Šiša veselībai ir tikpat bīstama kā tabakas smēķēšana

Šišu bieži izmanto kā alternatīvu cigaretēm, kuras tiek uzskatītas par drošākām. Šišai ir arī diezgan daudz dažādu garšu, kas jābauda, ​​lai to uzskatītu par vieglāku. Tomēr pieņēmums, ka šīša ir drošāka, ir nepareizs, jo šīm "aromatizētajām cigaretēm" ir tādas pašas briesmas kā tabakas cigaretēm. Vai zinājāt, ka šišas smēķēšana 45 līdz 60 minūtes ir tas pats, kas tērēt cigarešu paciņu?

Kas ir šiša?

Šiša jeb ūdenspīpe ir ēģiptiešu termins ūdens caurulei ar garu cauruli, kas savienota ar trauku. Šo cauruli izmanto, lai iesūktu augļu aromātu tabakas maisījumu, kas tiek sadedzināts uz trauka, izmantojot īpašu kokogli.

Šīs karsēšanas rezultāts dūmus iestumj ūdens traukā, kas vēlāk iztvaiko. Šis tvaiks vēlāk tiks ieelpots caur cauruli, lai to varētu baudīt.

Pirmo reizi ūdenspīpe tika atklāta pirms simtiem gadu Tuvajos Austrumos. Bet tagad viņa popularitāte ir bijusi arī visā pasaulē, sākot no Āzijas, Amerikas un beidzot ar Eiropu.

Šiša saturs

Šiša vai ūdenspīpe satur trīs galvenās sastāvdaļas, proti:

• Tabaka, kas saldināta ar augļu cukuru vai melasi, no kurām viena satur nikotīnu
• Garšas, piemēram, ābolu, mango, kokosriekstu, piparmētru, zemeņu vai kolas
• Koks, ogles vai kokogles tabakas sildīšanai un dūmu radīšanai

Augļu cukura vai melases cukura saturs padara dūmus aromātiskākus nekā cigarešu dūmus. Tāpēc daudzi cilvēki domā, ka šīša dūmi ir daudz drošāki, jo tie nesmaržo tik spēcīgi kā cigaretes. Patiesībā ūdenspīpes dūmi satur dažādus toksiskus savienojumus, piemēram:

• Oglekļa monoksīds
• Darva
• Smagais metāls

Neviens no šiem savienojumiem nav labvēlīgs ķermenim. Un otrādi, šie savienojumi faktiski var izraisīt veselības problēmas, īpaši, ja tos nepārtraukti ieelpo.

Vai šiša ir atkarīga no cigaretēm?

Ūdenspīpe satur tabaku, kas ir cigarešu sastāvdaļa. Tabaka satur dažādus kaitīgus savienojumus, piemēram, nikotīnu, darvu un smagos metālus, ieskaitot svinu un arsēnu.

Nikotīns ir ķīmiska viela, kas izraisa atkarību, kad smēķējat vai lietojat tabaku. Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu datiem nikotīns izraisa tikpat lielu atkarību kā heroīns un kokaīns.

Nikotīns var nokļūt smadzenēs 8 sekunžu laikā pēc ieelpošanas. Ieelpojot ūdenspīpi, asinis nikotīnu pārnēsā virsnieru dziedzeros un izraisa hormona adrenalīna ražošanu.

Tas palielina sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, kamēr samazinās apetīte. Turklāt nikotīns arī vairāk nomodā. Tāpēc nikotīns bieži ir bēgšanas gadījums, kad cilvēks jūtas miegains vai stresa stāvoklī.

Laika gaitā nikotīns var sajaukt smadzenes. Tas liek jums justies, ka kaut kas pietrūkst un ir noraizējies, ja to neēdat.

Tā rezultātā jūs meklēsit nikotīna produktus, lai atbrīvotos no šīs sajūtas. Tāpēc gan cigaretes, gan ūdenspīpe var padarīt cilvēku atkarīgu.

Šiša briesmas kaitē veselībai

Avots: Ēģiptes iela

Slimību kontroles un profilakses centrs Amerikā (CDC) norāda, ka gan smēķēšana, gan šīša tabaka rada nopietnus draudus veselībai. Pētījumi rāda, ka šīša dūmu iedarbība ir tikpat toksiska kā cigarešu dūmi.

Stundas laikā šiša parasti tiek smēķēta līdz 200 reizēm, savukārt cigaretes vidēji ir tikai aptuveni 20 reizes. Turklāt smēķējot šišu, ieelpoto dūmu daudzums ir aptuveni 90 000 ml, savukārt smēķēšanas laikā ir tikai 500 līdz 600 ml.

Tas padara šiša indi absorbētu organismā un izraisa dažādas blakusparādības veselībai. Šeit ir daži no šīša draudiem vai blakusparādībām:

1. Palieliniet vēža risku

Šišai ir blakus efekts, kas nejoko, kas var palielināt vēža risku. Dziļi pētījumi Starptautiskais medicīnas arhīvs teikts, ka tabakas dūmos šišā ir 4800 dažādu ķīmisku vielu un 69 no tām izraisa vēzi.

Ne tikai tas, ka šīša smēķēšana faktiski var samazināt ķermeņa spēju cīnīties ar vairāku veidu vēzi. Salīdzinot ar nesmēķētājiem, viņu antioksidantu un C vitamīna līmenis bija zemāks. Faktiski abas ir svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas vēža profilaksei.

Ogles, ko izmanto tabakas karsēšanai šišā, ir kaitīgas ķermenim. Tas ir tāpēc, ka šīša kokogles ražo oglekļa monoksīdu, metālus un citas ķīmiskas vielas, kas izraisa vēzi.

Ne tikai plaušu vēzis, tabakas un šīša dūmi satur arī toksīnus, kas izraisa urīnpūšļa un mutes vēzi.

Turklāt vairākos citos pētījumos ir arī norādīts, ka šiša var izraisīt rīkles, aizkuņģa dziedzera, urīnpūšļa un prostatas vēzi.

2. Palieliniet sirds slimību risku

Šiša dūmi satur bīstamas ķīmiskas vielas, piemēram, cigaretes. Par to liecina pētījumi, kas publicēti American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Šajā pētījumā bija pierādījumi, ka urīnā cilvēkiem, kuri smēķēja šišu un smēķētājus, bija vairākas vienas un tās pašas ķīmiskās vielas.

Oglekļa monoksīds ir viens no tajā atrodamajiem savienojumiem. Šišā šis oglekļa monoksīds nāk no ogles vai kokogles, ko izmanto kā degvielu, kurai ir neizbēgamas briesmas.

Turklāt pētījumā, kas tika publicēts žurnālā JRSM Open, tika atrasti pierādījumi, ka šīša smēķētāju ķermenī kā smēķētājiem trīs reizes lielāks oglekļa oksīda līmenis.

Oglekļa monoksīds ir viela, kas var samazināt skābekļa absorbciju organismā. Tas ir tāpēc, ka oglekļa monoksīds var saistīt sarkanās asins šūnas līdz pat 230 reizēm stiprāk nekā skābeklis.

Tāpēc, ieelpojot pārāk daudz oglekļa monoksīda, var pazemināties skābekļa līmenis, kas ķermenim būtu jāuzņem. Kad absorbētais skābeklis ir pārāk mazs, vājinās dažādi svarīgi orgāni, tostarp sirds, un darbs tiks pārtraukts.

Turklāt pētnieki atrada arī pierādījumus tam, ka cilvēka asinsspiediens pēc šīša smēķēšanas diezgan strauji palielinās. Vidējais asinsspiediens palielinājās no 129/81 mmHg līdz 144/90 mmHg.

Turpinot šo ieradumu, jūs varat izjust hronisku paaugstinātu asinsspiedienu, lai palielinātu sirds slimību un insulta risku.

3. Izraisiet plaušu un elpošanas problēmas

Ņujorkas pētnieki salīdzināja šīša smēķētāju un nesmēķētāju elpceļu veselību. Pētījums atklāja, ka cilvēki, kas smēķē šišu, bieži saskaras ar plaušu problēmām.

Klepus, flegma, iekaisuma pazīmes un šķidruma uzkrāšanās plaušās ir problēmas, kas ietekmē daudzus šīša smēķētājus.

Citiem vārdiem sakot, šiša izraisa problēmas plaušās un elpošanas sistēmā. Iemesls ir tāds pats kā cigaretēm, šīsa izdala arī bīstamus dūmus, kam pievienotas smalkas pelnu daļiņas.

4. Problēmas ar augli

Kad grūtnieces ieelpo šiša dūmus, dzimušajam bērnam ir augsts elpošanas ceļu slimību risks. Turklāt bērni, kas dzimuši mātēm, kuras bieži smēķē šišu, mēdz piedzimt arī ar zemu svaru.

Tāpēc izvairieties no šīša ieelpošanas tieši vai no citu cilvēku puses, lai auglis netiktu pakļauts kaitīgiem toksīniem.

5. Palieliniet infekcijas risku

Atšķirībā no cigaretēm, šišu parasti lieto vienlaikus ar draugiem vienā piltuvē. Tādēļ šišu parasti smēķē pārmaiņus no vienas mutes uz otru.

Smēķēšana no vienas piltuves var izraisīt infekcijas izplatīšanos no vienas personas uz otru. Tas notiek tāpēc, ka piltuvē paliek dažas baktērijas vai vīrusi, ja tie netiek pienācīgi notīrīti.

Infekcijas, kuras parasti ir pakļautas izplatībai, proti:

• Auksts
• Gripa
• Citomegalovīruss
• Sifiliss
• A hepatīts
• Tuberkuloze
• Herpes simplex

Jūs varat iegūt šo šašauga blakusparādību, kaut arī jūsu draugi var izskatīties veselīgi.

Vai augu izcelsmes šiša ir bīstama arī veselībai?

Augu izcelsmes šiša neizmanto tabaku. Šāda veida Šišai parasti tiek izmantoti augļu aromāti vai dabiskas sastāvdaļas.

Tomēr degšanas dūmi un kokogles kā degviela joprojām rada toksiskas vielas, piemēram, oglekļa monoksīdu. Lai gan tas ir mazliet, sliktā ietekme uz veselību joprojām pastāv, un to nevar ignorēt.

Tādēļ, ņemot vērā daudzās šiša blakusparādības, būs daudz labāk, ja nemēģināsiet to labākai veselībai. Tāpat turieties prom no apkārtnes, kur šašauga dūmi ir daudz dūmu.

Šiša vs vape, kas ir drošāk?

Šiša un e-cigaretes vai e-cigaretes satur aromatizētājus. Atšķirība ir tāda, ka ūdenspīpe noteikti satur tabaku, kamēr vape nav pārliecināta. Tātad, kurš no tiem ir drošāks?

Runājot par drošākiem jautājumiem, protams, tos nevar salīdzināt. Iemesls ir tas, ka gan ūdenspīpei, gan vapei ir savas briesmas.

Lai arī e-cigaretes nesatur tabaku, šie produkti joprojām satur nikotīnu, oglekļa monoksīdu un gaistošos organiskos savienojumus. Šīs dažādās sastāvdaļas var izraisīt plaušu problēmas un palielināt vēža risku, tāpat kā ūdenspīpes.

Tāpēc gan ūdenspīpe, gan vape var izraisīt veselības problēmas. Nepadariet vienu no tiem par alternatīvu, jo tas tiek uzskatīts par drošāku.