Satura rādītājs:
- Kas ir iekšējais siltums?
- Dabas iekšējās zāles
- 1. Skalojiet sālsūdeni
- 2. Ēd dārzeņus un augļus
- 3. Tējas maisiņa nogulsnes
- 4. Dzert daudz ūdens
- 5. Medus
- 6. Aukstā komprese
Iekšējais siltums nav slimības veids, kam nepieciešami medicīniski medikamenti. Grēmas var ārstēt, izmantojot dažāda veida dabiskos līdzekļus.
Parasti grēmas simptomi, ko cilvēks piedzīvo, sākas no kakla sāpēm, sausām lūpām, čūlas mutē, vājuma un aizcietējumiem (grūtībām izkārnīties). Lai atrisinātu šo nosacījumu, skatiet plašāku informāciju zemāk.
Kas ir iekšējais siltums?
Medicīnas pasaulē nav karstuma slimību. Grēmas precīzāk definē kā simptomu virkni, kas uzbrūk mutei, rīklei un gremošanas sistēmai.
Termina iekšējais siltums patiesībā saknes ir ķīniešu tradicionālajā medicīnā. Kopš pirms vairākiem gadsimtiem ārsti Ķīnā uzskatīja, ka cilvēka ķermeņa temperatūra faktiski vienmēr bija līdzsvarota, piemēram, Iņ un Jaņ. Ja temperatūra organismā nav līdzsvarota, jo tā ir pārāk karsta, piemēram, jums rodas grēmas simptomi. Tādēļ jums ir nepieciešams atsvaidzinošs dzēriens, kas var atjaunot ķermeņa temperatūru, lai atkal līdzsvarotu.
Tā kā mūsdienu medicīnas zinātnē grēmas simptomus parasti izraisa noteikti veselības apstākļi. Dehidratācijas rezultātā var rasties sausas un ļenganas lūpas. Tikmēr aizcietējums var rasties tāpēc, ka trūkst šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu uzņemšanas. Kakla sāpes un vēža čūlas neizraisa arī siltums organismā, bet gan infekcijas vai citu slimību dēļ.
Dabas iekšējās zāles
Pirmais grēmas ārstēšanas solis ir identificēt to, kas izraisa jūsu simptomus. Tādā veidā jūs zināt, kāda veida ārstēšana ir vispiemērotākā šim stāvoklim. Lai iegūtu sīkāku informāciju, apsveriet dažādas dabisko siltuma aizsardzības līdzekļu izvēles iespējas zemāk.
1. Skalojiet sālsūdeni
Gargling ar sāls šķīdumu var palīdzēt mazināt kakla un vēža čūlas. Sagatavojiet glāzi silta ūdens un sajauciet to ar tējkaroti sāls. Lai ārstētu iekaisis kakls, skalojiet skatu uz augšu. Tikmēr, lai atbrīvotos no vēža čūlas, varat izskalot sāpošo vietu.
Jūs varat skalot 20 līdz 30 sekundes, pēc tam noņemiet ūdeni, nenorijiet to. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, ik pēc pāris stundām atkārtojiet sālsūdens skalošanu.
2. Ēd dārzeņus un augļus
Dārzeņos un augļos ir daudz šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu, kas ir barojoši vienmērīgai gremošanai. Turklāt dārzeņi un augļi var arī palielināt izturību.
Lai iegūtu vislabāko uzturvērtību, izvēlieties gaišus un biezas krāsas dārzeņus un augļus. Piemēram, spināti, kāposti, burkāni, baklažāni un brokoļi. Zemenes, papaijas, āboli un vīnogas ir noderīgas arī grēmas ārstēšanai. Lai palielinātu šķiedrvielu un vitamīnu uzņemšanu, ēdiet augļus, piemēram, ābolus un vīnogas ar ādu.
3. Tējas maisiņa nogulsnes
Pārvariet vēža čūlas, saspiežot iekaisušās vai brūces ar pagatavoto tējas maisiņu. Tējas lapas ir noderīgas cīņai ar iekaisumu, kā arī sāpju mazināšanai. Saspiediet 15 līdz 20 minūtes apmēram trīs reizes dienā.
4. Dzert daudz ūdens
Tā kā dehidratācija var izraisīt grēmas simptomus, piemēram, sausu kaklu un sasprēgājušas lūpas, pārliecinieties, ka esat dzēris pietiekami daudz ūdens. Lai aizstātu zaudētos šķidrumus, mēģiniet izdzert vismaz desmit glāzes ūdens dienā.
5. Medus
Dažādos pētījumos ir pierādīts, ka medus efektīvi mazina dažādas rīkles problēmas. Tātad, ja kakls sāk sāpēt vai izžūt, nekavējoties dzeriet tīru medu. Jūs varat to sajaukt ar tēju, siltu ūdeni vai dzert tāpat.
Medus var būt arī risinājums sausām lūpām līdz sasprēgāšanai. Uzklājiet medu uz lūpām, lai saglabātu to dabisko mitrumu.
6. Aukstā komprese
Canker čūlas, kas parādās mutes zonā, var būt sāpīgas. Tāpēc saspiediet sāpošās un vēža čūlas ar ledus gabaliņiem, kas ir ietīti mīkstā, sterilā drānā. Jūs varat arī iemērkt tīru drānu aukstā ūdenī kā kompresi.
