Satura rādītājs:
Argumenti un cīņas viesošanās laikā ir ļoti izplatīti. Jūs un jūsu partneris esat divi dažādi cilvēki ar atšķirīgu personību. Dažreiz pastāv dažādas atšķirības, kas liek jums abiem nonākt pretrunā. Cīņa ir normāla parādība, bet tas, kas nav dabiski, ir tas, kad partneris vienmēr draud izjukt katru reizi, kad nepiekrīti.
Kāpēc pāri draud šķirties?
Kad cīņas laikā partneris vienmēr draud izlauzties, patiesībā var notikt vairākas iespējas. Citēts no Psychology Today, partneris, kurš vienmēr draud ar šķiršanos, to var uztvert kā joku vai taktiku, lai iebiedētu jūsu jūtas.
Tagad tā ir zīme, ka jūsu attiecības viņam nav pietiekami vērtīgas. Cilvēki, kuri vērtē attiecības, nekad neizmantos šo metodi, lai iegūtu vēlamo.
Turklāt, citējot Kalifornijas Universitātes Bērklija Veselības dienesta lappusē, jūsu partnera radītos atlaišanas draudus var psiholoģiskas manipulācijas. Varētu teikt, ka viņš mēģina ar tevi manipulēt. Jūsu partneris izmanto šos draudus, lai noraidītu jūsu patieso viedokli un bažas. Jūsu partneris arī mēģina kontrolēt jūsu domas un rīcību. Tas ir slēptais mērķis, kas slēpjas izjukšanas draudos.
Parasti tas tiek darīts tikai kā reāls drauds, bet nekad netiek īstenots. Tiklīdz viņš jutīsies veiksmīgs ar saviem draudiem, viņš atkal izturēsies pret jums saudzīgi. Tādā veidā kļūs skaidrs, ka jūsu partneris mēģina manipulēt ar jūsu domām, izsakot sabrukuma draudus.
Ko darīt, ja partneris draud izlauzties?
Kad jūsu partneris vienmēr draud izlauzties katrā strīdā, nekrītiet panikā. Jums jādomā skaidri, neaizraujoties ar kaislīgām emocijām. Tomēr pirms tam ir jāizvairās no dažām lietām:
- Neatbildiet uz pārrāvušiem blefiem no partnera, ja vien neesat gatavs to izbeigt.
- Nevajag uzreiz apsūdzēt savu partneri, piemēram, sakot, ka viņš ir melis, jo viņš vienmēr ir draudīgs, bet nekad nav sapratis.
- Neuztveriet to kā pašsaprotamu tikai tāpēc, ka jūtat, ka personas teiktais nav nekas cits kā drauds.
Pat ja tas ir grūti un jūs jūtat, ka partneris ir manipulatīvs, vispirms jums jādara mierīgi. Iemesls ir tāds, ka dusmojoties nav pieņemami gudri lēmumi. Pēc tam dziļi ieelpojiet un palūdziet savam partnerim dot jums dažas minūtes, pirms to tālāk pārrunājat.
Pēc tam aiciniet savu partneri runāt no sirds uz sirdi. Pajautājiet viņam, vai viņš patiešām vēlas šķirties no jums. Tad piedāvājiet viņam atrisināt problēmu kopā ar vēsu prātu.
Kad apstākļi sāk būt labvēlīgi, jūs varat būt godīgs pret partneri par savām izjūtām katru reizi, kad partneris jums draud ar šķiršanos. Sāciet ar “Es jūtu …”, lai jūsu jūtas tiktu pareizi nodotas. Nesāciet teikumu ar: "Jūs esat …".
Ja jūsu partneris ir gatavs uzklausīt jūsu sūdzības, tas ir labi, jo tā ir zīme, ka viņš pret jums izturas līdzjūtīgi. Pastāsti viņam, ka joprojām ir vairāk veidu, kā atrisināt problēmu, nevis ar šķiršanos.
Ja jūsu partneris to nepieņem un turpina sevi aizstāvēt, tā ir zīme, kas jums jāpārvērtē līdz šim izveidotajām attiecībām. Iemesls ir tas, ka simpātijas vien nav pietiekami spēcīgas, lai nodrošinātu laimīgas un veselīgas attiecības.
Tāpēc mēģiniet būt godīgs pret sevi attiecībā pret izjūtām. Vai jūsu pašreizējais partneris ir jums vajadzīgā persona? Būdams godīgs pret sevi, jūs varēsiet būt godīgs arī pret partneri un atrast atbildes, kuras nekad iepriekš neesat saņēmis.
