Satura rādītājs:
Normālas dzemdības laikā nākamajai mātei ir jāpiespiež cik vien iespējams, lai palīdzētu mazulim izkļūt no dzemdes. Spēcīgs kuņģa spēks var izraisīt muskuļu traumas vairākās ķermeņa daļās. Tātad, kuri muskuļi ir pakļauti traumu riskam un kā ar tiem rīkoties? Pārbaudiet pilnu pārskatu zemāk.
Muskuļu traumu cēloņi dzemdību laikā
Katrai sievietei ir atšķirīga pieredze dzemdību laikā. Ir tādi, kuri izjūt mokošas sāpes, daži spēj labi tikt galā. Neatkarīgi no sāpēm, kuras jūtat dzemdību laikā, visas acumirklī pazudīs, ieraugot trīs trimestrus gaidījušo bērnu.
Būtībā normāla dzemdība ir process, kurā māte pieliek visus spēkus, lai virzītu bērnu dzemdē. Dzemdību laikā smagi strādā ne tikai dzemdes muskuļi, visi ķermeņa muskuļi.
Vēders jūtas saspringts, dzemdes muskuļi arvien vairāk saraujas, lai paplašinātu dzemdes kaklu, un mazuļa izstumšanas rezultātā iegurņa zona jūtas pilna. Tāpēc topošās māmiņas piedzīvo milzīgu spriedzi un nogurumu kājās, rokās, mugurā un pat visā ķermenī. Vēlme sarauties un stumt ir tas, kas var izraisīt muskuļu traumu dzemdību laikā.
Iegurņa pamatnes muskuļi (iegurņa muskuļi) ir muskuļi, kuriem dzemdību laikā ir vislielākais risks saslimt ar muskuļu traumām. Tas ir tāpēc, ka iegurnis ir vieta, kur dzemdei un citiem reproduktīvajiem orgāniem ir vissvarīgākā daļa grūtniecības un dzemdību laikā.
Kad iegurņa muskuļi ir ievainoti, šo stāvokli sauc iegurņa grīdas traucējumi, tas ir, kad dzemdību laikā bojājas grupa, kas piestiprināta pie iegurņa. Šis iegurņa muskuļa ievainojums parasti ir jūtams vienu nedēļu pēc dzemdībām, lai gan ir arī tādi, kuri to izjūt vairāk nekā nedēļu pēc dzemdībām.
Iegurņa grīdas traucējumi ar hroniskām iegurņa sāpēm var izraisīt iegurņa orgānu prolapss. Iegurņa orgānu prolapss ir tad, kad urīnpūslis, dzemde un / vai taisnās zarnas nolaižas maksts vai pat ārpus maksts. Tā rezultātā pacientiem ir tendence uz urīna nesaturēšanu un alvi nesaturēšanu.
Šī iegurņa muskuļa trauma var novērst ar epiziotomijas procedūru, kas ir iegriezums starpenē (muskuļu zonā starp maksts un tūpli), lai palīdzētu mazulim piedzimt. Dziedināšanas process ir atkarīgs no starpsienas muskuļa laukuma, kas ir saplēsts. Jo platāks ir iegriezums, jo ilgāk mēdz būt dziedināšanas process.
Kā mazināt sāpes muskuļu traumu dēļ dzemdību laikā
Iegurņa muskuļa traumas parasti samazinās 7 līdz 10 dienas pēc dzemdībām. Lai mazinātu izraisītās sāpes, saspiediet sāpīgo vietu ar dvieli, kas samērcēts vai samitrināts ar siltu ūdeni.
Ziņojot no Doctor's Ask lapas, jūs varat arī viegli mazgāt maksts vai starpenē ar siltu ūdeni (virziens ir no priekšpuses uz aizmuguri, nevis otrādi). Šī metode var palīdzēt mazināt sāpes.
Šuves starpenē, kas rodas epiziotomijas rezultātā, jums apgrūtina staigāšanu vai apsēšanos. To var pārvarēt, pēc iespējas ērtāk pielāgojot sēdus stāvokli. Lai atvieglotu sāpes, izmantojiet mīkstu pamatni.
Sievietēm, kuras nesen dzemdējušas, parasti ir grūtības ar defekāciju. Īpaši pēc epiziotomijas, muskuļu sāpes būs vēl izteiktākas, ja jums ir zarnu kustība. Tāpēc izvairieties no aizcietējumiem, lai nepasliktinātu sāpes. Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu no dārzeņiem un augļiem un piepildiet šķidruma daudzumu, lai izvairītos no aizcietējumiem un paātrinātu dziedināšanas procesu.
x
