Satura rādītājs:
- Ne visi vingrinājumi ir noderīgi epilepsijai
- Tātad, vai epilepsijas slimnieki var peldēties?
- 1. Nepeldieties viens pats
- 2. Nepeldieties, kad neesat labākajā stāvoklī
- 3. Nepeldieties atklātā ūdenī
Cilvēkiem, kuriem ir epilepsija, ir aizliegts veikt smagas fiziskās aktivitātes. Tiek uzskatīts, ka tas izraisa krampjus cilvēkiem ar epilepsiju. Pat cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu peldēties. Kāpēc ir tā, ka?
Ne visi vingrinājumi ir noderīgi epilepsijai
Epilepsija ir slimība, kas uzbrūk centrālajai nervu sistēmai, kas rodas patoloģisku elektrisko strāvu dēļ smadzenēs. Cilvēkiem, kuri to piedzīvo, var rasties krampji, nenormāla uzvedība un pašapziņas zaudēšana.
Šo apstākļu dēļ daudzi domā, ka epilepsijas slimniekiem nevajadzētu veikt smagas slodzes. Šis aizliegums ir sīkāk izstrādāts pētījumā, kas publicēts žurnālā Epilepsia.
Pētījumā eksperti atklāja, ka smagas fiziskās slodzes var nogurdināt pacientus, kas galu galā izraisa krampjus.
Tomēr tas nenozīmē, ka epilepsijas slimniekiem vajadzētu izvairīties no jebkādiem vingrinājumiem un fiziskām aktivitātēm. Protams, tas arī nenāk par labu ķermeņa veselībai.
Iemesls ir tāds, ka ķermeņa kustības nepasliktinās epilepsijas slimnieku stāvokli. Faktiski dažos gadījumos fiziskās aktivitātes var saglabāt ķermeņa veselību un novērst krampju rašanos.
Ieteicamie sporta veidi ir sporta veidi, kas saistīti ar fizisku kontaktu ar citiem cilvēkiem, piemēram, futbols, basketbols un futzāls. Kaut arī sporta veidi, no kuriem jāizvairās, protibezmaksas kāpšana, niršana ar akvalangu, autosacīkstes un citi ekstrēmo sporta veidu veidi.
Tātad, kā ir ar peldēšanu? Vai cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu peldēties?
Tātad, vai epilepsijas slimnieki var peldēties?
Apgalvojums, ka cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu peldēties, nav pilnīgi patiess. Kāpēc ir tā, ka? Cilvēki ar epilepsiju var nodarboties ar šo vienu ūdens sporta veidu, ja vien tie atbilst šādām prasībām:
1. Nepeldieties viens pats
Cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu peldēties vienatnē. Tas nozīmē, ka viņš var peldēt tikai tad, ja kāds to vēro. Lai arī peldoties publiskajos peldbaseinos, cietušie peldēšanas laikā joprojām ir jāpavada.
Labāk, ja pacientu pavada kāds, kurš zina viņa veselības stāvokli un zina, kā palīdzēt cietējam, ja krampju simptomi parādās peldoties.
Pirmā palīdzība, ko var sniegt cilvēkiem ar epilepsiju, ja krampju simptomi parādās ūdenī:
- Novietojiet pacienta galvu un seju virs ūdens virsmas
- Pēc iespējas ātrāk noņemiet cilvēku no ūdens
- Pārbaudiet, vai persona joprojām elpo. Ja nē, nekavējoties dodiet CPR.
- Izsauciet ātro palīdzību un nogādājiet to tuvākajā slimnīcā. Pat ja šķiet, ka pacients ir atguvies no krampjiem, viņam jāveic rūpīga medicīniskā pārbaude.
2. Nepeldieties, kad neesat labākajā stāvoklī
Ja nejūtaties labi, jūtaties noguris un jūsu ķermenis nav labā formā, cilvēkiem ar epilepsiju labāk atbrīvoties no vēlmes peldēties. Jo, ja tas tiks piespiests, tas viņu tikai apdraudēs.
Ja krampji rodas, atrodoties ūdenī, pacients var norīt lielu daudzumu ūdens un iekļūt plaušās. Kad tas notiks, rodas citas nopietnas veselības problēmas, piemēram, plaušu tūska.
3. Nepeldieties atklātā ūdenī
Cilvēkiem ar epilepsiju peldēties baseinā ir mazāk riskanti nekā peldēties atklātā ūdenī, piemēram, jūrā vai ezerā. Turklāt tas atvieglo uzraugu uzraudzību.
Peldēties atklātā ūdenī ir atļauts, ja cilvēki ar epilepsiju izmanto pludiņu, lai mazinātu briesmas, un vienmēr tiek rūpīgi uzraudzīti. Peldēties pārāk tālu okeāna vidū nav ieteicams, jo jo dziļāk tas atrodas, jo dziļāk būs jūra.
Tāpēc cilvēkiem ar epilepsiju nevajadzētu peldēties tikai tad, ja šīs prasības nav izpildītas. Viņiem joprojām ir atļauts peldēt, lai izpildītu minētos nosacījumus.
