Satura rādītājs:
- 6 sarunu sākšanas padomi kautrīgiem un klusiem cilvēkiem
- 1. Iesaistieties daudzās aktivitātēs
- 2. Paaugstināt pašapziņu
- 3. Palieliniet citu zinātkāri
- 4. Izveidojiet sev lomu
- 5. Esi aktīvāks runājot
- 6. Samaziniet slikto vērtējumu par sevi
Uzsākt sarunu kautrīgiem vai klusiem cilvēkiem nav viegli. Uzsākot sarunu, šķiet, ka viņš gatavojas veikt testu vai ierosināt partneri vecāku priekšā. Alias, tas ir tik grūti! Pirms pat sākšanas jūs, iespējams, plūstat aukstā sviedros, jo bijāt pārāk nervozs. Tad kā hmm Vai ir kādi padomi, kā sākt sarunu kautrīgiem un klusiem cilvēkiem?
6 sarunu sākšanas padomi kautrīgiem un klusiem cilvēkiem
Uzsākt sarunu kautrīgam un klusam cilvēkam var nebūt viegli. Tomēr tas nenozīmē, ka to nevar izdarīt. Apskatīsim dažus padomus, ko varat darīt, lai sāktu sarunas ar kautrīgiem un klusiem cilvēkiem.
1. Iesaistieties daudzās aktivitātēs
Ja vēlaties pieradināt sākt sarunas ar citiem cilvēkiem, vispirms ir jāpraktizē savas prasmes. Kā? Iesaistieties daudzās aktivitātēs, kurās satiekat daudz cilvēku.
Kā kautrīgam vai klusam cilvēkam jums ir jābūt spēcīgam pret bailēm, lai sāktu sarunas ar citiem cilvēkiem. Patiesībā, jo vairāk jūs veicat aktivitātes, jo vieglāk jums būs apmācīt sevi, lai atvērtu sarunas.
Neizvairieties no ielūgumiem vai ierosinājumiem aktivitātēm vai vienkārši pavadiet laiku kopā ar draugiem, ja jūs patiešām vēlaties pārvarēt savu kautrību un atturīgo dabu. Jo vairāk cilvēku jūs satiksiet, jo vieglāk jums būs panākt, lai pirmais sarunājas vispirms.
2. Paaugstināt pašapziņu
Lai sāktu sarunas ar kautrīgiem vai klusiem cilvēkiem, jums jābūt drošākam. Pārliecību par sevi var veidot, praktizējot. Sākumā tas varētu būt nedaudz grūti, un jums ir jāmēģina vairāk. Pamazām jūs pieradīsit pie pārliecības, kuru trenējat un izkopt.
Tāpēc nekad neizvairieties no mijiedarbības ar citiem cilvēkiem. Izmantojiet šīs iespējas, lai apmācītu pašapziņu, lai sāktu sarunu. Jūs varat arī apmācīt savu pašapziņu, veicot smadzeņu vingrinājumus, lai būtu pārliecinātāki.
3. Palieliniet citu zinātkāri
Zinātkāre par citiem cilvēkiem ir lielisks veids, kā sākt sarunas, tostarp sākt sarunas ar kautrīgiem vai klusiem cilvēkiem. Izmantojiet šīs sajūtas, lai mudinātu jūs sākt sarunas ar citiem cilvēkiem. Iemesls ir tāds, ka, ja jūs neinteresē citi cilvēki, jūs, iespējams, nepārliecināsit atvērt tērzēšanu. Nekoncentrējieties pārāk daudz uz sevi.
Satiekot citus cilvēkus, izraisiet ziņkāri par šo personu. Jūs varat atvērt jautājumus par viņu simpātijām vai vaļaspriekiem. Turpmāk jūs varētu sākt sarunu par kaut ko citu, kas jums un otrai personai ir vienlīdz interesants. Turklāt katram ir savs stāsts, un visiem patīk stāstīt. Pat ja tā, joprojām jāapzinās robežas, vai ne.
Labākais veids, kā būt pievilcīgākajai personai, ir ieinteresēt dzirdēt citu cilvēku stāstus un nekoncentrēties uz sevi. Mēģiniet uzzināt katra cilvēka stāstu, sākot sarunu par šo personu.
4. Izveidojiet sev lomu
Parasti kautrīgi un klusi cilvēki neuzdrošinās sākt sarunu, jo uzskata, ka viņiem nav nekādas intereses vai lomas sociālajā stāvoklī. Tā kā viens no veidiem, kā sākt sarunas ar kautrīgiem vai klusiem cilvēkiem, ir just to pašu problēmu, piešķiriet sev lomu šajā sociālajā kontekstā.
Izmantojot šo lomu, jūs varat sajust, ka esat ieinteresēts, un jūs zināt, ko darīt. Ja esat kopā ar citiem cilvēkiem, dodiet uzdevumu, lai šī persona justos ērti, vispirms uzsākot sarunu.
Jūs varat arī uzdot sev dažus uzdevumus, kas ir piemēroti apstākļiem un situācijām, ja atrodaties sociālā situācijā, kad jums faktiski nav noteikta loma. Tas atvieglo sarunas sākšanu, ja esat gan kautrīgs, gan atturīgs.
5. Esi aktīvāks runājot
Kā kautrīgs un kluss cilvēks, jūs varat runāt mazāk nekā draugi, it īpaši, ja jums vispirms jāsāk saruna. Tāpēc viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzsākt sarunu ar kautrīgiem vai klusiem cilvēkiem, ir aktīvāka darbība dažādās situācijās.
Mēģiniet pastāstīt incidentu savu draugu priekšā, kad esat aizņemtskarājaskafejnīcā. Jūs varētu arī mēģināt pastāstīt joku, piemēram, savam brālim vai māsai. Tad mēģiniet būt atvērtāks runas iespējām gan ar cilvēkiem, kurus jau pazīstat, gan ar svešiniekiem, kurus satiekat uz ielas vai publiski.
Neuztraucieties par to, kā citi cilvēki reaģē uz jūsu teikto. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat vairāk izteikt savu viedokli citiem. Tas padarīs jūs drošāku sarunā ar citiem cilvēkiem. Galu galā jūs pārvarējāt savu kautrīgo un atturīgo dabu un kļuvāt drosmīgāks, sākot sarunu vispirms.
6. Samaziniet slikto vērtējumu par sevi
Nereti cilvēki, kuriem ir kautrīgs vai kluss raksturs, bieži sevi kritizē. Faktiski dažreiz kritikā tiek izmantoti vārdi, kurus nav iespējams nodot citiem cilvēkiem. Ja jūs darāt kaut ko līdzīgu, mēģiniet mazināt ieradumu.
Paradums slikti vērtēt sevi pamazām liek jums justies kā citi cilvēki jūs vērtēs tāpat kā jūs pats. Patiesībā tas tā nav obligāti. Patiesībā jūsu vērtējums par sevi var kaitēt jums garīgi, mazināt pašnovērtējumu un padarīt sevi neomulīgu.
Šī uzvedība arī neļaus jums uzdrīkstēties sākt sarunas ar citiem. Patiesībā šis ieradums padara jūs vēl kautrīgāku un klusāku citu priekšā. Tā, samaziniet sliktu pašnovērtējumu un palieliniet savu pašapziņu. Tādā veidā jūs varat būt drosmīgāks, uzsākot sarunas ar daudziem cilvēkiem.
Sākt sarunu ar kautrīgu vai klusu cilvēku var nebūt viegli. Jums jābūt pārliecinātam, ka to varat izdarīt. Pēc tam izmantojiet iepriekš minētās metodes, lai sāktu sarunu, lai jūs patiešām varētu izbaudīt sarunu.
