Satura rādītājs:
- Kā mātes krūtis mainās grūtniecības laikā?
- Kā ir mātes krūtīm pēc dzemdībām?
- Kā rīkoties ar pietūkušām krūtīm?
Pirms dzemdībām mātes ķermenis ir gatavs mazuļa klātbūtnei. Gatavojoties zīdīt bērnu, mātes krūtis sāk palielināties. Varbūt dažiem no jums tas rada diskomfortu, jo krūtis jūtas lielākas un smagākas. Bet mazuļa labad tā nav problēma, vai ne? Jums vienkārši jāpieņem visas izmaiņas, kas ar jums notiek, un jāatceras, ka drīz jūs būsiet māte.
Kā mātes krūtis mainās grūtniecības laikā?
Mātes krūtis sāk palielināties 6-8 grūtniecības nedēļās, taču tas var atšķirties starp indivīdiem. Palielinātas krūtis palielināta tauku audu un asins plūsmas dēļ krūtīs, tas notiek, lai palīdzētu piena kanālu un piena dziedzeru augšanai. Šī palielinātā krūts padara vēnas redzamas uz mātes krūts ādas virsmas. Turklāt krūšu sprauslas un tumšās vietas arī palielināsies.
Krūšu palielināšanās dēļ daži no jums var sajust sāpes krūtīs. Lai nodrošinātu komfortu, var būt nepieciešams palielināt krūštura izmēru no viena līdz diviem.
Palielinoties vecākam gestācijas vecumam, dažām mātēm var rasties noplūde krūtīs, kas ir jaunpiena (pirmā piena) izdalīšanās no mātes krūts. Tas ir normāli. Lai to pārvarētu, labāk uzlikt krūtīm audumu.
Kā ir mātes krūtīm pēc dzemdībām?
Jūsu krūtis pēc dzemdībām joprojām palielināsies. Palielināts krūšu izmērs ir zīme, ka jūsu krūtis ražo daudz piena, kas nepieciešams mazulim. Pēc dzemdībām samazinās estrogēna un progesterona hormoni un sāk izdalīties hormons prolaktīns, kas ir mātes pienu ražojošs hormons, un laika gaitā tā ražošana palielinās. Turklāt palielinās asins plūsma uz krūtīm, lai palīdzētu tām ražot pienu.
Pēc placentas atdalīšanās un atstāšanas no ķermeņa ķermenis sāk atbrīvot hormonu prolaktīnu. Pēc tam šis prolaktīna hormons dod krūtīm signālu par piena ražošanu. Mātes piena ražošanu stimulē arī bērna sūkšana, tāpēc jums ir ļoti ieteicams zīdīt bērnu tūlīt pēc bērna piedzimšanas.
Ja jūs barojat bērnu ar krūti tūlīt pēc dzemdībām, krūts izmērs sāks normalizēties divu līdz trīs dienu laikā. Pirmo reizi, kad barojat bērnu ar krūti, jūsu bērns saņem jaunpienu, kas ir labs bērna imūnsistēmas veidošanai.
Ja jūsu piens pēc piegādes nav iznācis un tāpēc dažas dienas neesat barojis bērnu ar krūti, krūtis pietūks, jo piens turpina ražot, bet nevar iziet, jūtoties smags un sāpīgs. Labāk, ja turpināsit zīdīt bērnu, mēģiniet zīdīt bērnu 8-12 reizes dienā, pat ja izdalās tikai nedaudz piena. Tas joprojām palīdz samazināt krūšu izmēru, vismaz izdalās mātes krūts saražotais piens un piens tiek aizstāts ar jaunu. Ja zīdīšana nav palīdzējusi atjaunot krūšu izmēru, jūs varat saspiest krūtis ar siltu ūdeni, lai iedarbinātu pienu.
Ja plānojat zīdīt bērnu ar krūti, arī jūsu krūtis būs pietūkušas, jo saražotais piens netiek izvadīts, kas uzkrājas krūtīs. Jūs varat justies neērti arī ar lielajām, smagajām un sāpīgajām krūtīm. Tāpēc jums vajadzētu zīdīt bērnu. Zīdīt bērnu ieteicams līdz 6 mēnešu vecumam, jo mātes piens ir labākais ēdiens zīdaiņiem.
Kā rīkoties ar pietūkušām krūtīm?
Parasti jūsu krūtis sāks sarukt dažas dienas pēc bērna zīdīšanas. Tomēr, ja jūsu krūtis paliek pietūkušas arī pēc zīdīšanas, varat rīkoties šādi:
- Zīdiet pēc iespējas biežāk, vismaz 8-12 reizes dienā. Tas ir ļoti svarīgi darīt, lai mazinātu krūšu pietūkumu. Dodiet mazulim mātes pienu ikreiz, kad viņš to lūdz, pat nakts vidū.
- Pārliecinieties, ka bērns barošanas laikā iztukšo jūsu krūts, pirms pāriet uz otru krūts. Tāpat neierobežojiet mazuļa barošanas laiku.
- Pārliecinieties arī, vai mazulis baro bērnu ērtā stāvoklī, lai viņš labi nofiksētos un piens vienmērīgi izietu.
- Zīdīšanas laikā uzmanīgi iemasējiet krūtis, lai piens pārietu.
- Izsakiet pienu ar rokām, masējot krūtis, vai arī varat izmantot krūts sūkni, lai atvieglotu krūtis. Pavadiet nedaudz, jo, ja jūs izraidīsit pārāk daudz, jūsu krūtis saražos vairāk piena un var pasliktināt pietūkumu.
- Pirms zīdīšanas saspiediet krūtis ar siltu ūdeni un pēc zīdīšanas saspiediet krūtis ar aukstu ūdeni.
- Saspiediet krūtis ar aukstām kāpostu lapām, tas var palīdzēt mazināt krūšu pietūkumu.
- Valkājiet krūšturi, kas padara jūs ērtu, ne pārāk stingru. Zīdīšanas laikā iesakām valkāt īpašu krūšturi.
- Lai mazinātu sāpes, pēc zīdīšanas beigām varat lietot acetaminofēnu. Pirms zāļu lietošanas mēs iesakām konsultēties ar ārstu.
