Uzmanies! šīs ir briesmas, ja jūs gulējat pie mobilā tālruņa

Mūsdienu izsmalcinātajā laikmetā daudzi cilvēki gandrīz nevar aizmukt no mobilajiem telefoniem vai sīkrīkiem. Pamostoties, līdz atkal vēlaties gulēt, rokas un acis nepārtraukti jālūkojas mobilā tālruņa ekrānā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts tikai jautriem sociālo mediju atjauninājumiem, īsziņu sūtīšanai šur tur vai informācijas meklēšanai tiešsaistes ziņu portālos - lai kāds būtu iemesls, tagad daudzi cilvēki ir tik atkarīgi no šīs vienas elektroniskās ierīces, ka pat viņu mobilie tālruņi tiek noguldīti. . Ielieciet uz galvas sāniem vai pat zem spilvena.

Bet vai zinājāt, ka gulēt pie mobilā tālruņa ir bīstami?

Briesmas gulēt pie mobilā tālruņa

1. Koncentrēšanās spējas samazināšana

Vai esat kādreiz pārgulējis, turot mobilo tālruni? Vai pat apzināti to noliek zem spilvena? Hmmm .. Jūs neesat viens, jo 63% mobilo tālruņu īpašnieku guļ netālu no mobilā tālruņa, kas novietots tieši blakus gultai. Tas tiek darīts, lai atvieglotu piekļuvi mobilajam telefonam vai lai trauksmes skaņa būtu skaidri dzirdama. Tomēr vai zinājāt, ka gulēšanas laikā mobilā tālruņa ievietošana zem spilvena vai tuvu sev ir bīstama jūsu veselībai?

Saskaņā ar pētījumu datiem jebkura veida mobilie tālruņi izstaro elektromagnētisko starojumu, kas var ietekmēt jūsu miega kvalitāti. Mobilā tālruņa starojuma ietekme uz miega kvalitāti izraisa optimālu asins plūsmu, kas virzīta uz muskuļiem. Tāpēc no rīta var rasties koncentrēšanās trūkums, sāpes un uzmanības centrā.

2. Zem spilvena esošais mobilais tālrunis var izraisīt ugunsgrēku

Mobilo tālruņu dedzināšanas vai eksplodēšanas gadījums patiešām ir plaši izplatīts masu medijos. Tomēr joprojām ir daudz cilvēku, kuri neuzmanīgi liek mobilos telefonus zem spilvena, it īpaši, ja tie tiek uzlādēti un atstāti uz nakti.

Dažos gadījumos ir tālruņi, kas nesprāgst, taču, neraugoties uz akumulatora uzlādi, tālruni nav ieteicams ievietot zem spilvena. Iemesls ir tāds, ka loģiski, ka mobilais tālrunis akumulatora uzlādes stāvoklī mēdz ātri sakarst, kad to ievieto slēgtā vietā, piemēram, spilvenā, segā vai citā biezā materiālā, tāpēc tas var izraisīt ugunsgrēku.

3. Padariet to grūti gulēt

Mobilie tālruņi, planšetdatori, televizori un citi sīkrīki izstaros zilu gaismu. Pētījums parāda, ka zilā gaisma var kavēt hormona melatonīna ražošanu - tā funkcija regulē miegu un izjauc diennakts ritmu (ķermeņa bioloģisko pulksteni). Tas notiek tāpēc, ka zilā gaisma izstaro garus viļņus kā dienas laikā, tāpēc tas liek ķermenim domāt, ka ir dienas laiks - visu laiku, lai gan patiesībā ir nakts.

Kad vēlaties gulēt, divas stundas pirms gulēšanas noteikti izslēdziet visu elektroniku. Vēl labāk, kamēr gulējat, turiet mobilos tālruņus un klēpjdatorus citā telpā.

4. Smadzeņu šūnu traucējumi

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem mobilo tālruņu starojums var ietekmēt cilvēku nervu sistēmu un var izraisīt vēzi vai audzējus, īpaši bērniem, kuru galvas āda un galvaskauss ir plānāks nekā pieaugušie un ir pakļauts radiācijai.

Vides veselības zinātnieks Dr. Devra Deivisa sacīja, ka mobilo tālruņu starojuma iedarbība var sabojāt smadzeņu šūnas. Bojātas smadzeņu šūnas palielina risku saslimt ar dažāda veida slimībām, jo ​​smadzenes ir ķermeņa kontroles centrs.

Tātad, kas man jādara, lai izvairītos no mobilā tālruņa sliktajām sekām?

Lai izvairītos no viedtālruņa sliktajām sekām, jums jāveic šādi vienkārši un viegli ieradumi:

• Centieties turēt mobilo tālruni vai citu elektronisku ierīci prom no miega zonas, tāpēc pārliecinieties, ka gulējat prom no mobilā tālruņa.
• Miega laikā mainiet tālruņa režīmu uz lidmašīna vai labāk izslēdziet mobilo tālruni.
• Pierodiet pēc pulksten 22:00 nespēlēties ar savu mobilo tālruni, lai varētu gulēt mierīgāk.
• Pārāk bieži pārbaudiet tālruni, kad atrodaties darbā, sapulcēs vai darāt citas svarīgas lietas, lai saglabātu koncentrēšanos.