10 veidi, kā dabiski palielināt mātes piena ražošanu zīdīšanas laikā

Kopš dzimšanas līdz sešu mēnešu vecumam ekskluzīva zīdīšana ir labākais ēdiens zīdaiņiem. Bet diemžēl ne mazums mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir noraizējušās par piena ražošanas pietiekamību savam mazajam, īpaši tiem no jums, kuriem tikko ir bijis bērns. Tātad, vai ir veids, kā palielināt un paātrināt mātes piena ražošanu? Vai jums ir nepieciešams dzert zīdīšanu izlīdzinošus augus?

x

Mātes piena ražošanu ietekmē dažādi faktori

Mātes piena daudzumam ir divi cēloņi, proti, kad pēc dzemdībām piens neizdalās, un piena daudzums ir pārāk liels.

Cēlonis pēc dzemdībām piens neizdalās

Dažādi faktori, kas izraisa piena neiznākšanu zīdīšanas laikā pēc dzemdībām, ir šādi:

Dzimšanas faktors

Faktors pēc dzemdībām var būt viens no iemesliem, kāpēc piens neizdalās. Daži šī stāvokļa cēloņi pēc dzemdībām var būt saistīti ar šādiem faktoriem:

• Māte ir stresā
• Intravenozo šķidrumu ievadīšana dzemdību laikā
• Pēc dzemdībām zaudēt daudz asiņu
• Placentas problēmas
• Medikamenti dzemdību laikā

Mātes veselības faktori

Daži no apstākļiem, kas var ietekmēt hormonus un novērst mātes piena izdalīšanos pēc dzemdībām, ir šādi:

• Diabēts grūtniecības laikā vai grūtniecības diabēts
• Gestācijas olnīcu theca luteīna cistas
• Liekais svars vai aptaukošanās
• Ir PCOS (policistisko olnīcu sindroms)
• Zāles, kuras māte lietoja

Mātes, kurām rodas veselības problēmas, var ietekmēt hormonus, kas saistīti ar mātes piena sekrēciju. Tas ir tas, kas pēc tam neļauj pienam izdalīties zīdīšanas laikā.

Mātes krūts faktors

Dažas mātes krūts problēmas, kas ietekmē mātes piena ražošanu, pēc piegādes nav vienmērīgas, proti:

• Priekšlaicīgas dzemdības
• Krūtis nav pilnībā attīstītas
• Ir veikta krūts operācija vai gūta trauma
• Neparasta sprauslas forma

Problēmas ar mātes krūtīm var nedaudz padarīt piena ražošanu vai arī pēc dzemdībām piens nevar gludi izdalīties.

Agrīnas zīdīšanas uzsākšanas faktori

Mātes un bērna nodalīšana pēc piedzimšanas, kas arī nedara IMD, faktiski var ietekmēt piena ražošanu.

Rezultātā mātes piens pēc dzemdībām ir grūtāk izdalāms.

Pārāk daudz mātes piena cēlonis

Pārāk daudz mātes piena var izraisīt pārprodukcija. Var izraisīt arī pārāk daudz mātes pienapievilt refleksu kas ir ļoti enerģiska vai nekontrolēta zīdīšanas laikā.

Tas faktiski var stimulēt lieko piena ražošanu. Lai gan tas izskatās vieglāk nekā neliels piena daudzums, pārāk liels piena daudzums var sagādāt grūtības gan mātei, gan mazulim.

Bērns var aizrīties, vemt un pat viņam ir grūti elpot, jo piena daudzums, kas izdalās no krūts, ir ļoti liels.

Tikmēr māte var justies nomākta, jo piens turpina izplūst no krūts, kad viņa baro bērnu ar krūti.

Arī mātēm ir risks piedzīvot piena kanālu aizsprostojumus, krūšu iesūkšanās mastītu un sāpes sprauslās, ja rodas pārāk daudz piena.

Ir daudz veidu, kā iegūt daudz mātes piena

Katra māte, kas baro bērnu ar krūti, noteikti vēlas vienmēr nodrošināt bērnam pietiekami daudz piena, lai zīdīšanas priekšrocības varētu būt optimālas.

Faktiski katras mātes piena ražošana var apmierināt mazuļa uztura vajadzības.

Vienkārši katras mātes saražotā piena produkcija var būt atšķirīga.

Sākot ar šo, mātes, kas baro bērnu ar krūti, var aktīvi meklēt veidus, kā palielināt un paātrināt piena ražošanu.

Tiem no jums, kuriem ir problēmas ar mātes piena ražošanu, kas pēc dzemdībām neiznāk vai nav pārāk daudz, varat darīt vairākos veidos.

Pat tad piena ražošanas palielināšanai nepieciešamais laiks ne vienmēr ir vienāds katrai mātei.

Laika ilgums parasti ir atkarīgs no piena daudzuma un cēloņiem.

Šis ir vienkāršs veids, kā iegūt daudz mātes piena:

1. Palieliniet zīdīšanas biežumu

Varbūt jums šķiet, ka jūsu piens nesaražo pārāk daudz vai neiznāk pēc dzemdībām. Tomēr neatmet cerību turpināt mēģināt dot mātes pienu.

Tas ir tāpēc, ka jo biežāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo vairāk piena būs pienā.

Viens no veidiem, kā palielināt piena ražošanu un padarīt to vairāk piena, ir palielināt zīdīšanas biežumu.

Šis process ir plaši pazīstams ar nosaukumupievilt refleksu kas palīdz stimulēt kontrakcijas krūts muskuļos.

Tā rezultātā mātes piens var plūst vienmērīgi, lai tas varētu būt veids, kā palielināt un paātrināt piena ražošanu.

Šis princips ir tāds pats kā piedāvājuma un pieprasījuma likums (piedāvājums un pieprasījums). Tas nozīmē, ka palielināsies arī pieprasījums pēc piedāvājuma apjoma, lai tas arī pieaugtu.

Piemēram, bērna zīdīšanas grafiks ir 3-4 stundas no zīdīšanas sākuma līdz nākamajai barošanai.

Turklāt šajā laikā varat mēģināt dot nedaudz mātes piena kā "uzkodu". Tātad kopējais laiks zīdīt bērnu 24 stundu laikā var sasniegt apmēram astoņas reizes.

Un otrādi, ja bērns pēc zīdīšanas izskatās neapmierināts un laimīgs, jums vajadzētu ļaut viņam kādu laiku atpūsties un apmēram 20-30 minūtes vēlāk atkal dot mātes pienu.

Tā kā izdalās daudz piena, krūtis automātiski tiks provocētas, lai izdalītu vairāk piena.

Tas nav tikai rīts, pusdienlaiks un vakars, vislabāk ir ļaut mazulim zīst naktī, ja viņš to vēlas.

Pat tad, kad mazulis guļ un ir pienācis laiks viņam pabarot, jūs varat viņu īsi pamodināt.

Saskaņā ar Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) teikto ieteicams pamodināt bērnu, ja viņš guļ un nav barojis bērnu ar krūti 4 stundas.

2. Zīdīšanas periodā izveidojiet ērtu vidi

Cik vien iespējams, zīdīšanas laikā izvairieties no pārāk trauksmes, stresa un pat depresijas.

Tāpēc, ka nemanot, šie dažādi apstākļi var ietekmēt mātes piena ražošanu tā, ka tas traucēs jūsu veidam palielināt piena ražošanu.

Zīdīšanas laikā mēģiniet radīt mierīgu un nepiespiestu vidi, lai ķermenim un prātam būtu ērtāk.

Jūs varat veltīt laiku meditācijai, skatīties iecienītākās filmas vai veikt dziļas elpošanas metodes.

Ne tikai jūs esat laimīgs, bet arī tas ietekmēs jūsu mazuļa spēju barot bērnu ar krūti kā veidu, kā palielināt piena ražošanu.

3. Regulāri sūknējiet mātes pienu tā, lai tas saražotu vairāk

Kad bērns nav barojis bērnu ar krūti vai jau ir pilns, bet krūtis joprojām jūtas saspringtas, jūs varat izslaukt pienu, to izsūknējot.

Krūtīs saspringuma un pilnības sajūta parasti ir tāpēc, ka piena padeve nav pilnībā iztukšota.

Tātad, lai to izteiktu, varat izmantot krūts sūkni. Saglabājiet izteikto mātes pienu nākamā bērna zīdīšanas grafikam, lai tas būtu izturīgs.

Kā iepriekš skaidrots, jo lielāks pieprasījums, jo lielāks būs piedāvājums.

Tāpēc regulāri zīdiet mazo bērnu un sūknējiet mātes pienu, kad krūtis sāk justies saspringtas.

Šī metode var palīdzēt ražot vairāk piena, jo tukšas krūtis turpinās nepārtraukti ražot pienu.

Mātes piena sūknēšanu var veikt jebkurā laikā. Ja piena ražošana krūtīs ir pārāk pilna, jūs varat sūknēt un izmantot piena uzglabāšanas metodes kā piegādi.

4. Zīdīšanas laikā pievērsiet uzmanību mazuļa stiprinājumam (fiksatoram)

Ja zīdīšanas laikā piens neizdalās pārāk daudz un atšķiras no sūknēšanas, varbūt pieķeršanās, ko mazulis ir veicis līdz šim, nav gluži pareiza.

Ticiet vai nē, pareiza pieķeršanās zīdīšanas laikā var būt viens no vairākiem veidiem, kā palielināt un palielināt piena ražošanu.

Aizbīdnisvai aizķeršana ir bērna mutes ievietošana ar sprauslu pareizā zīdīšanas stāvoklī.

Galvenais mērķisaizbīdnisfaktiski, lai novērstu brūču, sāpju un pat sāpju parādīšanos mātes sprauslās mazuļa nepietiekamas sūkšanas dēļ.

Tomēr patiesībā aizbīdnis Pareizais var būt arī veids, kā palielināt piena ražošanu.

Kā paskaidrots arī Mayo klīnikā, pareiza piestiprināšana zīdīšanas laikā var būt lielisks veids, kā palielināt piena ražošanu.

Tas ir tāpēc, ka tad, kad bērns iesūc mātes sprauslu, tas neder pareizi, automātiski piena ražošana, kas izdalās no krūts, arī nav tik liela.

Un otrādi, kadaizbīdnis zīdainim uz mātes sprauslas ir taisnība, piens, kas iznāk, būs optimālāks.

5. Barojiet no abām krūts pusēm

Vēl viens veids, kā palielināt piena ražošanu, var tikt veikts, ļaujot mazulim zīdīt pārmaiņus abās krūts pusēs.

Ļaujiet mazulim zīst no pirmās krūts sāniem, līdz tas pats apstājas, un pēc tam dodiet krūts otru pusi.

Vienādas stimulācijas vai stimulācijas esamība abās krūts pusēs var būt veids, kā atvieglot piena ražošanu.

Dažreiz rodas jautājums, vai mazs krūts izmērs joprojām var barot bērnu ar krūti? Patiesībā nav jāuztraucas par iespēju vienmērīgi zīdīt bērnu, pat ja krūšu izmērs ir mazs.

Faktiski krūts izmērs neietekmē piena ražošanu, ieskaitot mazas krūtis.

Krūts lielumu vairāk nosaka taukaudi tajā. Tomēr šie taukaudi nekādā veidā neietekmē piena daudzumu, ko rada krūts.

Piena ražošana vairāk ir atkarīga no piena dziedzeru audu daudzuma, kur piena dziedzeri ir vieta, kur ražot un uzglabāt mātes pienu.

Tātad, atbilde uz to, ko mazās krūtis var barot ar krūti, ir tāda, ka nav problēmu dot mātes pienu tieši vai sūknēt mātes pienu.

6. Centieties pienācīgi apmierināt uztura vajadzības

Nevēlaties palikt aiz muguras, arī uzturvielas, kuras jūs saņemat no ikdienas pārtikas avotiem, ir jāpilda pareizi.

Piena ražošanas palielināšanai un paātrināšanai var būt ne tikai laba veselība, bet arī uztura vajadzību izpilde.

Mātes piena palielināšanai ir svarīgi uzturvielu pārtika, kas satur būtiskus vitamīnus un minerālvielas, proti, augļi, zaļie dārzeņi, gaļa, vistas, zivis, olas un citi.

Turklāt mātēm, kas baro bērnu ar krūti, katru dienu ir nepieciešams daudz dzert, lai apmierinātu ķermeņa šķidruma vajadzības.

Lai būtu optimālāks, ieteicams izdzert vismaz astoņas glāzes dienā un, vēlams, ne mazāk par šo daudzumu.

7. Ēdiet pārtiku, lai palielinātu piena ražošanu

Ķermenim nepieciešams pietiekams enerģijas daudzums, lai iegūtu daudz mātes piena.

Neatkarīgi no barības ar krūti barojošām mātēm katru dienu ir arī vairāki pārtikas veidi, kas, domājams, palielina piena ražošanu un palielina zīdīšanu.

Šeit ir daži pārtikas veidi, kas var palielināt mātes piena daudzumu:

• Auzu pārslas, jo tās satur daudz dzelzs.
• Zīdīšanas mātes ēd ķiplokus, jo tie satur galaktagogu savienojumus, kas var palielināt mātes pienu.
• Dažādu veidu dārzeņi, īpaši tumši lapu augļi, piemēram, burkāni, saldie kartupeļi, spināti, brokoļi, katuka lapas. Dažādu veidu dārzeņos ir īpaši savienojumi, kas var palielināt mātes pienu.
• Sezama sēklas, jo tās satur daudz kalcija minerālvielu, ir noderīgas, lai palielinātu mātes piena ražošanu un atbalstītu mazuļa kaulu un zobu augšanu.

Arī citus pārtikas avotus, piemēram, mandeles un papaiju, ir labi ēst, ja vēlaties palielināt un palielināt mātes piena piegādi.

8. Veiciet krūšu masāžu, lai atvieglotu piena ražošanu

Zīdīšanas laikā jūs varat lēnām masēt krūtis, lai palielinātu piena ražošanu.

Masāžas paņēmienus kā piena ražošanas palielināšanu vai palielināšanu var veikt, sākot no krūts ārpuses līdz iekšpusei.

Kā masēt krūtis, lai mātes piens būtu gluds

Šeit ir vienkāršs veids, kā masēt krūtis, lai piena ražošana ritētu vienmērīgāk:

1. Stāvot pie spoguļa, ar kreiso roku paceliet vienu krūts pusi un ar labo roku turiet krūts augšdaļu.
2. Novietojiet četrus labās rokas pirkstus uz vienas krūts augšdaļas un četrus kreisās rokas pirkstus uz tās apakšpusi.
3. Viegli pārvietojiet abas rokas uz priekšu un atpakaļ, arī lokā. Ja labā roka pārvietojas pa kreisi, kreisā roka virzīsies pa labi.
4. Pārvietojiet rokas uz krūšu malu malām un pārvietojiet tās pa apli, kā iepriekš darīts. Ja nepieciešams, lēni spiediet uz krūtīm.
5. Mēģiniet arī izmantot pirkstu galus, lai masētu un nedaudz uzspiestu krūtis.
6. Atkārtojiet šo kustību apmēram 20 reizes, pēc tam pārslēdzieties uz otru krūts daļu.
7. Joprojām tajā pašā stāvoklī paceliet krūts vienu pusi ar kreiso roku.
8. Izmantojiet trīs vai četrus labās rokas pirkstus, pēc tam 20 reizes veiciet apļveida kustības pāri sprauslai.
9. Veiciet šo soli, kamēr pirksti maigi nospiež krūts.
10. Jūtieties kā spiežat pienu pret sprauslu, lai tas varētu vienmērīgi iziet.
11. Joprojām izmantojot abus pirkstus, lēni masējiet krūtis no ārpuses.
12. Novietojiet rokas zem padusēm un šķelšanās, tad virzieties uz sprauslu pusi.
13. Atkārtojiet šo darbību 10 reizes un pārslēdzieties uz otru krūts pusi.
14. Izmantojot īkšķa un rādītājpirksta galus, uzmanīgi pagrieziet katras krūts sprauslu.

Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, veicot krūšu masāžu

Lūk, kas jums jāpievērš uzmanība, pirms sākat masēt krūtis, lai piena ražošana būtu vienmērīga:

1. Pirms masēt krūtis, vispirms nomazgājiet rokas, līdz tās ir tīras.
2. Sagatavojiet masāžas eļļas, kas ir drošas un nesatur pārāk daudz kaitīgu ķīmisku vielu.
3. Izvairieties no losjoniem vai masāžas eļļām, kas satur pievienotas smaržvielas vai krāsvielas.
4. Nelietojiet tieši uz krūts ādas. Būtu ieteicams ielej pietiekamu daudzumu losjona vai masāžas eļļas uz plaukstām.
5. Berzējiet rokas kopā, līdz eļļa vai losjons ir vienmērīgi sadalīts.

Sākot ar pētījumu, kas publicēts Journal of Korean Academy of Nursing, Piena masāža pareizā veidā 30 minūtes 10 dienu laikā pēc piegādes var palīdzēt padarīt pienu vienmērīgu.

Krūts masāža ir arī efektīva, lai novērstu, kā arī mazinātu sāpes, pietūkumu, mastītu un infekcijas krūtīs.

Interesanti, ka pareiza krūšu masāža var arī palīdzēt ķermenim justies relaksētākam un ērtākam.

Tāpēc pareiza krūšu masāža palīdz arī prātam kļūt mierīgākam un jūs varat labi atpūsties.

Papildus krūšu masāžai mātes var veikt arī oksitocīna masāžu, lai palielinātu piena ražošanu.

Oksitocīna masāža ir masāža, kas tiek veikta gar mugurkaulu, cenšoties palielināt piena ražošanu.

To sauc par oksitocīna masāžu, jo šī masāža var izraisīt oksitocīna - hormona, kas mātes pienu padara vienmērīgāku, izdalīšanos.

9. Dzeriet zīdīšanu izlīdzinošus augus

Džamu klasificē kā tradicionālās zāles, kuras no augiem pārstrādā, lai pagatavotu novārījumu.

Ir arī ne tikai viena augu izcelsmes zāļu forma, bet tās varat atrast dažādos ēdienos.

Sākot ar šķidrajām augu izcelsmes zālēm, kuras var dzert tieši, pārstrādāt tabletes vai pulveri, kas vispirms jāuzvāra.

Zīdīšanas periodā mātes var būt pazīstamas ar augu izcelsmes zālēm, kas pazīstamas kā ASI pastiprinātājs labais.

Sastāvdaļas, ko parasti lieto šo augu izcelsmes zāļu ražošanā, ir laktogogi.

Laktogogue ir sastāvdaļa vai viela, kas, domājams, palīdz stimulēt un palielināt piena ražošanu.

Augu izcelsmes zāļu loma kā mātes piena pastiprinātājam vai dabīgam mātes piena izlīdzinātājam

Pētījums no žurnāla Unikal, kas veikts Pekalonganas apgabalā, Centrālajā Java, lūdza apmēram 89 respondentus no mātēm, kas baro bērnu ar krūti, regulāri dzert zīdīšanu izlīdzinošas augu izcelsmes zāles.

Šo mātes pienu izlīdzinošo zāļu novārījumu apstrādā no sasmalcinātu katuka lapu, kurkuma, lempuyangan un tamarindas maisījuma, un tad ūdens tiek vārīts.

Tiek uzskatīts, ka dažādu tradicionālo sastāvdaļu izmantošana augu izcelsmes zālēs satur vielas, kas var būt noderīgas kā zīdīšanas līdzekļi.

Arī 2012. gadā publicēto pētījumu rezultāti izrādījās pozitīvi.

Mātēm, kuras regulāri dzer augu izcelsmes zāles pēcdzemdību periodā (pēc dzemdībām) un baro bērnu ar krūti, piena ražošanas palielināšanās ir 4 reizes lielāka nekā mātēm, kuras nedzer augu izcelsmes zāles.

Turklāt līdzīgiem rezultātiem bija arī pētījumi par pēcdzemdību un barojošām mātēm Tegal apgabalā.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā SIKLUS 2018. gadā, novērotas mātes, kas baro bērnu ar krūti, kuras regulāri dzer augu izcelsmes zāles no dabīgu sastāvdaļu maisījuma.

Šīs dabiskās sastāvdaļas ietver kencur, kurkumu, lempuyang, katuk lapas, temu giring, ingveru.

Pamatojoties uz šī pētījuma rezultātiem, tika secināts, ka augu izcelsmes zāļu sastāvdaļas bija labas, lai iegūtu vairāk mātes piena.

Faktiski tiek uzskatīts, ka šīs augu izcelsmes zāles, kas atvieglo mātes piena ražošanu, var arī palīdzēt saglabāt izturību un paātrināt mātes ķermeņa atveseļošanās procesu pēc dzemdībām.

Atbalstot to pašu, Tawangmangu Ārstniecības augu un tradicionālo zāļu izpētes un attīstības centrs arī pētīja augu izcelsmes zāles kā veidu, kā padarīt mātes piena ražošanu vienmērīgāku.

Ir pierādīts, ka rezultāts, katuka lapu, pamošanās lapu un papaijas lapu novārījums palīdz palielināt mātes piena ražošanu barojošām mātēm.

Šis mātes piena ražošanas pieaugums tiek iegūts pēc tam, kad mātes, kas baro bērnu ar krūti, regulāri dzer tradicionālās sastāvdaļas 28 dienas.

10. Dzeriet pienu, kas izlīdzina pienu

Zīdīšanas mātes piens vai piena piegāde ir viens no veidiem, kā palielināt ražošanu.

Šajā gadījumā mātes piena pastiprinātājs nonāk laktogogā. Spriežot no galvenajām sastāvdaļām, kuras bieži izmanto kā pamatu dabīgā piena izlīdzināšanas pienā, ir vairākas galvenās kompozīcijas.

Kā iegūt labu zīdīšanas mātes pienu zīdaiņiem? Jūs varat izvēlēties pienu, kas izgatavots no pārstrādātām govīm vai riekstiem.

Zīdīšanas laikā mātes pienu, kas izgatavots no riekstiem un pārstrādātām govīm, bieži sauc par dabīgu pienu izlīdzinošu pienu vai ASIpastiprinātājs.

Tas izskaidrots 2018. gada pētījumā Semarangas Muhammadiyah Universitātes Vecmātes žurnālā.

Pētījumi, kas veikti ar 40 zīdītāju mātes dalībniekiem, atklāja, ka sojas piena došana faktiski var palīdzēt palielināt piena ražošanu.

Sākot ar to, sojas pienu izmanto kā vienu no piena sastāvdaļām, kas atvieglo mātes pienu. Tiek uzskatīts, ka tas ir tāpēc, ka sojas pupās ir izoflavoni.

Vai jums jālieto mātes pienu izlīdzinošas piedevas un vitamīni?

Piedevas un vitamīni ir arī daļa no tā, ko parasti izmanto kā veidu, kā iegūt vairāk mātes piena.

Mātes piena pastiprinātājs vai izlīdzinošais papildinājums šeit nav zāļu formā, bet drīzāk satur dažādas augu sastāvdaļas, kas sajauktas un iepakotas kopā.

Kaut arī dabisko vitamīnu uzņemšana kā mātes pienspastiprinātājsDabiski, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, faktiski var iegūt no ikdienas pārtikas, lai gan dažas nāk arī no piedevām.

Garšaugi, kas tiek izmantoti kā pamatsastāvdaļas piedevu pagatavošanai mātes piena izlīdzināšanai vai uzlabošanai, nav patvaļīgi.

Ņemiet tādus piemērus kā mātītes, svētīts dadzis, dateles un katuka lapas.

Augu izcelsmes sastāvdaļas, kas tiek pārstrādātas piedevās, parasti tiek uzskatītas par ilgu laiku, lai mātes piena ražošana būtu vienmērīgāka.

Pētījums, kas publicēts Journal of Pediactric Sciences 2014. gadā, mēģināja pierādīt mātes pienu uzlabojošu piedevu kā mātes piena efektivitāti. pastiprinātājs labais.

Datumu un grieķu maisījums tiek uzskatīts par izdevīgu, palīdzot palielināt mātes piena ražošanu barojošām mātēm.

Īpaši pirmajās dienās pēc dzemdībām vai pirmās zīdīšanas laikā.

Pat ja tā, patiesībā pētījumu rezultāti, kas pierāda piedevu kā mātes piena pastiprinātāja efektivitāti, nav pilnībā pierādīti.

Tomēr ir svarīgi iepriekš saprast, ka centieniem palielināt vai palielināt mātes piena ražošanu, lietojot piedevas, jāveic iepriekšējie izmēģinājumi.

Tas ir tāpēc, ka tas neizslēdz blakusparādības, lietojot piedevas, kas izgatavotas no šīs augu izcelsmes sastāvdaļas, mātēm un zīdaiņiem.

Lai gan vitamīnu piedevas padara piena ražošanu vienmērīgāku, var būt nepieciešamas dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, lai palīdzētu apmierināt viņu uztura vajadzības.

Ir svarīgi saprast, ka vitamīnu piedevas nevar aizstāt ikdienas pārtikas daudzumu zīdīšanas laikā.

Pirms izlemjat lietot papildu vitamīnu piedevas zīdīšanas laikā, pārliecinieties, vai māte ir konsultējusies un saņēmusi ārsta ieteikumu.

Būtībā jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja rodas problēmas ar barojošām mātēm, problēmas ar zīdīšanu un jautājumi par mītiem par barojošām mātēm.

Jūs varat lūgt zīdīšanas konsultantu vai pediatru pārliecināties, vai veicamās darbības ir drošas vai nav.