Kolīta zāles ietver mājas aizsardzības līdzekļus

Zarnu iekaisumu raksturo resnās zarnas gļotādas iekaisums vai infekcija. Bez medikamentiem zarnu iekaisums var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, abscesus (strutas pildītus gabaliņus) un asiņošanu. Tātad, kā jūs ārstējat kolītu?

Kā ārstēt kolītu mājās

Resnās zarnas ir daļa no gremošanas sistēmas, kas ir atbildīga par ūdens absorbciju un izkārnījumu veidošanos. Ja resnās zarnas ir iekaisušas, noteikti rodas gremošanas problēmas, piemēram, stipras sāpes vēderā, caureja, drudzis un pat dehidratācija.

Lai nepasliktinātos, jums tas jāārstē. Ārstēšanas mērķis ir mazināt iekaisumu, lai kolīta simptomi neatkārtotos. Ja iekaisums ir pietiekami viegls, jūs varat ārstēt kolītu, mainot dzīvesveidu mājās.

Zemāk ir veidi, kā izārstēt zarnu iekaisuma simptomus, kurus varat lietot mājās, vai nu ar medikamentiem, vai bez tiem.

1. Ēdiet pārtiku, kas ir noderīga zarnām

Nav īpašas diētas, kas jāievēro personai ar kolītu. Tomēr pieradināšana pie veselīgas ēšanas ir pareizais veids, kā novērst un mazināt jūtamos kolīta simptomus.

Daži pārtikas veidi, kas piemēroti cilvēkiem ar iekaisumu zarnās, ietver:

• svaigi augļi, piemēram, banāni, melones, apelsīni vai smalki sasmalcināti āboli (ābolu mērce),
• auzu pārslu (auzu pārslu),
• liesa vistas gaļa vai mājputni,
• tofu un olas,
• zivis ar augstu omega 3 tauku saturu, piemēram, lasis,
• vienkārši ogļhidrāti, piemēram, baltie rīsi, makaroni un graudaugi bez lipekļa
• svaigi dārzeņi, piemēram, tomāti, spināti, burkāni.

Cilvēkiem ar kolītu ieteicams ēst arī mazākas porcijas, bet biežāk, lai samazinātu simptomu smagumu.

Iemesls ir tāds, ka mazāku pārtikas daudzumu vieglāk un ātrāk var sagremot pat zarnu iekaisums.

Dažiem cilvēkiem ar kolītu var būt noteikti apstākļi, tāpēc viņiem jāpielāgo zāļu patēriņš un diēta.

Ja jums ir šāds stāvoklis, konsultējieties ar savu ārstu vai dietologu par dažu pārtikas produktu uztura vajadzībām.

2. Izvairieties no taukainas pārtikas un ar augstu šķiedrvielu saturu

Nākamais kolīta ārstēšanas veids ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas liek zarnām smagi strādāt. Šīs grupas piemēri ir taukaini vai eļļaini ēdieni un pārtikas produkti, kas ir sarežģītu šķiedrvielu avoti, kurus ir grūti sagremot.

Taukaini un eļļaini ēdieni ir viens no galvenajiem tabu cilvēkiem ar kolītu, jo tos ir grūti sagremot. Tādēļ izvairieties no sviesta, margarīna, krējuma mērcēm un visiem ceptiem ēdieniem.

Turklāt izvairieties arī no pikanta ēdiena. Šie pārtikas produkti var izraisīt jūsu kuņģa grēmas, kas pasliktina caurejas slimību. Pikants ēdiens var arī saasināt esošās sūdzības gremošanas traktā.

Cilvēkiem, kuri lieto kolīta zāles, arī jāierobežo šķiedrvielu uzņemšana. Šķiedra patiešām ir svarīga zarnu veselībai un vienmērīgai gremošanai. Tomēr pārtikas produkti ar lielu šķiedrvielu daudzumu var faktiski pasliktināt zarnu simptomus un iekaisumu.

Tas ir tāpēc, ka sarežģītas šķiedras ķermenim būtībā ir grūtāk sagremojamas, it īpaši, ja iekaisuma dēļ zarnas ir vājas. Vislabāk ir izvairīties no tādu kāpostu ģimenes dārzeņu kā brokoļi un ziedkāposti, neapstrādātiem riekstiem un sēklām un kukurūzas ēšanas.

Ja vēlaties ēst augļus un dārzeņus, izvēlieties augļus un dārzeņus, kuros ir maz šķiedrvielu, un neēdiet tos neapstrādātus. Izmēģiniet to vispirms tvaicējot, grauzdējot vai vārot, lai to būtu vieglāk sagremot.

3. Pārtrauciet kādu laiku lietot noteiktus dzērienus

Ārstējot zarnu iekaisuma slimības, izvairieties no pārtikas un dzērienu pagatavošanas no piena. Iekaisums neļauj zarnām ražot fermentu laktāzi. Faktiski laktāzes ferments ir nepieciešams, lai sagremotu pienā esošo laktozes cukuru.

Ja jūsu ķermenim nepietiek fermenta laktāzes, pēc piena lietošanas jūs būsiet uzņēmīgāks pret sāpēm vēderā, sliktu dūšu, vemšanu, caureju vai aizcietējumiem. Šī simptomu sērija var pasliktināt jūsu zarnas.

Bez piena, alkoholiskie un kofeīna dzērieni var arī pasliktināt kolīta simptomus. Alkohols un kofeīns var stimulēt gremošanas sistēmu. Tas var negatīvi ietekmēt iekaisušo zarnu.

4. Pārvaldiet stresu pareizi

Stress un zarnu iekaisuma slimības iet roku rokā. Daži cilvēki ziņo, ka viņu kolīts var atkārtoties, ja viņiem ir smags stress. No otras puses, arī kolīta simptomi, kas tiek novēroti, var izraisīt stresu, kaut arī tas bija labi.

Tāpēc jums jāiemācās labi pārvaldīt stresu. Piemēram, ar relaksācijas vingrinājumiem, piemēram, meditāciju un jogu, vai ar dziļas elpošanas tehnikas praktizēšanu. Abi var palīdzēt nomierināt sevi un prātu, kā arī atbalstīt kolīta medikamentu funkciju.

Jūs varat praktizēt meditāciju vai nodarboties ar jogu sporta zālē vai patstāvīgi. Vispirms sāciet ar vieglām tehnikām un kustībām. Pēc tam turpiniet ar jebkuru citu paņēmienu, kuru vēlaties izmēģināt.

5. Vingrojiet

Vingrinājumi ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no stresa, kā arī ārstēt recidivējošu kolītu stresa dēļ. Labās ziņas ir tādas, ka, lai mazinātu stresu, jums pat nav jādodas uz sporta zāli vai jāveic intensīvi vingrinājumi.

Pat viegls vingrinājums patīk skriešana vai pastaigas pa mājas kompleksu joprojām var palīdzēt mazināt stresu un uzturēt zarnu darbību. Tomēr vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu pareizu un drošu vingrinājumu izvēli.

6. Terapija biofeedback

Biofeedback ir terapeitiska tehnika, kas tiek veikta, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu un palēninātu sirdsdarbību ar mašīnas palīdzību. Galamērķis biofeedback tas ir, tas atslābina jūsu ķermeni, lai jums būtu vieglāk tikt galā ar stresu.

Ir vairākas metodes biofeedback to var izdarīt. Ārsts izvēlēsies pareizo tehniku ​​atbilstoši ķermeņa reakcijai, veselības stāvoklim un mērķiem, kurus vēlaties sasniegt. Pieejamie paņēmieni var ietvert šādu mašīnu izmantošanu.

• Elektroencefalogramma (EEG). EEG uzrauga smadzeņu darbību, kas saistīta ar relaksāciju, mierīgu un dziļu miegu.
• Elektromiogramma (EMG). EMG izmanto elektrodus, lai izmērītu un noteiktu muskuļu sasprindzinājumu.
• Galvaniskas ādas reakcijas apmācība. Ierīces sensors mēra sviedru dziedzeru darbību un saražoto sviedru daudzumu kā trauksmes marķieri.
• Biofeedback temperatūra. Sensori, kas piestiprināti pie pirkstiem vai pirkstiem, mēra ādas temperatūru, kurai stresa gadījumā ir tendence palielināties. Šī terapija var palīdzēt pārvarēt ar asinsriti saistītas veselības problēmas.

7. Pārtrauciet smēķēšanu

Smēķēšana ir viens no kolīta atkārtošanās izraisītājiem. Turklāt smēķēšana var palielināt atkārtotu smagākas Krona slimības simptomu risku, kā arī iespējamās pēcoperācijas blakusparādības kolīta ārstēšanā.

Pārtraucot smēķēšanu pilnībā, jūs varat arī saglabāt gremošanas trakta veselību. Tas ir tāpēc, ka asins plūsma gremošanas sistēmā kļūst vienmērīgāka un zarnas var iegūt nepieciešamo skābekļa daudzumu.

Dažādas iepriekš minētās mājas metodes var palīdzēt ārsta medikamentu darbam efektīvāk tikt galā ar zarnu iekaisumu. Tomēr, ja simptomi ir pietiekami smagi, ārsts var turpināt ārstēšanu ar operāciju vai operāciju.

Kā ārstēt kolītu, lietojot zāles

Papildus mājas kopšanai un dzīvesveida izmaiņām, jūs varat paļauties arī uz medikamentiem, lai izārstētu kolītu. Šeit ir daži medikamenti, kurus ārsti bieži izraksta, lai mazinātu iekaisuma simptomus zarnās.

• Zāles, kas atvieglo sūdzības par smagu caureju, piemēram, loperamīds, un ORS, lai novērstu dehidratāciju.
• Kortikosteroīdu zāles resnās zarnas iekaisuma mazināšanai, piemēram, prednizons un budezonīds.
• 5-aminosaliciliskas zāles iekaisuma ārstēšanai sakarā ar iekaisīga zarnu slimība (IBD), piemēram, sulfasalazīns, mezalamīns, balsalazīds un olsalazīns.
• Zāles, kas samazina imūnsistēmas darbību, lai neizraisītu iekaisumu (imūnmodulatori), piemēram, azatioprīns, ciklosporīns un tofacitinibs.

Lielākajai daļai kolīta medikamentu nepieciešama ārsta recepte. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.

Kā ārstēt kolītu ar operāciju

Ja gan mājas aizsardzības līdzekļi, gan zāles nav pietiekami efektīvas, ārsts var ieteikt operāciju. Parasti šo procedūru veic, ja iekaisums ir ļoti smags un bīstams dzīvībai.

Saskaņā ar kolorektālās ķirurģijas centrāli, ķirurģisko procedūru mērķis ir noņemt zarnu problemātisko daļu. Šī operācija bieži ietver ileālā maisiņa anālās anastomozes, proti, operācija, kurai nav nepieciešama tūpļa noņemšana.

Tiks noņemta tikai zarnu un tūpļa daļa, kas ir ievainota vai iekaisusi. Ķirurģiskā procedūra bez tūpļa noņemšanas ļauj pacientam turpināt normālu defekāciju.

Kolīts vai kolīts var parādīties dažāda smaguma pakāpē. Vieglu iekaisumu var ārstēt ar mājas līdzekļiem. Tomēr smagāku kolītu nepieciešams ārstēt ar medikamentiem.

Ja zāļu lietošana nedarbojas, ārsts parasti iesaka veikt operāciju, lai noņemtu zarnu problemātisko daļu.

x