Dabiski pretkarstības līdzekļi un medicīniskās zāles, kuras varat izmēģināt

Grēmas bieži raksturo kā karstu kaklu, sāpīgu norīšanu, čūlas mutē, sausas lūpas un grūtības izkārnīties. Lai ārstētu stāvokli, lielākā daļa cilvēku nekavējoties dzer atspirdzinājumus.

Tomēr vai zinājāt, ka grēmas nedrīkst ignorēt? Saskaņā ar slimības simptomiem pats par sevi ir karstas zāles. Apskatīsim karstās zāles tajā, ko var izmēģināt.

Vispirms ziniet, kas ir iekšējais siltums

Iekšējais siltums, kuru jūs bieži jūtat, medicīnas pasaulē nepastāv. Pēc dr. T Bahdars Johans, Sp. PD, citēts no Liputan6, viņš teica, ka iekšējais siltums nav slimība. Pats grēmas ir slimības simptoms, kas uzbrūk mutei, rīklei un gremošanas sistēmai.

Vārds "grēmas" sākotnēji parādījās ķīniešu tradicionālās medicīnas dēļ. Kur senie ķīniešu ārsti ticēja Iņ un Jaņ līdzsvaram, ieskaitot pašu cilvēka ķermeni.

Tagad, kad karstums organismā ir pārmērīgs vai nelīdzsvarots, ārsti uzskata, ka tam būs tādas sekas kā iekaisis kakls, vājums, čūlas mutē un problemātiska gremošanas sistēma. Tāpēc dziednieki bieži ārstējas ar svaigiem dzērieniem, kas var nodzēst siltumu organismā.

Pat ja karstums, kuru jūtat, patiesībā ir slimības stāvokļa simptoms. Piemēram, iekaisis kakls var norādīt, ka ķermenī ir iekaisums vai tas var būt mandeļu dēļ. Saplēstas lūpas un čūlas var būt rezultāts tam, ka jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens vai dehidrējat.

Tikmēr gremošanas problēmas var būt tāpēc, ka jūs neēdat pietiekami daudz šķiedrvielu un vitamīnu. Tātad, ja jūtat grēmas simptomus, labāk redzēt ārstu, lai pārbaudītu, kāda ir šī slimība, vai ne.

Dedzināšanas simptomi un cēloņi

Saskaņā ar Yan Yew Wai, Singapūras Tan Tock Seng slimnīcas Papildu integratīvās medicīnas klīnikas akupunktūras speciālistu, grēmas simptomus parasti izraisa pārtika.

Ja pārtiku, kas izraisa grēmas, lieto pārmērīgi, tie var izraisīt tādus simptomus kā drudzis, iekaisis kakls, čūlas mutē, pārmērīgas slāpes un ādas apsārtums.

Pārtikas veidi, kas izraisa siltumu, parasti ir pārtikas produkti, kas satur daudz kaloriju un kuriem ir augsta vārīšanas temperatūra. Tajos ietilpst sarkanā gaļa, cepti un cepti ēdieni, durian augļi, šokolāde un pikanti ēdieni, kas satur čili mērci.

Tikmēr, ja jūs lietojat pārāk daudz aukstu ēdienu vai dzērienu, tas var izraisīt noteiktas saaukstēšanās sekas organismā. Tie ietver bālu ādu, sāpošus muskuļus un locītavas, kā arī nogurumu.

Pārtikas piemēri tradicionālās ķīniešu medicīnas aukstuma kategorijā ir zaļā tēja un arbūzs, kas parasti satur maz kaloriju. Turklāt aukstajos ēdienos ēdiena gatavošanā parasti ir maz siltuma vai tas vispār nav, ar nomierinošām vai atsvaidzinošām garšām.

No ķīniešu medicīnas viedokļa organisms var būt optimāli vesels, ja tajā ir iņ un jaņ līdzsvars. Karstie vai aukstie ēdieni neliek jums saslimt, tie tikai uztur iņ un jaņ līdzsvaru jūsu ķermenī,

Pēc Yan domām, karstā vai aukstā ēšana var būt izdevīga, taču tas ir atkarīgs no katra ķermeņa pielāgošanās. Cilvēkam, kurš ir pakļauts aukstumam, var palīdzēt silta ēdiena ēšana. Tāpat ķermenis mēdz būt ērti karstā atmosfērā. Ēdot aukstu pārtiku, piemēram, saldējumu vai aukstu ūdeni, viņa ķermenī var līdzsvarot iņ un jaņ.

Dabiskas iekšējās zāles pieaugušajiem

Jūs varat īslaicīgi rūpēties par diskomfortu no karstuma iekšpusē. Tomēr, ja ir pagājušas vairāk nekā 3 dienas, lai izjustu grēmas simptomus, ieteicams pārbaudīt ārstu un apmeklēt to. Šis ir īslaicīgs dabiskā karstuma līdzeklis, ko var lietot atbilstoši jūtamajiem simptomiem:

1. Skalojiet sālsūdeni

Ja rodas grēmas pazīmes, piemēram, iekaisis kakls un mutes čūlas, mēģiniet skalot sālsūdeni. Sālsūdens var būt karstas zāles, kas palīdz mazināt kakla un vēža čūlas.

Triks, sagatavojiet glāzi silta ūdens un samaisiet 1,5 tējkarotes sāls. Gargā kaklā 10-15 sekundes. Tad piena sēnītei 15 sekundes skalojiet ap muti, pēc tam skalojiet ar ūdeni. Atkārtojiet 1-3 reizes dienā, lai mazinātu piena sēnīti un rīkles sāpes.

2. Ingvera, medus un citronu sulas pagatavošana

Šīm iekšējām zālēm nepieciešama viena tējkarote ingvera pulvera un medus, ½ glāze karsta ūdens un ½ spiestas citrona sulas. Ielejiet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, pievienojiet citrona sulu un medu, pēc tam noskalojiet. Medus un ingvers var nomierināt kakla sāpes, jo tām piemīt vieglas antibakteriālas īpašības.

3. Ēd dārzeņus un augļus

Šīs iekšējās zāles pret aizcietējuma simptomiem ir viegli iegūstamas. Jums ieteicams ēst šķiedrveida dārzeņus un augļus. Parasti aizcietējumus izraisa šķiedrvielu trūkums. Šķiedras ir nepieciešamas zarnām un citām gremošanas sistēmām, lai varētu apstrādāt jūsu ēdamo pārtiku.

Dārzeņus un augļus ieteicams ēst ar spilgtām krāsām. Piemēri ir burkāni, baklažāni, papaija un apelsīni. Šie dārzeņi un augļi satur pietiekami daudz šķiedrvielu, lai palīdzētu gremošanai, kas ir aizcietējums.

4. Dzert daudz ūdens

Dzeramais daudz ūdens var būt līdzeklis grēmas ārstēšanai ar tādiem simptomiem kā sasprēgājušas lūpas un sausa kakla. Tāpēc pārliecinieties, ka ķermenis izdzer vismaz 8 glāzes ūdens dienā, kas arī var aizstāt zaudētos ķermeņa šķidrumus.

5. Medus

Medus var būt līdzeklis grēmas ārstēšanai ar kakla sāpēm. Ieteicams dzert tīru medu, nevis iesaiņotu. Iepakotajā medū parasti ir pievienots cukurs, kas var vēl vairāk sāpināt kaklu.

Jūs varat arī dzert medu, kas sajaukts ar glāzi silta ūdens vai tējas. Turklāt sausām sasprēgājušām lūpām katru reizi ejot gulēt, vienkārši uzklājiet medu. Medus var mitrināt un izlīdzināt jūsu lūpas.

Iekšējās siltuma zāles, kuras var iegādāties aptiekā

1. Par piena sēnīti

Sāpes čūskās parasti rodas tāpēc, ka organismā trūkst barības vielu vai tāpēc, ka mēle vai mutes siena ir nejauši sakosta. Tomēr, ja piena sēnīte neārstojas, varat lietot paracetamolu vai lietot benzokainu, kas tiek lietots mutes čūlas zonā.

2. Pret kakla sāpēm

Jūs varat izmantot grēmas, lai mazinātu iekaisis kakls vai ārstētu citus pamatnosacījumus, kas izraisa iekaisis kakls. Šīs ir bezrecepšu zāles, kuras aptiekās pārdod bez ārsta receptes, lai mazinātu kakla sāpes:

• Paracetamols
• Ibuprofēns (Advil, Motrin)

3. Aizcietējumiem

Karstām zālēm aizcietējumu gadījumā jūs parasti varat lietot caurejas līdzekļus (zarnu kustības) bez receptes. Daži no aptiekās pieejamiem caurejas līdzekļiem ir:

• Šķiedru piedevas, piemēram, Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® un Citrucel®. Šīs zāles satur psiliju, metilcelulozi, kas palīdz paātrināt zarnu kustību.
• Stimulatori. Tāpat kā bisakodils.
• Osmotiski caurejas līdzekļi. Šīs zāles satur laktulozi un magnija citrātu
• Smērviela (smērviela). Šis caurejas līdzeklis satur minerālvielas, kas palīdz izkārnījumiem vieglāk iziet cauri resnajai zarnai.
• Izkārnījumu mīkstinātāji. Šie caurejas līdzekļi palīdz mīkstināt jūsu zarnu.

4. Sausām sasprēgājušām lūpām

Lūpu balzams uztur jūsu lūpas mitrinātas. Lūpu balzami parasti satur naftu, bišu vasku vai citas eļļas, kas darbosies kā šķērslis, lai novērstu mitruma zudumu no lūpām. Lūpu balzams var pasargāt lūpas no saules, vēja un auksta vai sausa gaisa, bloķējot lūpas mitrumā un pasargājot tās no infekcijas.

Iekšējās zāles bērniem

Karstuma zāles bērniem un pieaugušajiem parasti ir atšķirīgas. Vecākiem nevajadzētu pielīdzināt bērnu ārstēšanu ar narkotikām pieaugušajiem. Šeit ir karstuma zāles bērniem atkarībā no simptomiem.

1. Ja simptomi ir iekaisis kakls

Kad bērnam grēmas dēļ ir iekaisis kakls, pārliecinieties, ka bērns dzer daudz šķidruma. Ja Jums ir drudzis, dodiet paracetamolu kā pagaidu zāles pret drudzi. Kad gatavojaties ēst, norādiet mīksto un auksto ēdienu uzņemšanu, piemēram, aukstu putru vai šokolādes pudiņu. Vismaz norītais ēdiens jūtas vēss un auksts, tas var palīdzēt mazināt kakla sāpes.

Ja jūsu mazajam ir vairāk nekā 8 gadi, iesakiet skalot sālsūdeni ar devu ¼ tējkarotes sāls uz glāzi silta ūdens

2. Ja simptomi ir piena sēnīte

Strazds bērniem var radīt ļoti satraucošu diskomfortu. Tāpēc dažreiz bērni kļūst satraukti sāpju dēļ mutē. Jūs varat dot siltuma zāles piena sēnīšu simptomu gadījumā ar ibuprofēnu vai paracetamolu mājās

Tomēr zāļu ibuprofēnu nedrīkst dot zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jā. Ibuprofēns pret drudzi piena sēnīšu simptomu gadījumā nav ieteicams arī bērniem, kuriem pastāvīgi ir dehidratācija vai vemšana.

Lai mazinātu sāpes uz mēles vai mutes čūlas, mēģiniet dot ledus gabaliņus bērna priekšādei mutē. Ledus palīdz mazināt sāpes mutē piena sēnīšu dēļ. Izvairieties dot bērnam ēdienus, kuru garša ir pikanta vai skāba.

3. Ja simptomi ir aizcietējums

Bērniem, kuri ir vecāki par gadu, zāles pret grēmas lietošanu ar aizcietējuma simptomiem var sākt, dodot daudz šķidruma. Nodrošiniet pietiekamu minerālūdens uzņemšanu, pievienojot bumbierus, papaijas un apelsīnus. Nodrošiniet arī ēdienu ar sānu ēdieniem, piemēram, zirņiem un brokoļiem. Izvairieties no pārāk daudz banānu, piena un saldumu ēšanas, ja aizcietējums rodas grēmas dēļ.

4. Ja simptomi ir sasprēgājušas lūpas

Ja bērniem no 1 līdz 3 gadiem ir sasprēgājušas lūpas, labāk ir dot 5 glāzes šķidruma dienā. Patiesībā tam nav jābūt minerālūdenim, jūs varat dot augļus, kas satur daudz ūdens, piemēram, arbūzu.

Bez tam jūs varat pasniegt arī tādas lietas kā nesaldinātas augļu sulas, siltu vistas zupu vai pat aukstu pienu. Pievērsiet uzmanību arī tad, ja gaiss jūsu mājā ir sauss. Jūs varat apsvērt iespēju izmantot gaisa mitrinātāju vai istabas sprauslu bērna rotaļu laukumā vai telpā.

Ja grēmas simptomi neizzūd, nekavējoties apmeklējiet ārstu

Ja jūsu mazais ir izjutis karstuma simptomus vairāk nekā 3 dienu laikā, labāk nekavējoties konsultēties ar ārstu. Iemesls ir tāds, ka simptomi, kurus jūtat, var būt ne tikai grēmas, bet arī citu slimību stāvoklis. Pirms jebkuru dabisko līdzekļu lietošanas un grēmas turpmākas ārstēšanas konsultējieties ar ārstu.

Padomi, kā ēst pikantu ēdienu, nebaidoties no grēmas simptomiem

Daudzi cilvēki izvairās ēst pikantu ēdienu, baidoties no grēmas simptomiem. Faktiski grēmas simptomus var novērst, ja jūs zināt padomus un ieteikumus pikanta ēdiena ēšanai, piemēram, šādu informāciju:

Dzeriet pienu, lai tas nebūtu pikants

Pikantā ēdiena ēšanas dēļ radies pikantums parasti var paaugstināt ķermeņa temperatūru, izraisot dedzinošu sajūtu kaklā. Lai to novērstu, pēc pikanta ēšanas jūs varat tūlīt dzert aukstu pienu.

Glāze piena var novērst karsto un pikanto garšu kaklā. Iemesls ir tāds, ka pienā ir olbaltumviela, ko sauc par kazeīnu. Šis kazeīna proteīns var palīdzēt pārtraukt kapsaicīna saites jūsu nervu receptoros. Kur var netieši novērst siltuma ietekmi mutē un kaklā.

Dzeriet skābus dzērienus

Skābie dzērieni, piemēram, laima sula, tomātu sula un citrona sula, var palīdzēt mazināt grēmas. Dzērieni, kas satur šo skābi, var arī līdzsvarot siltumu.

Ēd karoti cukura vai medus

Saskaņā ar Journal of Physiology and Behavior, ēdot cukuru vai medu, var neitralizēt karsto un karsto garšu mutē. Tas notiek tāpēc, ka cukura un medus saturs var absorbēt pikanto eļļu kapsaicīnā. Tā rezultātā pikanta garša mutē un kaklā var lēnām izzust.

Vai taisnība, ka zāles želeja var būt dabiskas iekšējās zāles?

Šo melnās zāles želeju, tāpat kā bloku un košļājamo, bieži sauc par karstām zālēm, kas var izārstēt iekaisušas kakla simptomus. Zāles želeju plaši lieto Āzijas valstīs, tostarp Indonēzijā.

Daudzi uzskata, ka zāles želeja ir noderīga kakla sāpju mazināšanai grēmas dēļ. Tas ir tāpēc, ka zāles želeja iekļūst ķermenī caur kaklu, ir vēsas un aukstas sajūtas.

Bet diemžēl nav derīgu pētījumu, kas varētu pierādīt, ka zāles želeja var būt dabiska iekšēja medicīna. Nepieciešami precīzāki un turpmāki pētījumi, lai pierādītu zāles želeju kā spēcīgu iekšējo medicīnu.

Tomēr želejas zāles želeja ir izgatavota no augiem Mesona chinensis šo, 330 gramos porcijas satur 184 kalorijas, 44 gramus ogļhidrātu un 2 gramus ogļhidrātu no uztura šķiedrvielām.

Pārējie ogļhidrāti nāk no cukura, un zāles želejā ir 2 grami olbaltumvielu. Zāles želejā nav tauku, vitamīnu vai minerālvielu. Tāpēc kaloriju skaits no zāles želejas, ko bieži lieto kā desertu, ir salīdzinoši mazs.