Grūtniecības laikā sirds pukst ātri, vai tā ir bīstama?

Ja esat grūtniece un sirds pukst straujāk nekā parasti, panika nav nepieciešama. Jūsu sirds sacīkšu grūtniecības laikā izraisa asins piegāde, kuru jūs pārvadājat vairāk nekā parasti. Šīs asinis tiek izmantotas, lai jūsu bērnam nodrošinātu pietiekamu skābekļa daudzumu. Tieši šīs papildu asinis jūsu ķermenī var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos pat par 25 procentiem ātrāk nekā parasti.

Paātrināta sirdsdarbība vai saukta arī par sirdsklauves grūtniecēm parasti ir normāla un nekaitīga. Tomēr jums joprojām jābūt modriem, jo joprojām pastāv iespēja, ka tas norāda uz nopietnāku veselības stāvokli.

Sirds sacīkšu cēlonis grūtniecības laikā

Galvenais sirds sacīkšu cēlonis grūtniecības laikā ir asins tilpuma palielināšanās organismā. Grāmatā Ko gaidīt, kad gaidāt,Heidija Murkofa un Šarona Mazela paziņoja, ka grūtnieces ķermenī ir gandrīz par 50 procentiem vairāk asiņu nekā sievietes, kas nav stāvoklī.

Trešajā trimestrī vai pēdējos grūtniecības mēnešos apmēram 20 procenti asiņu jūsu ķermenī tiks novadīti uz dzemdi. Šis stāvoklis liek sirdij strādāt vairāk. Jums jāpalielina mazuļa asins piegāde dzemdē, lai palīdzētu viņam augt un attīstīties.

Šis papildu asins daudzums liek sirdij ātrāk sūknēties, lai to pārvietotu. Jūsu sirdsdarbības ātrums var palielināties par papildu 10 līdz 20 sitieniem minūtē.

Papildus grūtnieču palielinātajam asins tilpumam šeit ir citi iemesli, kāpēc jūsu sirds strauji pukst.

Pārmērīgs stress.
Kofeīna lietošana, piemēram, no kafijas, tējas, enerģijas dzērieniem, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai šokolādes.
Pseidoefedrīnu saturošas zāles pret saaukstēšanos un alerģiju.
Sirds problēmu klātbūtne, piemēram, plaušu hipertensija vai koronārās artērijas.
Sirds bojājumi no iepriekšējas grūtniecības.
Veselības problēmas, piemēram, vairogdziedzeris.

Dažreiz sirds problēmu atpazīšana grūtniecības laikā mēdz būt grūtāka. Tas ir tāpēc, ka sirds defektu simptomi var būt līdzīgi grūtniecības simptomiem, piemēram, nogurums, elpas trūkums un pietūkums vairākās ķermeņa daļās.

Kad jāapmeklē ārsts

Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā parasti ir nekaitīgas. Tomēr, ja Jums rodas citi simptomi, kas to pavada, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu papildu medicīnisku paskaidrojumu par savu stāvokli. Pastāv arī šie simptomi, tostarp:

Reibonis
Tumšs izskats, piemēram, jūs gatavojaties pazust vai patiešām noģībt
Grūti elpot
Sāpes un sasprindzinājums krūtīs, rokās vai žoklī
Sviedri vairāk nekā parasti
Dauzīšanas intensitāte ir biežāka un izteiktāka
Jūties reibonis
Neregulārs pulss
Asins klepus

Novērst sirds sacīkstes grūtniecības laikā

Tā kā sirds sirdsklauves izraisa pati grūtniecība, nav daudz ko darīt, lai to novērstu. Atslābinieties, ir vairāki veidi, kā to var kontrolēt, lai tas nepasliktinātos, proti:

1. Zināt cēloni

Ja jūtat, ka jūsu sirds pukst tikai noteiktu laiku pēc tam, kad esat ēdis vai kaut ko izdarījis, tad noteikti zināt, kas jums jādara, lai pasliktinātos.

2. Izvairieties no kofeīna lietošanas

Kofeīns ir savienojums, kas nav piemērots lietošanai mātēm un zīdaiņiem. Tātad, drošākais veids ir no tā izvairīties. Nekļūdieties, kofeīns ir atrodams ne tikai kafijā. Tēja un soda satur arī šos savienojumus. Tātad, nelietojiet to pārāk daudz.

3. Dzert pietiekami daudz ūdens

Dehidratācija ir bieži sastopams sirds sirdsklauves cēlonis. Lai to izdarītu, mēģiniet dzert pietiekami daudz ūdens grūtniecības laikā. Ja grūtniecības simptomi, piemēram, slikta dūša, apgrūtina liela daudzuma dzeršanu, mēģiniet tos lietot nedaudz vienlaikus. Turklāt jūs varat ēst arī augļus, kas satur daudz ūdens, piemēram, melones un arbūzus.

4. Nemoci sevi

Izvairieties no Valsalva manevra, kamēr elpojat, kas ir elpošanas paņēmiens, kurā jūs spēcīgi izelpojat, neļaujot gaisam izkļūt, it kā jūs mēģinātu iziet zarnu kustību. Šo procedūru dažreiz iesaka veikt sirdsklauves. Tomēr, to darot grūtniecības laikā, jūs riskējat paaugstināt asinsspiedienu, ģībot vai iegurņa traumas.

Būtībā sacīkšu sirds grūtniecības laikā ir nekaitīga. Tomēr, ja to papildina citi simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai ārstētos. Lai izvairītos no lietām, kas var kaitēt jums un jūsu mazulim, jums jābūt jutīgākam pret signāliem, ko ķermenis jums dod grūtniecības laikā.