Satura rādītājs:
- Hipomagnēzijas simptomi
- Kādi ir hipomagnēzijas cēloņi?
- Kad tev saka, ka trūkst magnija?
- Kā ārstēt hipomagnēmiju?
- Iespējamās komplikācijas
Magnijs ir viens no vissvarīgākajiem minerālvielām, kas ķermenim nepieciešams, lai saglabātu veselību. Magnijs tiek uzglabāts galvenokārt kaulos un neliels daudzums asinīs. Tās funkcija ir uzturēt muskuļus un nervus normāli un uzturēt sirdsdarbības ritmu. Turklāt magnijs var arī stiprināt kaulus. Ja esat vesels, bet uzturā ir maz uztura, nieres var palīdzēt saglabāt magniju, ierobežojot urīnā zaudētā magnija daudzumu. Tomēr, ja jums ir zems magnija patēriņš ilgu laiku, tas var izraisīt magnija deficītu. Šo stāvokli sauc arī par hipomagniēmiju.
Hipomagnēzijas simptomi
Magnija deficīta simptomi ir apetītes zudums, slikta dūša, vemšana, nogurums un vājums. Smags magnija deficīts var izraisīt nejutīgumu, tirpšanu, muskuļu krampjus, krampjus, personības izmaiņas un patoloģiskus sirds ritmus.
Tā kā šie simptomi var būt arī citu slimību simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem.
Kādi ir hipomagnēzijas cēloņi?
Zema magnija daudzumu parasti izraisa samazināta magnija absorbcija zarnās vai palielināta magnija izdalīšanās ar urīnu. Zems magnija līmenis veseliem cilvēkiem nav nekas neparasts. Tas notiek tāpēc, ka lielāko magnija līmeni kontrolē nieres. Nieres var palielināt vai samazināt magnija izdalīšanos, pamatojoties uz ķermeņa vajadzībām.
Hipomagnēzija ir biežāk sastopama arī cilvēkiem, kuri tiek hospitalizēti. Tas var būt saistīts ar slimību, noteiktu operāciju veikšanu vai noteiktu veidu zāļu lietošanu. Ļoti zems magnija līmenis ir saistīts ar nopietni slimiem un hospitalizētiem pacientiem. Apstākļi, kas palielina hipomagnēmijas risku, ir kuņģa-zarnu trakta (GI) slimības, vecāka gadagājuma cilvēki, 2. tipa cukura diabēts, diurētisko līdzekļu (piemēram, furosemīda) lietošana, ārstēšana ar ķīmijterapiju un atkarība no alkohola anamnēzē.
Kad tev saka, ka trūkst magnija?
Hipomagnēzija tiek diagnosticēta, pamatojoties uz fizisko pārbaudi, simptomiem, slimības vēsturi un asins analīzēm. Magnija līmenis asinīs nenorāda kaulos un muskuļu audos uzkrātā magnija daudzumu. Tomēr tas palīdz parādīt, vai Jums ir hipomagnezēmija. Jūsu ārsts, iespējams, pārbaudīs arī kalcija un kālija līmeni asinīs.
Normāls magnija līmenis asinīs ir no 1,8 līdz 2,2 miligramiem uz decilitru (mg / dL). Ja magnija līmenis asinīs ir mazāks par 1,8 mg / dl, tas tiek uzskatīts par zemu. Magnija līmenis zem 1,25 mg / dL tiek uzskatīts par ļoti smagu hipomagnēmiju.
Kā ārstēt hipomagnēmiju?
Magnija deficītu parasti ārstē ar perorāliem magnija piedevām un palielinātu magnija uzņemšanu no pārtikas. Apmēram diviem procentiem no visiem iedzīvotājiem visā pasaulē ir hipomagnēzēmija. Šis procents ir daudz lielāks cilvēkiem, kuri tiek hospitalizēti. Kādā pētījumā lēsts, ka gandrīz puse no visiem amerikāņiem, no kuriem 70 līdz 80 procenti ir vecāki par 70 gadiem, neatbilst ieteicamajām ikdienas magnija prasībām.
Labākais veids ir iegūt magniju no pārtikas. Ar magniju bagātu pārtikas produktu piemēri ir spināti, mandeles, Indijas rieksti, citi rieksti, pilngraudu graudaugi, sojas piens, melnās pupiņas, pilngraudu maize, avokado, banāni, lasis un kartupeļi ar mizu.
Ja hipomagnēzija ir smaga un tai ir krampjiem līdzīgi simptomi, jūs varat saņemt magniju intravenozi.
Iespējamās komplikācijas
Ja magnija deficīta stāvoklis netiek ārstēts un tiek ignorēts cēlonis, tas var pasliktināt stāvokli. Smags magnija deficīts var izraisīt tādas komplikācijas kā krampji, sirds aritmijas (patoloģisks sirds ritms), koronāro artēriju vazospazmas un pēkšņa nāve.
