Kā var veidoties atmiņas smadzenēs? & bullis; sveiks, vesels

Atmiņas zudums vai samazinātas atmiņas prasmes ir saistītas ar vecuma pieaugumu. Tomēr joprojām ir vairākas lietas, kas var izraisīt atmiņas zudumu, piemēram, stress, neiroloģiskas disfunkcijas (Alcheimera slimība), hormoni un vide. Patiesībā, vai jūs zināt, kā veidojas atmiņa? Kā jūs varat atcerēties atmiņas, kas notika pirms gadiem?

Atmiņu veidošanas process

Atmiņas veidojas no brīža, kad mēs esam dzimuši, un turpinās veidoties, kamēr mēs dzīvosim. Hipokamps ir smadzeņu daļa, kas atrodas smadzeņu temporālajā daivā un ir atbildīga par atmiņas saglabāšanu. Pētnieki apgalvo, ka katra šūna tiek izmantota vienas atmiņas vai atmiņas glabāšanai. Kad notiek stimulācija no apkārtējās vides, atmiņa tiks veidota trīs posmos, proti:

• Mācīšanās posms, kas ir process, kurā informāciju saņem ķermeņa maņas
• Saglabāšanas posms, kas ir smadzeņu glabātās informācijas process
• Atgūšanas posms, kas atgādina iepriekš saglabātās atmiņas un veido jaunas atmiņas.

Īstermiņa atmiņa vs ilgtermiņa atmiņa

Atmiņa vai maņu atmiņa reģistrē informāciju no stimuliem, kas saņemti no vides, izmantojot piecu maņu palīdzību. Ja vidē esošie stimuli tiek ignorēti, tos neredz, nesmaržo vai jutekļi nedzird, tad atmiņa neveidosies. Un otrādi, ja stimulāciju pamanīs un pēc tam reģistrēs maņas, tā tiks pārnesta uz nervu sistēmu un kļūs par īstermiņa atmiņu.

Īstermiņa atmiņa var atcerēties tikai 30 sekundes un vienā atmiņā var saņemt tikai 7 informācijas vienības. Īstermiņa atmiņai ir maza ietilpība, taču tā ir ļoti ietekmīga mūsu ikdienas dzīvē. Paļaujoties uz īstermiņa atmiņu, ķermenis veiks dažādas atbildes un reaģēs uz stimuliem no ārpuses.

Pēc īstermiņa atmiņas izveidošanās informācija, kas atkārtojas, ilgtermiņa atmiņas sistēmā nonāks ilgākai glabāšanai. Atmiņas, kas nonāk ilgtermiņa atmiņā, netiks aizmirstas, ja ienāks jauna informācija. Tāpat kā pirmo reizi, kad mēs iemācījāmies sasiet kurpju šņores, arī šajā laikā šīs atmiņas kļūst par īstermiņa atmiņām. Tad, ja katru dienu mēs vienmēr sasienam kurpju šņores, tad tā kļūs par ilgtermiņa atmiņu. Visas īstermiņa atmiņas, kas tiek "atsauktas" vai atkārtotas, vai atmiņas par svarīgu notikumu, tiks nosūtītas uz ilgtermiņa atmiņu krātuvi. Cilvēks, kurš zaudē īstermiņa atmiņu, aizmirsīs to, ko darīja pirms 5 vai 10 minūtēm, bet joprojām atcerēsies atmiņas, kas radušās pirms daudziem gadiem.

5 veidu ilgtermiņa atmiņa jūsu smadzenēs

Šeit ir izveidoti ilgtermiņa atmiņas veidi:

Netieša atmiņa

Vai arī to sauc arī par zemapziņas atmiņu vai automātisko atmiņu. Kā norāda nosaukums, šī atmiņa veidojas no pagātnes atmiņām, kas atkārtojas vai nonāk ilgtermiņa atmiņā. Piemēram, kad skatāties filmu, kas tiek atkārtota. Atkārtoti noskatoties filmu, jūs neapzināti iedomājaties nākamo daļu. Un jūs nedomājat to filmas daļu "pagriezt" galvā un iznākt zemapziņā.

Procesuālā atmiņa

Ir netiešas atmiņas vai atmiņu daļa, kas nejauši vai neapzināti parādās. Šī atmiņa ir atbildīga par ilgtermiņa atmiņu, kas saistīta ar motoriku. Piemēram, jūs jau zināt, kā staigāt, badmintona sportists, kurš jau zina, kā spēlēt badmintonu, spēlējot maču, un mūziķis, kurš atcerējies, kā spēlēt savu instrumentu. Tās ir prasmes, kuras tiek nepārtraukti slīpētas un atkārtotas vēl un vēl, lai šo atmiņu “atsaukšana” neprasītu lielākas pūles.

Skaidra atmiņa

Atšķirībā no netiešās atmiņas, šī atmiņa prasa vairāk pūļu, lai atgūtu pagātnes atmiņas, pat prasa sprūdu, lai kaut ko atcerētos. Tāpat kā atcerēties datumus un dzimšanas dienas vai atcerēties cilvēku vārdus un sejas.

Semantiskā atmiņa

Proti, atmiņas, kas nav saistītas ar indivīda personīgo pieredzi. Semantiskā atmiņa sastāv no vispārzināmām lietām, piemēram, debess krāsas, augļa nosaukuma, zīmuļa izmantošanas vai valsts nosaukuma.

Epizodiskā atmiņa

Tā ir unikāla "kolekcija", kas pastāv katrā indivīdā, piedzīvojot noteiktu notikumu. Piemēram, atmiņas par savu 17. dzimšanas dienu vai atmiņas par pirmo reizi, kad iestājāties skolā, utt.

Dažādas teorijas apgalvo, ka sinapses (nervu spailes, kas savieno nervu šūnas) elektriskā vadītspēja darbojas, lai saglabātu, veidotu, atsauktu esošās atmiņas un reaģētu uz stimuliem, kad šīs atmiņas parādās. Tomēr atmiņas veidošanās procesa posmi joprojām nav skaidri.