10 visbiežāk uzdotie jautājumi par ekskluzīvu zīdīšanu

Pēc dzemdībām ir ļoti ieteicams zīdīt bērnu tikai ar krūti. Ne tikai tāpēc, lai sagādātu ēdienu un dzērienus savam mazajam. Tas ir tāpēc, ka ekskluzīva zīdīšana ir labākais ēdiens, kas var sniegt arī daudz priekšrocību zīdaiņiem un mātēm.

Tomēr vai jūs labi saprotat par ekskluzīvu zīdīšanu? Šeit ir dažāda informācija, kas atbildēs uz jūsu interesi par ekskluzīvu zīdīšanu.

x

Kas ir ekskluzīva zīdīšana?

Ekskluzīva zīdīšana ir mātes piena (mātes piena) piegāde jaundzimušam bērnam līdz 6 mēnešu vecumam.

Šajā 6 mēnešu periodā mazulim ir atļauts saņemt tikai mātes pienu, un viņam nedod nekādu citu ēdienu vai dzērienu, ieskaitot ūdeni.

Tikai pēc tam, kad bērnam ir vairāk nekā 6 mēneši, viņu var iepazīstināt ar dažādiem citiem pārtikas veidiem, vienlaikus nodrošinot mātes pienu.

To sauc par papildu pārtiku (papildu pārtiku). Tāpēc zīdīšana jāturpina līdz bērna 2 gadu vecumam.

Tomēr zīdīšana, kad bērnam ir vairāk nekā 6 mēneši līdz 2 gadi, vairs nav zināma kā ekskluzīva zīdīšana.

Dažreiz Indonēzijā mātēm joprojām patīk dot zīdaiņiem tīru ūdeni, cukurūdeni vai tējas ūdeni, gaidot neiznākušo pienu.

Lai gan tas šķiet mazsvarīgi, tas ir traucējis ekskluzīvu zīdīšanu.

Patiesībā, lai gan pārējos dzērienu veidus pirmo 6 mēnešu laikā lieto tikai vienu reizi, arī ekskluzīvā zīdīšanas periodā.

To nevar teikt par ekskluzīvu zīdīšanu, bet to vairāk var saukt par dominējošu mātes pienu.

Pārsvarā zīdīšana ir zīdīšanas periods zīdaiņiem tikai zīdīšanas laikā, bet dodot maz ūdens vai dzērienus uz ūdens bāzes, izņemot mātes pienu.

Ir arī termins daļēja zīdīšana. Daļēja zīdīšana ir zīdaiņu mātes piena piešķiršana tikai zīdīšanas laikā, iekļaujot mākslīgos ēdienus vai dzērienus, izņemot mātes pienu.

Pirms mazuļa 6 mēnešu vecuma uzņemšana, izņemot mātes pienu, var būt piena, putras vai citu pārtikas produktu veidā.

Gan daļēja, gan dominējoša zīdīšana ir zīdīšana, ko faktiski nevar saukt par ekskluzīvu zīdīšanu.

Tas ir tāpēc, ka dominējošais mātes piens ir saistīts ar pārtikas un dzērienu nodrošināšanu, izņemot mātes pienu.

Kādas ir ekskluzīvās zīdīšanas sastāvdaļas?

Pirmo reizi zīdot, ekskluzīvais mātes piens ir nedaudz dzeltenīgi dzidrs. Šo pirmo mātes piena šķidrumu sauc par jaunpienu.

Lai arī krāsa vispār neizskatās pēc piena, nevajadzētu izmest šo pirmo mātes piena šķidrumu.

Iemesls ir tas, ka jaunpiens ir šķidrums, kurā ir daudz svarīgu uzturvielu.

Barības vielu saturs jaunpienā ekskluzīvā mātes pienā ir A vitamīns, antivielas un leikocīti, kas ir noderīgi zīdaiņiem.

Pēc jaunpiena šķidruma iztukšošanas piena šķidrums kļūs pienaini balts.

Mātes piens, kas nav zemāks par jaunpienu, ir zīdaiņu ēdiens un dzēriens ar vairākām labām uzturvielām, ieskaitot ekskluzīvu zīdīšanu.

Dažāds mātes piena saturs, ieskaitot ekskluzīvu mātes pienu, satur ogļhidrātus, olbaltumvielas, taukus, minerālvielas un vitamīnus.

Kādas ir ekskluzīvas zīdīšanas priekšrocības?

Protams, ekskluzīvās zīdīšanas laikā ir daudz priekšrocību. Mātes piens ir ideāls ēdiens zīdaiņiem, īpaši, ja to ievada tikai 6 mēnešus.

Nodrošināt ekskluzīvu zīdīšanu līdz 6 mēnešiem ir svarīgi, jo tas var ievērojami atbalstīt jūsu mazuļa augšanu un attīstību.

Patiesībā zīdīšana šādā veidā ir lielisks veids, kā izveidot spēcīgu emocionālu saikni starp māti un bērnu.

Jums un jūsu mazulim ir dažādas citas mātes piena priekšrocības, piemēram:

• Novērst mazuļus, kuri cieš no alerģijām. Piena piena, govs piena vai sojas piena ievadīšana zīdaiņiem ir tendence izraisīt mazuļu alerģiskas reakcijas.
• Uzlabojiet mazuļa inteliģenci. Zīdīšana var uzlabot mazuļa kognitīvo attīstību.
• Aizsargā mazuļus no aptaukošanās. Ekskluzīva zīdīšana, kas tiek dota zīdaiņiem, var mazināt aptaukošanās risku pusaudžu vai pieaugušo vecumā.
• Zīdīšana palīdz mātēm zaudēt svaru, kas grūtniecības laikā palielinās.
• Palīdz palielināt dzemdes kontrakcijas, mazināt asiņošanu un atjaunot sākotnējo izmēru pēc grūtniecības. Tas ir tāpēc, ka zīdīšana palielina hormona oksitocīna ražošanu, kas atbalsta šīs lietas.
• Samazinot risku, ka māte piedzīvo pēcdzemdību vai pēcdzemdību depresiju.

Redzot tik daudz priekšrocību, ekskluzīva zīdīšana ir labākais ēdiens un dzēriens zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem.

Tāpēc nevajadzētu tērēt ekskluzīvas zīdīšanas zelta periodu savam mazajam.

Faktiski zīdaiņiem un mātēm ir svarīga ne tikai māte, tēvs, bet arī tēvu vai vīru atbalsts ekskluzīvas zīdīšanas laikā.

Ekskluzīvas zīdīšanas laikā tēvs vai vīrs var sniegt dažādus atbalstus.

Piemēram, palīdzam mātēm veikt mājas darbus, palīdzam mazuļiem un esam laba māmiņu klausītāja.

Tēvi var pievērst uzmanību arī tam, lai mātes justos atbalstītas, lai mātes justos ērti un ik pa laikam mainītu lomas, lai mātes varētu atpūsties zīdīšanas periodā.

Atbalstiet viņu ikreiz, kad viņa izjūt grūtības ar zīdīšanu, problēmas ar zīdīšanu vai šaubas par mītiem par zīdīšanu.

Pārliecinieties arī, vai mātes barības vajadzības ir labi apmierinātas, ēdot dažādus barojošām mātēm paredzētu pārtiku.

Kā ir mātes piena struktūra?

Mātes piena tekstūra sastāv no 2 veidiem, protipiena piensunpriekšpiens. Liels vai vismaz tauku saturs mātes pienā var ietekmēt piena tekstūras biezumu.

Hindmilk ir piena šķidrums, kam ir bieza tekstūra, un tas parasti parādās zīdīšanas beigās.

Jo vairāk skaitlis piena piensizdalās, jo vairāk tauku ir mātes pienā.

Kamēr priekšpiens ir mātes piena šķidrums ar zemāku tauku saturu un parasti parādās zīdīšanas sākumā.

Priekšpiens Mātes piena tekstūra ir šķidrāka nekā tas irpiena piens.

Kā nodrošināt ekskluzīvas zīdīšanas tiesības?

Katram bērnam ir atšķirīgi zīdīšanas paradumi. Var būt bērni, kuri baro bērnu ar krūti ilgāk un retāk, vai arī daži zīdīšanas periods ir īsāks un biežāks.

Vissvarīgākais ir tas, ka pēc barošanas pārliecinieties, ka mazulis jūtas pietiekami daudz un pilns. Ja jūsu mazulis ir apmierināts ar kādu no jūsu krūtīm, piedāvājiet viņam pabarot otru jūsu krūtis.

Ieteicams zīdīt bērnu līdz brīdim, kad krūts ir pilnīgi tukša, pēc tam nomainīt otru.

Lietot pozīciju aizbīdnis zīdaiņiem

Aizbīdnis ievieto bērnu zīdīšanas stāvoklī, tostarp tikai tad, ja baro bērnu ar krūti.

Papildus tam, ka bērni var ērti un ērti iegūt mātes pienu, aizbīdnis mērķis ir arī novērst sāpju parādīšanos sprauslās zīdīšanas laikā.

Metodes, kuras varat izmantot amata laikā aizbīdniszīdaiņiem zīdīšanas laikā un līdz 2 gadu vecumam ir šādi:

Tehnikaaizbīdniszīdaiņiem

1. Ērti sēdiet uz krēsla, dīvāna vai gultas, kurai ir atzveltne, lai jūs varētu ērti sēdēt.
2. Pārliecinieties, ka mazulim ir ērta barošana.
3. Pārliecinieties, ka tuvojat bērna lūpas un galvu tuvāk krūtīm. Izvairieties vērst krūtis uz bērnu, kas radīs iespaidu, it kā jūs būtu balstījies uz mazuli.
4. Centieties, lai mazuļa ausis, pleci un gurni būtu saskaņā ar ķermeni, lai zīdīšanas laikā viņam būtu vieglāk norīt.
5. Novietojiet sprauslu mazuļa lūpām vai degunam, nevis mutes centram. Ir labi pieskarties vai berzēt nipeli pret mazuļa augšējo lūpu, lai viņš nekavējoties atvērtu muti.
6. Kad bērns plaši atver muti ar izliektu mēli, pārliecinieties, ka mute tieši piesūc jūsu sprauslu. Ja mazuļa lūpas neatveras, izvairieties no sprauslas spiešanas, lai atvērtu bērna muti.
7. Mēģiniet savam mazulim sūkāt visas sprauslas un areolas daļas, kas ir apgabals ap balto brūnganu krāsu.

Kādas ir pazīmes, ka bērns ir izsalcis un saņem pietiekami daudz mātes piena?

Atpazīst pazīmes, kad izsalcis bērns vēlas zīst un ir pilns, proti:

Zīme, ka bērns ir izsalcis zīdīt

Jums ir svarīgi saprast, kad mazulis ir izsalcis un vēlas zīst. Dažas pazīmes, kuras bērns parasti izrāda, kad vēlas zīdīt, ir šādas:

• Izbāzis mēli.
• Piesūc viņa paša dūri.
• Smaidīja viņa lūpas, it kā viņš kaut ko sūktu vai košļātu.
• Bērna mute atveras un aizveras daudzas reizes.
• Pieskaroties vaigam, bērna mute spontāni atveras (sakņu reflekss).
• Izskatās neērti, nervozs, vaimanā un skaļi raud.
• Pagriežot galvu pret krūtīm.

Mēģiniet iepazīt mazuļa zīdīšanas grafiku un katru dienu regulāri dodiet mazajam mātes pienu.

Zīme, ka mazulis ir saņēmis pietiekami daudz ekskluzīvu zīdīšanas

Patiesībā nav grūti zināt, kad bērns ir pietiekami barots ar krūti. Jāņem vērā arī pazīmes, ka mazulim ir bijis pietiekami daudz vai viņš ir pilnībā barots ar krūti, vai arī zīdīts līdz 2 gadu vecumam, proti:

• Jūsu krūtis pēc barošanas jūtas mīkstākas, jo piens krūtīs ir tukšs.
• Pēc barošanas mazulis izskatās apmierināts un laimīgs.
• Bērnam vairs nav izsalkuma un satraukuma pazīmju.
• Zīdaiņa mutes ritms vai kustība, zīstot krūts zīmi vai krūtsgalu, šķiet, ka palēninās.
• Zīdainis lēnām atbrīvo satvērienu no knupja krūts vai pudeles.
• Bada laikā mazuļa ķermeņa stāvoklis šķiet ērtāks nekā iepriekš.
• Zīdaiņi turpina pieņemties svarā un atgriežas visas 10-14 dienas pēc piedzimšanas un nezaudē vairāk kā 10% no sava dzimšanas svara.
• Pirmajā mēnesī zīdainis izkārnīsies vismaz 3 reizes dienā un pirmajās 5 līdz 7 bērna piedzimšanas dienās mainīs krāsu uz dzeltenu.
• Zīdaiņiem rodas mazāk zarnu kustības vai vairākas dienas pēc 1 mēneša vecuma pietrūkst vairākas zarnu kustības.
• Urinēšanas biežums> 6 reizes dienā ar urīnu, kas ir dzidrs un nav dzeltenīgs.

Zinot pazīmes, ka jūsu mazulis ir pilns un baro bērnu ar krūti pietiekami vai tikai līdz 2 gadu vecumam, ir pareizais veids, kā uzzināt, kad jāpārtrauc zīdīšana.

Kā jūs piešķirat ekskluzīvu zīdīšanu, ja māte strādā?

Darbs nav šķērslis mātēm, lai turpinātu zīdīt bērnu tikai ar krūti.

Sākot darbu no Indonēzijas pediatru asociācijas (IDAI), pirms darba uzsākšanas grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā varat barot tikai ar krūti.

Pirms darba atsākšanas pārliecinieties, ka esat iemācījies izmantot krūts sūkni.

Tādā veidā vēlāk jūs varat izteikt un uzglabāt mātes pienu pirms darba.

Mērķis ir tāds, ka bērns joprojām var saņemt ekskluzīvu zīdīšanu, pat ja jūs neesat mājās, to dodot aprūpētājam vai ģimenei, kas to pieskata.

Mēģiniet turpināt zīdīt bērnu pēc piena izdalīšanās, lai to iegūtu piena piens vai mātes piens.

Atrodoties darbā, jūs joprojām varat izteikt mātes pienu aprūpes telpā.

Piena izdalīšanas procesu var veikt apmēram ik pēc 3 stundām vai, ja jūtat, ka krūtis ir pilnas un saspringtas.

Pilns mātes piens parasti pilēs caur sprauslu.

Regulāri piena izdalīšana birojā var palīdzēt justies ērtāk, kā arī novērst piena pilēšanu un izmērcēšanu drēbēs.

Pēc tam uzglabājiet ekskluzīvo pienu, kas izteikts ledusskapī,saldētava mātes piena vai ledus kolbas uzglabāšana, kuru jūs varat paņemt mājās, kad esat pabeidzis darbu.

Regulāri izsūcot pienu, kad krūts ir piepildīts, tas var palīdzēt vienmērīgi un bagātīgi uzturēt pienu.

Tātad, ja vien vēlaties strādāt pie sava mazā, ekskluzīva zīdīšana ir kaut kas, ko var viegli izdarīt pat tad, ja māte strādā.

Kā uzglabāt un atkausēt izteiktas mātes pienu?

Avots: Mātes pienu skaits

Kad mātes piens ir veiksmīgi izdalīts, ir svarīgi pievērst uzmanību mātes piena uzglabāšanai un atšķaidīšanai.

Kā uzglabāt izteiktu mātes pienu

Vairāki veidi, kā uzglabāt mātes pienu, ieskaitot izteikto mātes pienu, ir šādi:

1. Izspiesto pienu ievieto sterilā traukā (pudeles vai maisiņi mātes pienam). Pēc tam norādiet etiķeti ar piena izdalīšanās datumu un laiku.
2. Piens tiek uzglabāts iekšāsaldētava vai ledusskapis. Izvairieties likt mātes pienu uz ledusskapja durvīm, jo, to atverot, tas būs viegli pakļauts ārējam gaisam.
3. Mātes piena uzglabāšanai ir īpaši noteikumi, proti:
   • Iekšpusē var izdzīvot svaigs pienssaldētava ar temperatūra -17 grādi pēc Celsija vai zemāka laikā 6 mēnešus vai ilgāk.
   • Iekšpusē var izdzīvot svaigs pienssaldētava un ledusskapis ar vidējā temperatūra ir -10 grādi pēc Celsija dažādos laikos. Kadsaldētava un ledusskapim ir 2 durvis, Svaigs mātes piens kalpos tikpat ilgi 3-4 mēnešus. Ja vien vienas durvis, Svaigs mātes piens var ilgt tik ilgi 2 nedēļas.
   • Svaigu mātes pienu var uzglabāt ledusskapī vai ledusskapī ar vidējā temperatūra ir 5-10 grādi pēc Celsija vairāk vai mazāk 5-8 dienas.
   • Svaigu pienu var saglabāt istabas temperatūrā (bezsaldētavavai ledusskapis) ar temperatūra 27-28 grādi pēc Celsija apm 10 stundas.
   • Saldēta mātes piens, no kura iznāksaldētava nevar atkārtoti iesaldēt. Tomēr, ja saldēts mātes piens tiek izņemts no ledusskapja, to var atkārtoti sasaldēt 24 stundas un istabas temperatūrā 1 stundu.
4. Regulāri pārbaudiet temperatūrusaldētava un ledusskapī vismaz 3 reizes dienā.
5. Ja mātes piens tiek izteikts ilgos ceļojumos, pārliecinieties, ka uzglabātais piens ir vēss, piemēram, dodieties no mājām uz biroju vai otrādi.

Kā atšķaidīt un siltu izteiktu mātes pienu

Daži no mātes piena atšķaidīšanas un sasildīšanas veidiem ir šādi:

1. Izvēlieties piena pienu no iepriekš uzglabātā.
2. Izvairieties no atšķaidītā mātes piena atšķaidīšanas istabas temperatūrā. Iesakām iesaldēto pienu vispirms 24 stundas pārvietot ledusskapī.
3. Kratīt izkusušo mātes pienu tā, lai tas būtu tauki roku piensunpriekšpiens iekšpusē tas labi saplūst.
4. Ievietojiet bļodā ar siltu ūdeni vai samitriniet piena trauku ar aukstu tekošu ūdeni, kam seko silts ūdens.
5. Izvairieties no saldēta mātes piena atkausēšanas mikroviļņu krāsnī vai ļoti karstā ūdenī. Pārāk karsta temperatūra ir ļoti riskanta, lai sabojātu barības saturu izspiestā mātes pienā.
6. Izvairieties no atkausētas mātes piena atkārtotas sasaldēšanas.

Piešķirt narkotikas zīdaiņiem, vai ekskluzīva zīdīšana neizdodas?

Zīdaiņi, kas jaunāki par 6 mēnešiem, ir slimi, ja nepieciešams, var saņemt zāles un vitamīnu vai minerālvielu pilienus.

Kad zīdīšanas laikā mazulis slimo, viņam, protams, nepieciešamas zāles, lai viņš varētu ātri atveseļoties.

Šajā gadījumā zāļu lietošana netraucēs ekskluzīvu zīdīšanu. No otras puses, ir bažas, ka, ja zāles netiek ievadītas, mazuļa veselību var apdraudēt letālas sekas.

Tas ir labi, dodiet bērnam zāles un turpiniet ekskluzīvu zīdīšanu, kad viņš ir slims. Ekskluzīva zīdīšana ir ļoti pilnvērtīgs ēdiens un dzēriens zīdaiņiem.

Pretstatā tīram ūdenim un citiem dzērieniem uz ūdens bāzes, ko lieto tikai zīdīšanas laikā. Tas nepārprotami novērš ekskluzīvu zīdīšanu.

Ko darīt, ja piena maisījums tiek dots tikai zīdīšanas laikā?

Arī šoreiz ekskluzīva zīdīšana ir zīdīšana tikai līdz bērna 6 mēnešu vecumam.

Ja zīdainim ir ievadīts piena maisījums līdz 6 mēnešu vecumam, var teikt, ka ekskluzīva zīdīšana zīdaiņiem nav izdevusies.

Pat ja zīdainim vienā un tajā pašā pudelē tiek ievadīts mātes piens, kas sajaukts ar maisījumu (sufor), viņš vairs nesaņem ekskluzīvu zīdīšanu.

Pat ja pārtika un dzērieni, izņemot mātes pienu, tiek piegādāti tikai vienu reizi vai ļoti retā laikā, tas tomēr neietver ekskluzīvu zīdīšanu.

Ja neesat pārliecināts, pirms pirmajiem 6 mēnešiem mazajam dodat ēdienu vai dzērienu, jākonsultējas ar ārstu vai bērnu uztura speciālistu.

Pēc tam, kad esat zinājis visas lietas par ekskluzīvu zīdīšanu, jūs, protams, vairs nevilcinaties, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulis saņem šo galveno ēdienu, vai ne? Veiksmi un mēģiniet, jā!