It īpaši, ja raustīšanos pavada dažādi citi ķermeņa traucējumi. Tas ir tāpēc, ka raustīšanās var liecināt par nopietnāku veselības stāvokli.

Šeit ir daži nosacījumi, kas jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu: