Satura rādītājs:
- Ikdienas paradumi, kas izraisa dzeltenus zobus
- 1. Bieži dzeriet kafiju, soda un tēju
- 2. Smēķēšana
- 3. Bieži ēd tamarinda augļus
- 4. Pārāk bieži lietojiet mutes skalošanu
- 5. Pārāk stipri un ātri notīriet zobus
Ikviens vēlas, lai zobi būtu balti, tīri un veseli. Tomēr dažreiz zobi joprojām var kļūt dzelteni, kaut arī jūs cītīgi tīrāt zobus. Ja tā, dzelteno zobu cēlonis var būt ikdienas ieradumi, kurus jūs darāt, nemanot. Kaut kas?
Ikdienas paradumi, kas izraisa dzeltenus zobus
Kā ziņo Prevention, Harolds Katcs, DDS, zobārsts un Kalifornijas Elpošanas klīniku dibinātājs, paskaidroja, ka papildus ģenētiskajiem faktoriem un dažām slimībām dzeltenos zobus var izraisīt arī jūsu ikdienas paradumi, kas grauj emalju.
Īstā zobu krāsa patiesībā nav izcili balta, ko parāda reklāma. Zobi ir pārklāti ar emalju, kas padara zobus dabiski zilgani baltus un nedaudz caurspīdīgus. Zem emaljas slāņa ir dentīna slānis, kas ir dzeltenā krāsā. Kad emalja turpina graut, parādīsies dentīns. Tas padara zobus dzeltenus.
Šeit ir daži ieradumi, kas izraisa dzeltenus zobus.
1. Bieži dzeriet kafiju, soda un tēju
Liels kofeīna saturs kafijā, tējā un enerģijas dzērienos var sabojāt zobu emalju, ja to lieto pārmērīgi (2-3 reizes dienā) un nepārtraukti. Gāzētos dzērienos esošā soda satur skābes, kurām arī ir tāda pati ietekme uz zobiem kā kafijai un tējai.
Kad emalja ir sabrukusi, dzēriena traipi var nosēsties uz dentīna (kas pēc savas būtības ir dzeltens), lai zobi kļūtu dzelteni, ja tie netiks pareizi un regulāri notīrīti.
Turklāt šie dzērieni parasti satur cukuru, kas var piesaistīt baktērijas mutē, tādējādi palielinot skābes ražošanu. Papildus tam, ka baktērijas ir dzeltenu zobu cēlonis, tās var arī padarīt zobus viegli dobumus un citas zobu slimības.
Tējas, kafijas un soda patēriņa samazināšana ir svarīga zobu veselības aprūpes sastāvdaļa.
2. Smēķēšana
Smēķēšana ir viens no visbiežāk sastopamajiem dzelteno zobu cēloņiem. Zobu krāsa kļūst dzeltena, pateicoties tabakas nikotīna un darvas saturam, kas pielīp pie zobu emaljas.
Šis efekts var rasties uzreiz ļoti īsā laikā. Smagiem smēķētājiem pēc gadiem ilgas smēķēšanas var būt pat brūni vai pat melni zobi.
Tā kā smēķēšanas dēļ ir pārāk daudz negatīvu seku, prātīgākais ir apsvērt iespēju atmest smēķēšanu.
3. Bieži ēd tamarinda augļus
Kā sulas bieži tiek pasniegti apelsīni, tomāti, ananāsi, ogas, citroni vai citi skābie augļi. Šie augļi ir bagāti ar vitamīniem, taču pārāk bieži lietoti tie var arī mainīt jūsu zobu krāsu. Tāpēc, lai novērstu dzeltenus zobus, pēc šo augļu lietošanas jums ir jāsabalansē ūdens vajadzības.
4. Pārāk bieži lietojiet mutes skalošanu
Daudzos bezrecepšu mutes skalojamos līdzekļos ir daudz skābes. Ja to lieto pārāk bieži, tas izžūs muti un galu galā sabojās zobu emalju.
Kad rodas sausa mute, siekalas nedarbojas optimāli, lai palīdzētu saglabāt mutes mitrumu, mazinātu skābumu, paralizētu sliktās baktērijas un novērstu traipu pielipšanu pie emaljas.
Mēs iesakām vispirms konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu par mutes skalošanu, kas atbilst jūsu zobu stāvoklim un mutes skalojamā līdzekļa lietošanas ierobežojumiem. Tā kā pārāk bieža mutes skalošanas lietošana ir saistīta arī ar diabētu.
5. Pārāk stipri un ātri notīriet zobus
Zobu tīrīšana nav tikai ikdiena, bet arī tīrīšanas tehnikai jābūt pareizai.
Cieta un pārāk stipra zobu tīrīšana var būt dzeltenu zobu cēlonis, to nemanot. Tas ir tāpēc, ka spiediens sabojā un sabojā plāno emaljas slāni un pakļauj dentīna slāni, kā rezultātā zobi kļūst dzeltenīgi.
Ieteicams pievērst uzmanību tam, kā jūs tīrāt zobus; lēnām un nav spēcīgi berzēt. Regulāri tīriet zobus, tas ir, divas reizes dienā pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Lai rezultāti būtu apmierinošāki, izvelciet zobus, lai noņemtu zobiem pielipušo plāksni.
