Izprotiet iemeslus, kāpēc jūs varat justies pašnāvīgs & bull; sveiks, vesels

Iespējams, ka kādā dzīves brīdī jums ir bijušas domas par pašnāvību, it īpaši, ja esatkauslis skolas laikā vai ja esat vīlies vecākiem vai tuvākajiem. Pašnāvību definē kā dzīvības atņemšanu. Jūs varētu vēlēties atteikties no dzīves, kad kāds tuvs cilvēks ir miris vai kad jums ir slikta pārtraukums attiecībās.

Ja jums rodas domas par pašnāvību, ziniet, ka šai sajūtai ir vairāki iemesli.

Psihiatriskas slimības

Psihiskie traucējumi tiek uzskatīti par vienu no visizplatītākajiem pašnāvības cēloņiem. Viens no simptomiem, kas parasti rodas dažādos psihiskos apstākļos, ir nomākta sajūta. Šie garīgie apstākļi ietver bipolārus traucējumus, trauksmi, depresiju un šizofrēniju. Kad jūs un jūsu ārsts cīnās, lai atrastu ārstēšanu, kas varētu efektīvi ārstēt jūsu garīgo stāvokli, jūs varat justies bezpalīdzīgs un baidīties, ka nekad vairs nevarat justies normāli. Jums var šķist, ka vienīgais veids, kā izbeigt sāpes, ir beigt savu dzīvi.

Trauksme var izraisīt bailes jūsu vidē un neļaut pielāgoties dzīves izmaiņām. Dažos gadījumos trauksme jums apgrūtina draudzības uzturēšanu, skolas beigšanu vai pastāvīgu darbu. Tad vientulības un baiļu kombinācija liek domāt par pašnāvību.

Smaga depresija tiek uzskatīta par galveno pašnāvību cēloni visā pasaulē. Cilvēkiem, kuri nespēj tikt galā ar depresijas simptomiem, ir lielāks pašnāvības risks. 90% depresijas gadījumu ziņo par domām par pašnāvību.

Traumatiskas pieredzes

Pārdzīvojot traumatisku pieredzi, jūs varat izjust lielu kaunu vai vainu un izraisīt domas par pašnāvību. Šīs traumatiskās pieredzes ietver karu, fizisku vai seksuālu vardarbību. Jūs varat attīstīt stāvokli, ko sauc posttraumatiskā stresa sindroms (PTSS), kam raksturīgas atmiņu atmiņas vai šķēršļi, kas saistīti ar traumatisku pieredzi. PTSS var izraisīt intensīvu trauksmi, kas var traucēt normālu dzīvi. Tas var izraisīt domas par pašnāvību.

Iebiedēšana

Iebiedēšana ļoti ietekmē cilvēka domāšanu un pašsajūtu neatkarīgi no tā, cik bieži un kādā veidā kauslis kas tiek izmantots. Ja Jums irkauslisJūs varat justies nomākts, nevērtīgs un bezcerīgs, ka jūsu situācija mainīsies.

Diemžēl daudzos gadījumos iebiedēšana nesaņem pietiekamu atzinību un par to netiek ziņots nekavējoties, kamēr viss nav kontrolējams, un pašnāvība ir vienīgais veids, kā upuri var izvairīties no sāpēm, kuras viņi piedzīvo.

Tehnoloģiju attīstība rada parādību ar nosaukumu "kibernoziegumi, ”Kur upurus iebiedē tiešsaistē, bieži vien pat cilvēki, kurus viņi pazīst. Parasti tas notiek sociālo mediju vietnēs, vietņu komentāros un dažādos emuāros, kuru mērķis ir sabojāt jūsu reputāciju un likt justies neērti. Ja vien jums nav risinājuma, visticamāk, radīsies domas par pašnāvību.

Atkarība no narkotikām vai atkarību izraisošu vielu lietošana

Ja esat atkarīgs no narkotikām vai pastāvīgi lietojat narkotikas vai alkoholu, ir pienācis laiks pārtraukt. Ir pārliecinoši pierādījumi, ka atkarība no narkotikām vai narkotiku lietošana var jūs izsaukt. Kaut arī narkotikas vai alkohols var īslaicīgi atbrīvot no sāpēm, tie nepalīdz atrisināt problēmas jūsu reālajā dzīvē.

Narkotikas un alkohols var mainīt smadzeņu darbību un neirotransmiterus, izraisot dziļu depresiju. Jūs varat justies bezpalīdzīgi, lai pārvarētu atkarību, ar kuru saskaras. Atkarības un abstinences simptomi var būt sāpīgi un nepanesami. Tajā brīdī pašnāvība jutās kā pēdējais veids, kā izkļūt no opija slazdiem.

Attiecību problēmas

Problēmas attiecībās, piemēram, būt ļaunprātīgās attiecībās, nejusties novērtētam vai nesen izjukt, var būt liels dzīves izaicinājums. Tas jo īpaši attiecas uz mīlas attiecībām. Attiecību problēmas var izraisīt dziļākas depresijas, trauksmes, vainas un panikas izjūtas. Attiecību problēmas var izraisīt arī daudz emocionālu sāpju un noslīcināt domās par pašnāvību. Bailes no vientulības vai izolācijas rada vēlmi pievienoties sliktas ietekmes draugu grupām vai meklēt palīdzību no narkotikām un alkohola.

Atcerieties, šī sajūta drīz pāries

Ja jūs nevarat tikt galā ar savām emocionālajām sāpēm, jūs varat justies bezcerīgi un vēlaties sevi nogalināt. Bet ir svarīgi zināt, ka sāpes ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Ikviens zināmā mērā var tikt galā ar sāpēm, taču spēcīgas emocionālas sāpes var izraisīt domas par pašnāvību. Izpratne par to, kas izraisa domas par pašnāvību, palīdzēs izkļūt no problēmas un atgūt kontroli.

Ja jūtaties pašnāvīgs, konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu veidus, kā pārvaldīt sāpes un novērst pašnāvību.