Satura rādītājs:
- Vai vitamīnu tabletes var novērst Covid-19?
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Vitamīnu tablešu un piedevu lietošanai nav būtiskas priekšrocības
- C vitamīns ir ieteicams COVID-19 pacientu ārstēšanai
Sejas maska, roku dezinfekcijas līdzeklisno veikalu plauktiem redzamas peldošas rokas ziepes un citi dezinfekcijas līdzekļi. Palielinoties apstiprināto COVID-19 pozitīvo gadījumu skaitam Indonēzijā, arī piedevu un vitamīnu pārdošana ir strauji pieaugusi. Cilvēki cer, ka vitamīnu un piedevu lietošana var novērst COVID-19 pārnešanu un palīdzēt izvairīties no vīrusa.
Viņi pērk un uzkrāj C vitamīna piedevas. Cilvēkiem parasti ir jāmeklē papildu palīdzība, lai pasargātu sevi no kāda kaitējuma. Tomēr vai vitamīnu un piedevu lietošana ir labākais veids, kā novērst COVID-19 saslimšanu? Šis ir pārskats.
Vai vitamīnu tabletes var novērst Covid-19?
Ziņo Insider, Dr. Karolīna Apoviana, direktore Uztura un svara kontroles centrs Bostonas medicīnas centrs teica, ka uztura bagātinātāju vai vitamīnu tablešu lietošana nav labākais veids, kā novērst COVID-19.
"Daudz svarīgāk ir mazgāt rokas nekā ņemt pastilas cinks"Teica Apovian.
Nevienā pētījumā nav atrasti pārliecinoši pierādījumi tam, ka vitamīniem un piedevām ir kāds ievērojams ieguvums. Ir ļoti maz pierādījumu tam, ka tablešu piedevas un vitamīni var nodrošināt imunitāti pret SARS-CoV-2, vīrusu, kas izraisa COVID-19.
Izņemot cilvēkus ar nepietiekamu uzturu, eksperti saka, ka vitamīni vai tablešu piedevas neliedz cilvēkam saslimt, ja nonāk saskarē ar tādiem patogēniem kā COVID-19.
"Es domāju, ka vitamīnu lietošana varētu būt laba izvēle. Bet skaidrs ir tas, ka tas neaizkavēs COVID-19, ”sacīja Apovians, nodrošinot, ka multivitamīnu pievienošana ir laba tiem, kuriem ir nepietiekams uzturs.
Apovians atgādināja, ka vitamīnu lietošana nedrīkst likt kādam aizmirst citus veidus, kā novērst COVID-19.
1,024,298
Apstiprināts831,330
Atguvies28,855
DeathDistribution karteLai novērstu risku inficēties ar COVID-19, var veikt vairākus piesardzības pasākumus, izņemot vitamīnu lietošanu. Piemēram, bieži mazgājot rokas ar ziepēm, izvairoties no pieskaršanās jūsu sejai un sociālās atstumtības uzturēšanai.
"Cilvēki nevar lietot uztura bagātinātājus un domā, ka ir imūni, un viņiem nav nepieciešami citi piesardzības pasākumi," paskaidroja Apoviāns.
Daži piedevas var sniegt nelielu labumu, lai gan bieži šādi piedevas vai vitamīni tiek pārdoti par augstu cenu. Apovian ieteica labāk ietaupīt naudu, nekā iegādāties piedevas vai vitamīnus.
Vitamīnu tablešu un piedevu lietošanai nav būtiskas priekšrocības
Pieaugot pozitīvam COVID-19 gadījumu skaitam Indonēzijā, protams, mēs meklējam veidus, kā saglabāt veselību un patērēt lielu daudzumu vitamīnu. Kaut arī pārāk daudz vitamīnu vai papildinošu tablešu lietošana patiešām nepalīdz uzlabot ķermeņa imūnsistēmu. Patiesībā, ja tas ir pārmērīgs, tas var kaitēt veselībai.
Infekcijas novēršanas vietā caurejas vietā, protams, nevēlaties izjust caureju, jo jūs lietojat pārmērīgi daudz vitamīnu, it īpaši COVID-19 draudos, piemēram, tagad.
Dažos gadījumos lielas vitamīnu devas var kaitēt jūsu veselībai.
Džons Hopkinss Pētnieks, Edgars Millers, M.D. un Lorenss Apels, M.D. analizēja jaunus pierādījumus, kas atklāja, ka ikdienas multivitamīni nebija efektīvi vēža, sirds slimību un demences novēršanā. Šie rezultāti iepriekšējo pētījumu kontekstā liecina, ka lielas beta-karotīna un E vitamīna piedevu devas faktiski var būt kaitīgas.
"Lielākā daļa piedevu nenovērš hroniskas slimības vai nāvi, to lietošana nav pamatota, un no tām vajadzētu izvairīties," pētījumā raksta Dr Appel.
Dažiem multivitamīniem ir maz priekšrocību, dažiem nav ieguvumu, bet tie nav kaitīgi, bet dažiem nav un nav kaitējuma.
Ziņošana no vietnes lapas Džona Hopkinsa medicīna, Dr. Appels atklāja, ka E vitamīns var būt bīstams lielās devās un ka beta-karotīns faktiski var palielināt smēķētāju plaušu vēža risku.
Lai palielinātu ķermeņa imūnsistēmu, ieteicams ēst sabalansētu veselīgu uzturu, kas ietver visas nepieciešamās uzturvielas, un pietiekami gulēt. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuriem nav miega, var pazemināt imunitāti.
C vitamīns ir ieteicams COVID-19 pacientu ārstēšanai
Tā kā imūno pastiprinātāja reputācija ir tik populāra, ka daudzi no mums parasti lieto C vitamīnu, kad mēs saaukstējamies. Pat ja tā, daži eksperti saka, ka C vitamīns nepalīdz novērst saslimšanu ar vīrusu, kas izraisa COVID-19.
Piemēram, C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns. Ja jūs patērējat vairāk, nekā jūsu ķermenis var uzglabāt, tad C vitamīns izdalās tikai ar urīnu un tiek izskalots tualetē. Turklāt pārāk daudz C vitamīna lietošana var izraisīt caureju un sliktu dūšu.
Bet nesen uz vairāku ekspertu paziņojumiem atbildēja Šanhajas provinces valdība, Ķīna. Tie, kas paziņoja, ka ieteica lietot C vitamīnu, lai ārstētu COVID-19.
Ieteikums ir paredzēts COVID-19 pacientiem patērēt lielu daudzumu C vitamīna. Devas mainās atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Dienā no 50 līdz 200 miligramiem uz ķermeņa svara kilogramu.
Pieaugušajiem devas no 4000 līdz 16 000 var ievadīt intravenozi (IV) vai infūzijas veidā. Šī intravenozā ievadīšana ir svarīga, jo tai ir lielāka efektivitāte salīdzinājumā ar to, vai to lieto / lieto iekšķīgi.
Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, jo "C vitamīna efekts ir vismaz desmit reizes spēcīgāks par IV, nekā lietojot iekšķīgi," saka Atsuo Yanagisawa, Japānas intravenozās terapijas koledžas profesors.
Janagisava sacīja, ka intravenozi ievadītais C vitamīns ir drošs, efektīvs un plaša spektra pretvīrusu līdzeklis.
Pat ja tā, šī ieteikuma mērķis ir ārstēt COVID-19 pacientus, proti, tos, kas ir inficēti. Viņi neminēja vitamīnu ieteikumu vai efektivitāti, palīdzot novērst COVID-19 saslimšanu.
