Astmas terapija un dažādas ārstēšanas metodes, kuras var izmēģināt

Astma ir hroniska elpceļu slimība, ko izraisa iekaisums un elpceļu (bronhu) sašaurināšanās. Šo slimību nevar izārstēt, ne izmantojot noteiktas terapijas, ne zāles. Tomēr astmas zāļu terapija var palīdzēt samazināt astmas atkārtošanās biežumu un kontrolēt simptomu smagumu, kad jums atkārtojas. Kādas terapijas var izmantot kā astmas simptomu ārstēšanu?

Ārstu ieteiktās astmas ārstēšanas iespējas

Lai gan to nevar izārstēt, jūs joprojām varat ārstēt astmas simptomus, kas atkārtojas, lietojot zāles. Citēts no Klīvlendas klīnikas, bez narkotikām varat veikt arī alternatīvas papildu zāles, piemēram, astmas terapiju.

Astmas ārstēšanai ir daudz terapijas veidu. Tātad, jums vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu, kurš jums ir labākais.

Pēc konsultēšanās ārsts var uzzināt, kāds ir astmas veids un astmas smagums. Pēc tam ārsts var noteikt, kuras zāles jums ir piemērotas, kā arī to, kāda veida terapija ir efektīva. Iemesls ir tāds, ka ne visi ir piemēroti vienai konkrētai terapijai.

Šeit ir daži veidi, kā ārstēt astmu kopā ar alternatīvām terapijas metodēm, kuras parasti lieto:

1. Narkotiku terapija

Lielākajai daļai cilvēku ar astmu tiks ieteikts ārstēties ar astmas medikamentiem īstermiņā vai ilgtermiņā. Ārstēšanas ilgums tiks pielāgots atbilstoši astmas smagumam.

Ziņojot no Mayo Clinic lapas, astmas ārstēšanas veidi ir sadalīti trīs, proti, ilgstoša, īstermiņa un alerģijas ārstēšana.

Ilgstoša astmas ārstēšana mērķis ir kontrolēt astmas simptomu smagumu, un novērst notiekošos recidīvus un astmas komplikācijas. Ilgtermiņa terapija parasti ietver inhalējamo zāļu (astmas inhalatoru vai smidzinātāju) lietošanu.

Tikmēr terapija Īslaicīga ārstēšana notiek ātrāk atvieglo astmas lēkmes Es incidenta brīdis. Šīs zāles var izmantot arī kā pirmās palīdzības iespēju pēkšņu astmas lēkmju gadījumā.

Alerģijas ārstēšana ir īpaši vērsta uz alerģiju, kas izraisa astmu, novēršanu. Tātad, šīs zāles parasti tiek ievadītas tikai tad, ja organisms reaģē ar noteiktu iedarbību (alergēnu).

Dažos gadījumos antibiotikas var izmantot arī astmas ārstēšanai. Tomēr, lietojot antibiotikas astmas ārstēšanai, jāapsver, kas izraisa astmu. Vienmēr lietojiet visas zāles, kā norādījis ārsts.

2. Elpošanas terapija

Elpošanas terapija ir veids, kā ārstēt astmu bez medikamentiem, ko bieži iesaka ārsti.

Katru dienu praktizējot elpošanas paņēmienus, jūs pierodat efektīvāk elpot pareizajā veidā. Pakāpeniski parastā elpošanas terapija var palīdzēt uzlabot plaušu darbību, lai uzņemtu un absorbētu skābekli, un palīdz novērst astmas atkārtošanos.

No otras puses, dziļas elpošanas paņēmienu izmantošana var arī palīdzēt labāk tikt galā ar stresu, kas izraisa astmu. Stress ir tendence izraisīt astmas simptomus, kuriem ir tendence pēkšņi atkārtoties vai izraisīt uzbrukumu pasliktināšanos incidenta laikā.

Nu, šī astmas ārstēšana var palīdzēt jums regulēt elpu, kad esat saspiests, lai jūsu smadzenes un plaušas joprojām saņemtu pietiekamu skābekļa daudzumu.

Vieglākais veids, kā elpošanas paņēmienus izmantot kā astmas ārstēšanu, ir šāds:

• Atrodiet klusu, ērtu vietu, kur sēdēt vai gulēt. Mēģiniet iztīrīt prātu. Pēc tam ielieciet vienu roku uz krūtīm un vienu uz vēdera.
• Lēnām ieelpojiet caur degunu pie 5 lēnām. Ļaujiet krūtīm un vēdera lejasdaļai turpināt paplašināties, līdz jūtat, ka arī rokas paceļas. Tas nozīmē, ka jūsu diafragma virzās uz leju, lai plaušās būtu iespējams piepildīt ar skābekli bagātinātu gaisu.
• Aizturiet elpu tik ilgi, cik vien iespējams, pēc tam lēnām izelpojiet caur degunu 5 lēnām. Šajā laikā jājūt, kā lēnām krīt arī rokas.
• Atkārtojiet dažas minūtes, līdz elpa kļūst regulārāka.

Ja vēlaties būt drošāks, ārsts var jūs nosūtīt pie elpošanas terapeita, lai iemācītu jums specifiskas elpošanas metodes, kas var būt viens no parādīto astmas simptomu ārstēšanas veidiem.

Tādā veidā, atrodoties stresa situācijā, kas var izraisīt astmas atkārtošanos, jūs instinktīvi izmantosiet šo paņēmienu, lai atvilktu elpu.

3. Dabisko vai augu izcelsmes zāļu terapija

Papildus recepšu zāļu lietošanai no ārstiem tiek teikts, ka astmas simptomus var ārstēt arī, lietojot dabiskas vai augu izcelsmes zāles astmas ārstēšanai.

Šī izvēle jums noteikti atvieglo, jo lielāko daļu šī dabiskā astmas līdzekļa sastāvdaļu varat iegūt mājās.

Viens no dabiskajiem astmas simptomu ārstēšanas veidiem ir ķiploku lietošana. Pētījums no žurnālaPārtikas un ķīmiskā toksikoloģijaparādīja, ka ķiploku ekstraktam piemīt pretiekaisuma īpašības. Tādēļ tiek uzskatīts, ka šī virtuves garšviela spēj pārvarēt dažādas hroniskas iekaisuma slimības, no kurām viena ir astma.

Protams, ir daudz vairāk dabisko līdzekļu izvēles, kurus var izmantot astmas simptomu izārstēšanai. Tomēr jums ir svarīgi atcerēties, ka augu izcelsmes zāles nevar izmantot kā galveno astmas ārstēšanu. Jums joprojām jālieto ārsta izrakstītās zāles.

Turklāt dažu augu izcelsmes zāļu ietekme uz astmu joprojām prasa papildu pētījumus, jo īpaši attiecībā uz to drošību.

4. Jogas terapija

Joga ir vingrinājumu veids, kas prasa pielāgot ieelpošanas un izelpas modeļus, lai sekotu katrai ķermeņa kustībai. Tāpēc vingrinājumus var izmantot kā astmas simptomu ārstēšanu.

Jogas elpošanas paņēmieni pakāpeniski palielinās plaušu ietilpību. Tādā veidā jūs varat ieelpot lielāku skābekļa daudzumu seklos elpas vilcienos.

Joga arī netieši māca, kā elpot labāk un efektīvāk. Ne tikai tas, ka joga var arī mazināt stresa simptomus, kas var izraisīt astmu.

Pētījums no Etiopijas Veselības zinātņu žurnālsteikts, ka jogai ir potenciāls mazināt akūtus astmas lēkmes. Šis pētījums tika veikts ar 24 astmas slimniekiem 4 nedēļas ar ilgumu 50 minūtes dienā.

Pētījuma rezultāti atklāja, ka šis vingrinājums efektīvi mazināja astmas lēkmju atkārtošanos no rīta un naktī. Turklāt tiek uzskatīts, ka joga samazina arī citu astmas zāļu, piemēram, salbutamola, lietošanu.

5. Peldēšanas terapija

Dažiem cilvēkiem, kuru astmu izraisa vingrinājumi (fiziskas slodzes izraisīta astma), fiziskās aktivitātes ir pārāk smagas, lai izraisītu uzbrukumus.

Vingrojot, mēs bieži neapzināti elpojam caur muti, nevis degunu. Šis elpošanas veids vēl vairāk elpo, jo gaiss, kas nonāk plaušās, ir sauss gaiss. Sauss gaiss kairina elpceļus, kas var izraisīt astmas simptomus.

No otras puses, pareizā vingrinājuma izvēle var būt viens no pareizajiem veidiem, kā ilgstoši ārstēt astmas simptomus. Peldēšana ir viens no sporta veidiem, ko lielākā daļa ārstu iesaka astmas slimniekiem.

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka peldēšana ir efektīvāka astmas ārstēšanā nekā tikai zāles. Vēl viens peldēšanas astmas ieguvums ir tas, ka tas palīdz mitrināt elpceļus, lai tie netiktu sausi un kairināti.

Turklāt plakana stāja peldēšanas laikā var atslābināt elpceļu muskuļus, lai vēlāk jūs varētu vieglāk elpot. Iemesls ir tāds, ka peldēšana neprasa pārāk lielu svaru kā stāvot taisni.

Astmas ārstēšanas terapija var arī palīdzēt astmas slimniekiem palikt aktīviem. Faktiski vingrinājumu trūkums var padarīt cilvēku ar astmu fizisko stāvokli uzņēmīgāku pret slimībām un astmas lēkmēm.

6. Akupunktūra

Akupunktūra ir tradicionālā ķīniešu medicīna, kurā īpaši plānas adatas tiek ievietotas noteiktos ķermeņa punktos. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka akupunktūras terapija var palīdzēt mazināt dažādu veselības traucējumu simptomus, ieskaitot astmu.

Tiek uzskatīts, ka šī astmas terapija uzlabo plaušu darbību, kontrolē simptomus un samazina blakusparādību risku, lietojot astmas zāles.

To atbalstīja arī žurnālā publicētais pētījums Medicīna pagājušais gads 2017. gads. Šajā pētījumā tika atklāts, ka akupunktūra bija efektīva, palīdzot mazināt astmas simptomus bērniem.

Konsultējieties ar savu ārstu par to, kāda zāļu terapija ir vispiemērotākā kā veids, kā ārstēt astmas simptomus.