Paaugstināta urīnpūslis (hiperaktīvs urīnpūslis), kas jāzina

x

Definīcija

Kas tas ir hiperaktīvs urīnpūslis?

Paaugstināta vai pārāk aktīva urīnpūslis hiperaktīvs urīnpūslis (OAB) ir urīnpūšļa uzglabāšanas funkcijas problēma, kas izraisa pēkšņu urinēšanas vēlmi. Šo vēlmi var būt grūti apturēt, un tas var izraisīt urīna izvadīšanu, to nemanot (urīna nesaturēšana).

Miljoniem cilvēku visā pasaulē ir pārāk aktīva urīnpūšļa problēma. Saskaņā ar Nacionālās kontinences asociācijas datiem katram piektajam cilvēkam, kas vecāks par 40 gadiem, ir pārāk aktīva urīnpūslis vai ir ar šo stāvokli saistīti traucējumi.

Aptuveni 85% no šiem cilvēkiem ir sievietes. Sieviešu grupā katrs ceturtais cilvēks dzīves laikā piedzīvo urīna nesaturēšanu. Lai gan urīnpūšļa slimību izraisa daudzi faktori, jūs to varat novērst, samazinot esošos riska faktorus.

Simptomi

Kādi ir simptomi hiperaktīvs urīnpūslis?

Paaugstināta urīnpūslis ir stāvoklis, kas ietekmē urīnpūsli. Tādēļ cilvēkiem ar šo stāvokli parasti rodas šādi simptomi.

• Pēkšņa vēlme urinēt, un to ir grūti kontrolēt.
• Urīns iznāk nemanot, kaut arī tas ir aizturēts.
• Urinēšana biežāk, parasti astoņas vai vairāk reizes 24 stundu laikā.
• Pamosties divas vai vairāk reizes naktī, lai urinētu (nokturija).
• Pārāk bieži urinēšana traucē ikdienas aktivitātēm.

Kad jums jādodas pie ārsta?

Paaugstināta urīnpūslis ir izplatīts traucējums, ar kuru saskaras gados vecāki cilvēki. Tomēr tas nenozīmē, ka tas būtu jāuzskata par normālu. Ja simptomi sāk traucēt ikdienas dzīvi, mēģiniet konsultēties ar savu ārstu.

Paaugstināts urīnpūslis var norādīt arī uz citām veselības problēmām. Tādēļ, ja rodas simptomi, jums vajadzētu pārbaudīt:

• drudzis,
• sāpes vai karstums urinējot,
• arī asiņains urīns (hematūrija)
• gausa ķermeņa.

Cēlonis

Kas izraisīja hiperaktīvs urīnpūslis?

Nieres filtrē asinis un ražo urīnu. Izveidotais urīns tiek iepludināts urīnpūslī īslaicīgai uzglabāšanai. Pūšļa galā ir sfinkteris (gredzenveida muskuļi), kas aiztur urīnu.

Kad urīnpūslis sāk piepildīties, smadzenes sūta signālus urīnpūšļa nerviem, lai nekavējoties urinētu. Pūšļa muskuļi saraujas (saspiež), sfinkteris atveras, un urinēšanas laikā beidzot izdalās urīns.

Ieslēgts hiperaktīvs urīnpūslis, šķiet, ka radās kļūda, sūtot signālus starp smadzenēm un urīnpūsli. Pūšļa muskuļi saraujas pārāk agri, kaut arī urīnpūslis nav pilns. Šīs kontrakcijas izraisa vēlmi urinēt biežāk nekā parasti.

To var izraisīt daudzi apstākļi hiperaktīvs urīnpūslis, un šeit ir daži no tiem:

• Nervu traucējumi, piemēram, insulta vai multiplā skleroze.
• Urīnceļu infekcija ar simptomiem, kas līdzīgi hiperaktīvam urīnpūslim.
• Hormonālas izmaiņas menopauzes laikā.
• Nervu bojājumi diabēta dēļ.
• Audzēja vai akmens klātbūtne urīnpūslī.
• Palielinātas prostatas, aizcietējumi vai ķirurģiskas blakusparādības.
• Pārmērīgs kofeīna vai alkohola patēriņš.
• Lietojiet zāles, kas palielina urīna veidošanos.
• Pūšļa funkcijas samazināšanās ar vecumu.

Riska faktori

Kurš ir vairāk pakļauts riskam hiperaktīvs urīnpūslis?

Kļūstot vecākam, jums ir lielāka tendence attīstīt hiperaktīvu urīnpūsli. Vecuma faktors arī padara jūs vairāk pakļautu tādu veselības problēmu riskam kā palielināta prostata (BPH slimība) un diabēts, kas var izraisīt urīnpūšļa disfunkciju.

Ne tikai tas, ka hiperaktīvas urīnpūšļa risks ir lielāks arī cilvēkiem, kuri piedzīvo:

• Alcheimera slimība, insults un tamlīdzīgi, kas traucē smadzeņu darbību,
• smadzeņu vai mugurkaula traumas,
• aizcietējums, īpaši hronisks (hronisks),
• hormonālas izmaiņas,
• atkārtotas urīnceļu infekcijas,
• - iegurņa muskuļu vājums vai spazmas, un
• blakusparādības dažu zāļu dēļ.

Ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem faktoriem, mēģiniet konsultēties ar ārstu, lai mazinātu risku. Paaugstināta urīnpūslis ir stāvoklis, no kura grūti izvairīties, taču jūs varat kontrolēt pastāvošos riska faktorus.

Diagnoze

Kā diagnosticēt hiperaktīvs urīnpūslis?

To var izraisīt dažādi faktori hiperaktīvs urīnpūslis. Tāpēc, lai noteiktu diagnozi, ārstiem jāveic vairākas pārbaudes. Šeit ir dažādi testi, kas jums tiks veikti:

1. Apskatiet slimības vēsturi

Šajā brīdī jums jāpiemin katrs simptoms, ar kuru jūs saskaras, kad tie sākās, cik smagi tie ir un kā tie ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes. Jums arī jāpastāsta ārstam par diētu un zāļu lietošanu.

2. Fiziskā pārbaude

Ārsts pārbaudīs visu jūsu ķermeni par iespējamiem hiperaktīvas urīnpūšļa cēloņiem. Šajā posmā ietilpst vēdera, orgānu iegurņa un taisnās zarnas pārbaude.

3. Saglabājiet urinēšanas žurnālu

Dažu nākamo nedēļu laikā jums var lūgt glabāt urinēšanas žurnālu. Šajā žurnālā ir:

• Cik daudz šķidruma jūs dzerat.
• Kad un cik daudz jūs urinējat.
• Cik bieži jūs vēlaties urinēt.
• Kad urīns iziet, pats to neapzinoties, un cik daudz.

4. Citas pārbaudes

Ja nepieciešams, ārsts var veikt arī pilnīgu pārbaudi, kas ietver:

• Urīna tests. Jūsu urīna paraugā tiek pārbaudītas asinis vai infekcijas pazīmes.
• Skenēt urīnpūslis. Skenēšana parasti izmanto ultraskaņu, CT skenēt, MRI vai rentgena stariem.
• Citi testi. Urodinamiskie testi, lai noteiktu urinēšanas vai cistoskopijas spēju, lai redzētu urīnceļu stāvokli.

Medicīna un medicīna

Kā ārstēt hiperaktīvs urīnpūslis?

Ir vairākas metodes, kas var palīdzēt tikt galā ar pārāk aktīvu urīnpūsli. Atkarībā no urīnpūšļa stāvokļa jums var būt nepieciešams iziet vienu vai vairākus zāļu veidus vienlaikus.

Ir pieejami šādi ārstēšanas veidi:

1. Dzīvesveida izmaiņas

Bieži vien tas ir pirmais solis, ko ārsti iesaka tikt galā hiperaktīvs urīnpūslis maina jūsu dzīvesveidu. Šīs izmaiņas ir pazīstamas arī kā uzvedības terapija. Jums tiks lūgts veikt vairākas izmaiņas, kas sastāv no:

• Nelietojiet neko tādu, kas traucē urīnpūšļa darbību, piemēram, pikantu un skābu pārtiku, dzērienus ar kofeīnu vai alkoholu.
• Turpiniet aizpildīt urinēšanas žurnālu.
• Urinēt pēc grafika.
• Turiet urinēšanu, kad nav pienācis laiks.
• Darīt dubultā anulēšanatas ir, urinējot divas reizes ar dažu minūšu pārtraukumu, lai pārliecinātos, ka urīnpūslis ir pilnīgi tukšs.
• Veiciet iegurņa muskuļu vingrinājumus un Kegela vingrinājumus, lai atslābinātu urīnpūšļa muskuļus.

2. Lietojiet narkotikas

Ja dzīvesveids netiek galā hiperaktīvs urīnpūslis, nākamais solis ir narkotiku lietošana. Parasti lietoto zāļu veidi ir antimuskarīna, beta-3 agonisti un plāksteri vai zāles transdermāls plāksteris.

Antimuskarīna līdzekļi un beta-3 agonisti var atslābināt urīnpūšļa muskuļus, lai urīnpūslis spētu uzņemt un izvadīt vairāk urīna. Šīs divas zāles pēc vajadzības var lietot atsevišķi vai kombinācijā.

Tikmēr transdermāls plāksteris novieto uz ādas, lai tajā esošās zāles varētu nekavējoties iekļūt jūsu ķermenī. Ārsts redzēs, kuras zāles ir vispiemērotākās vieglākajām blakusparādībām. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, iespējams, ka lietojat zāles, vienlaikus mainot dzīvesveidu.

3. Botoksa injekcija

Botox injekcijās tiek izmantoti baktēriju toksīni C. botulinum. Nelielas Botox devas var atslābināt urīnpūšļa muskuļus, tādējādi mazinot vēlmi urinēt. Botox iedarbība ilgst sešus mēnešus, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs tos atkārtot.

4. Nervu stimulācijas terapija

To dēvē arī par neiromodulācijas terapiju, tā ir galvenā metode hiperaktīva urīnpūšļa ārstēšanai neiroloģisku traucējumu dēļ. Šī terapija izmanto nelielu sprieguma elektrisko strāvu, lai koriģētu signālu pārraidi starp smadzenēm un urīnpūsli.

Ir divu veidu nervu stimulācijas terapija, proti:

• Sakrālo nervu neiromodulācija. Sakrālo nervu tuvumā tiek novietots plāns vads, lai nervu signāli nepadarītu urīnpūsli pārāk aktīvu.
• Stilba kaula nerva stimulācija. Ārsts ievieto adatu stilba kaula nervā kājā. Šī adata sūta signālus no īpaša instrumenta uz stilba kaula nervu, tad sakrālo nervu.

5. Pūšļa operācija

Šo metodi izmanto tikai tad, ja ir ļoti smags hiperaktīvs urīnpūslis. Ir divu veidu operācijas, proti, operācija, lai paplašinātu urīnpūsli, un operācija, lai uzlabotu urīna plūsmu.

Aprūpe mājās

Kā dzīvot veselīgi, ja jums ir hiperaktīvs urīnpūslis?

Pārāk aktīvam urīnpūslim ir liela ietekme uz ikdienas dzīvi. Iemesls ir tāds, ka vēlme urinēt pastāvīgi parādās tā, ka tā traucē katru reizi, kad pārvietojaties.

Pat ja tā, jūs joprojām varat dzīvot veselīgi un mazināt simptomus, izmantojot šādus padomus.

1. Uzturiet veselīgu ķermeņa svaru

Liekais svars var radīt spiedienu uz urīnpūsli, kā rezultātā rodas urīnpūšļa pārāk liela aktivitāte un urīna nesaturēšana. Cik vien iespējams, saglabājiet veselīgu svaru un nometiet lieko svaru, ja jums ir aptaukošanās.

2. Izvairieties no kofeīna saturošiem dzērieniem un alkohola

Kofeīns un alkohols ir divas lietas, kas pasliktinās simptomus hiperaktīvs urīnpūslis. Tātad, ierobežojiet patēriņu un aizstājiet to ar dzērieniem, kas ir veselīgāki urīnpūslim, piemēram, ūdeni vai augļu sulu.

3. Urinēt pēc grafika

Ja jūs tikai sākat ārstēšanu, mēģiniet praktizēt urinēšanu ik pēc 1-2 stundām divas nedēļas. Kad esat pieradis, nākamajās nedēļās palieliniet atstarpi 15 minūtes, lai jūs varētu urinēt ik pēc 3-4 stundām.

4. Pārvaldiet esošās slimības

Ja Jums ir slimība, kas traucē urīnpūšļa darbību, mēģiniet piemērot dažādus ārsta ieteikumus, lai slimība nepasliktinātos. Pārvaldot esošās slimības, tas arī palīdz saglabāt urīnpūšļa veselību.

5. Veicot Kegela vingrinājumus

Pareizi veikti Kegela vingrinājumi var stiprināt iegurņa muskuļus, lai jūs varētu urinēt pēc grafika. Lai veiktu Kegela vingrinājumus, mēģiniet turēt iegurņa muskuļus tā, it kā jūs turētu urinēt 5-10 sekundes, un atkārtojiet 2-3 reizes dienā.

6. Patērē šķiedrvielu

Viens no izraisītājiem hiperaktīvs urīnpūslis ir aizcietējums, kas netiek pareizi apstrādāts tā, ka izkārnījumi nospiež urīnpūsli. Lai novērstu aizcietējumus, neaizmirstiet uzturā iekļaut dārzeņus un augļus.

7. Izvairieties no atturēšanās

Pārtika un dzērieni, noteikti ieradumi un nekontrolēti urinēšanas veidi var saasināt urīnpūšļa problēmas. Šeit ir dažas lietas, no kurām jāizvairās, ja urīnpūslis ir pārāk aktīvs:

• skābi un pikanti ēdieni,
• ēdieni un dzērieni, kas stimulē urīna veidošanos,
• mākslīgi saldināti ēdieni un dzērieni,
• urinēšana atklāti, neievērojot grafiku, un
• aizkavēt zarnu kustību.

Paaugstināta urīnpūslis vai hiperaktīvs urīnpūslis ir urīnpūšļa darbības traucējumi, kam raksturīga bieža urinēšana. Ja to neārstē, šis stāvoklis liks jums iet uz priekšu un atpakaļ uz vannas istabu, lai tā traucētu ikdienas aktivitātēm.

Pārkraušana hiperaktīvs urīnpūslis kas sastāv no dzīvesveida izmaiņām, zāļu lietošanas un terapijas. Tā kā cēloņi ir ļoti atšķirīgi, simptomu gadījumā jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var palīdzēt atrast šī stāvokļa cēloni un risinājumu.