Lai arī kortizols tiek ražots stresa laikā, tas ir svarīgs ķermeņa hormons

Kortizols ir steroīdu hormona veids, kas ietekmē ķermeņa reakciju uz stresu. Jā, kortizols bieži tiek atzīts par negatīvu, jo šis hormons tiek ražots, kad esat stresa stāvoklī. Patiesībā, atšķirībā no daudzu cilvēku domām, šis hormons, ko bieži sauc par hidrokortizonu, ir svarīgs cilvēka ķermenim. Kas ir kortizols un ko tas dara cilvēku veselībai? Pārbaudiet tālāk sniegto skaidrojumu, jā.

Kas ir kortizols?

Kortizols ir hormons, kas ražots virsnieru dziedzeros. Paši virsnieru dziedzeri ir hormonu ražotāji, kas atrodas virs nierēm. Pēc tam kortizols tiks izlaists asinīs un cirkulēs visā ķermenī.

Kortizolam ir dažāda ietekme uz šūnām. Tas ir tāpēc, ka gandrīz katrai šūnai ir kortizola receptors, kas stimulējot reaģē atbilstoši tās funkcijai.

Kāda ir kortizola funkcija organismā?

Kortizolam ir nozīme vielmaiņas kontrolē, proti, visos ķīmiskajos procesos, kas notiek cilvēka ķermenī. Tāpēc kortizols ir hormons, kas ir atbildīgs par šādu lietu veikšanu:

• Regulējiet cukura līmeni asinīs
• Cīnīties ar iekaisumu organismā
• Ietekmē atmiņas veidošanos
• Kontrolējiet sāls un ūdens līdzsvaru organismā
• Pielāgojiet asinsspiedienu ķermeņa apstākļiem
• Palīdzība augļa attīstībai grūtniecēm

Kortizola ražošanu kontrolē trīs ķermeņa orgāni: hipotalāms smadzenēs, hipofīze un virsnieru dziedzeri. Parasti kortizols organismā atrodas saprātīgā līmenī. Kad kortizola līmenis asinīs samazinās, trīs orgāni darbojas kopā, lai izraisītu kortizola ražošanu.

Kortizola ražošanas procesu ietekmē arī citi faktori, piemēram, stress vai fiziskās aktivitātes. Kad esat saspringts vai vingrojat, palielinās kortizola hormona ražošana. Tas notiek tāpēc, ka jūsu ķermenis spēj reaģēt vai pielāgoties iepriekš minētajiem ierosinošajiem faktoriem.

Piemēram, sportojot, jums noteikti ir nepieciešams liels enerģijas daudzums. Nu, kortizolam ir jāveic sava cukura līmeņa regulatora funkcija, lai cukuru varētu pārstrādāt enerģijas avotā. Tādā veidā jūsu ķermenis spēs pielāgoties pieaugošajām enerģijas vajadzībām, un jūs varat gludi strādāt.

Kas notiek, ja organismā ir kortizola pārpalikums un trūkums?

Pārāk liels vai pārāk maz kortizola daudzums var radīt problēmas jūsu veselībai. Pārāk daudz kortizola izraisa audzējs, kas ražo adrenokortikotropo hormonu, vai arī jūs lietojat noteiktus zāļu veidus. Kortizola līmeņa paaugstināšanās simptomi ir:

• Svara pieaugums
• Sarkana vai pietūkuša seja
• Augsts asinsspiediens
• Osteoporoze
• Ādas problēmas (piemēram, zilumi vai izskatsstrijasviolets)
• Viegli izslāpis un bieži urinēt
• Garastāvokļa svārstībaskas izraisa trauksmi, trauksmi vai depresiju

Tikmēr kortizola līmeņa deficīta simptomi ir:

• Nogurums vai nespēks
• Reibonis, it īpaši, ja pēkšņi piecelties
• Svara zudums
• Muskuļu vājums
• Garastāvokļa maiņas

Ja Jums parādās kortizola pārpalikuma vai deficīta simptomi, var veikt vairākus testus, lai pārbaudītu kortizola līmeni. Šī pārbaude ietver asins analīzes, siekalu un urīna analīzes.