Bieži burp? pārbaudiet iespējamos cēloņus

Burpings parasti notiek pēc pārāk ātras ēšanas vai tērzēšanas laikā, lai gaiss nonāktu kuņģī. Šī reakcija ir normāla un var notikt ikvienam. Pat tā, pārāk bieži atraugas var liecināt par noteiktiem gremošanas traucējumiem.

Atraugāšanai vajadzētu būt tikai īslaicīgai ķermeņa reakcijai. Ja atraugas turpina parādīties bez redzama iemesla, ieteicams meklēt cēloni un to, kā atbrīvoties no šī stāvokļa.

Veselības problēmas, kas var izraisīt biežu ņurdēšanu

Bhavesh Shah, MD, Kalifornijas Longbīčas memoriālā medicīnas centra gastroenteroloģijas medicīnas direktors paskaidro, ka, ja atraugas turpinās ilgu laiku, tā ir zīme, kas jums jāapmeklē ārsts. It īpaši, ja šī sūdzība pasliktinās.

Pastāv vairāki nopietni apstākļi, kas var izraisīt biežu burpināšanu. Daži no tiem ir šādi.

1. Kuņģa skābes reflukss (GERD)

Kuņģa skābes reflukss vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir kuņģa skābes palielināšanās barības vadā. Kuņģa skābes reflukss var izraisīt grēmas (grēmas) līdz barības vada kairinājumam.

Kuņģis ir atbildīgs par ienākošā ēdiena sadalīšanu, lai organisms to varētu absorbēt. Lai atvieglotu šo uzdevumu, kuņģa šūnas ražo skābes un gremošanas enzīmus. Tātad, skābi apzināti ražo kuņģis.

Tomēr pārmērīga kuņģa skābes ražošana var izraisīt kuņģa skābes aizplūšanu barības vadā. Ja jums ļoti bieži ir bijis skābes reflukss, kuņģa skābes reflukss ir kļuvis par GERD.

GERD raksturo dedzinoša sajūta zarnās, meteorisms un grēmas, kā arī biežas atraugas. Daži pārtikas produkti, narkotikas un citas vielas var saasināt GERD, ieskaitot kafiju, soda, alkoholu un kečupu.

2. Baktēriju infekcija Helicobacter pylori

Baktērijas Helicobacter pylori (H. pylori) faktiski dzīvo dabiski jūsu gremošanas traktā. Gremošanas problēmas rodas tikai tad, kad baktēriju augšana kļūst nekontrolējama, kā rezultātā rodas infekcija.

Infekcija H. pylori ir galvenais kuņģa čūlu cēlonis. Šīs baktērijas dzīvo gremošanas trakta gļotādas apvalkā, izraisot kuņģa un tievās zarnas iekaisumu un kairinājumu.

Infekcija izraisa simptomus kā slikta dūša, sāpes vēderā, reibonis, krasa svara zudums, apetītes zudums, apgrūtināta rīšana un bieži atraugas. Ja to neārstē, infekcija H. pylori var izraisīt gastrītu un kuņģa vēzi.

Vieglus infekcijas gadījumus var diagnosticēt, veicot pilnīgu asins analīzi, elpas pārbaudi un izkārnījumu pārbaudi. Ja ir pierādīts, ka slimību izraisa infekcija H. pyloriŠo stāvokli var ārstēt, izrakstot antibiotikas simptomu mazināšanai.

3. Hiatal trūce

Hiatal trūce ir stāvoklis, kad kuņģa augšdaļa izvirzās diafragmas zonā. Diafragma ir muskuļu siena, kas atdala kuņģi no krūšu dobuma. Šī muskuļu siena palīdz novērst kuņģa skābes palielināšanos barības vadā.

Kad jums ir hiatal trūce, kuņģa skābei ir vieglāk ieplūst barības vadā. Hiatal trūces simptomi ir grēmas, sāpes krūtīs un pastāvīga atraugas.

Šo slimību parasti izraisa intensīvs spiediens ap vēdera muskuļiem. Cēloņi ir spēcīgs klepus, ieradums sasprindzināt zarnu kustības laikā, vemšanas reflekss un bieža smagu priekšmetu celšana.

Hiatal trūces biežāk sastopamas sievietēm, cilvēkiem ar lieko svaru, kā arī cilvēkiem vecumā no 50 gadiem. Hiatal trūces, kas izraisa citas veselības problēmas, var būt jāārstē ar trūces operāciju.

4. Pārmērīga gāzes ražošana dažu slimību dēļ

Pārtika, ko ēdat, var palielināt gāzes daudzumu jūsu kuņģī. Pārmērīga gāzes ražošana izraisa meteorismu, tāpēc ķermenis reaģē ar atraugām, lai to atvieglotu.

Dažos gadījumos gāzes ražošana var palielināties gremošanas sistēmas problēmu dēļ, piemēram, hronisks pankreatīts vai celiakija. Abi šie apstākļi izraisa traucējumus ogļhidrātu sadalīšanā tā, lai veidotos liekā gāze.

Kā atbrīvoties no pastāvīgas atraugas

Atraugāšanās ir dabiska ķermeņa reakcija, taču pārmērīga atraugāšanās var traucēt arī ikdienas aktivitātes. Uzsākot Klīvlendas klīnikas lapu, šeit ir sniegti vairāki padomi, kas var palīdzēt novērst atraugas.

1. Ierobežojiet gāzi izraisošu pārtikas produktu patēriņu

Daži pārtikas veidi var izraisīt lieko gāzu veidošanos gremošanas traktā. Tātad, ja jūs bieži burpojat, vislabāk ir ierobežot šo pārtikas produktu patēriņu.

• Dārzeņi ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, kāposti, brokoļi, sparģeļi un Briseles kāposti.
• Augstu šķiedrvielu saturoši augļi, piemēram, āboli, bumbieri un persiki.
• Pupas, kas pieder pākšaugu grupai.
• Sīpols.
• Veseli graudi, piemēram, kvieši.
• Piens un tā produkti, ieskaitot saldējumu un sieru.
• Gāzēts dzēriens.
• Pārtika, kas satur sorbitolu.

2. Narkotiku lietošana

Pastāvīgu atraugas, ko izraisa ar skābes refluksu saistīti traucējumi, var ārstēt ar medikamentiem. Ārstēšana, protams, ir pielāgota cēloņiem, piemēram, anticīdi pret GERD, antibiotikas infekcijām H. pyloriutt.

3. Gaisa, kas nonāk kuņģī, samazināšana

Cilvēkiem, kuri bieži atraugas, ieteicams praktizēt samazināt gaisa daudzumu, kas nonāk vēderā. Sāciet ēst lēnām, nevis pļāpāt ēšanas laikā un nekošļāt.

4. Mērens vingrinājums

Mērens vingrinājums var palīdzēt novērst iesprostotās gāzes gremošanas traktā. Lai kuņģī justos ērtāk, varat izmēģināt tādas vienkāršas darbības kā pastaigas vai skriešanu.

Pārāk bieži atraugas parasti nav bīstama lieta. Jūs pat varat to ārstēt mājās un lietot zāles, kuras var iegādāties aptiekā.

Ja turpina burpināt bez redzama iemesla, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu diagnozi un ārstēšanas soļus. Agrīna atklāšana var arī novērst komplikācijas, kas var slēpties.

x