Satura rādītājs:
- Pareiza stratēģija, lai kompromitētu ar partneri veselīgā veidā
- 1. Ziniet, kādas ir jūsu vajadzības un vēlmes
- 2. Izprotiet partnera vajadzības un vēlmes
- 3. Esi mierīgs un koncentrēts
- 4. Apņemieties savstarpējos kompromisos
Ja ir romāns, protams, nekas nav drošs. Būs reizes, kad jūs un jūsu partneris par kaut ko strīdaties un nepiekrītat. Tāpat nav iespējams pilnībā izvairīties no cīņas, kad tajā iesaistīti divi cilvēki, kuriem ir atšķirīga izcelsme, principi, raksturi, uzvedība un audzināšanas veidi. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs vienkārši ļaujat mazām problēmām kļūt lielākām tikai tāpēc, ka nevēlaties piekāpties viens otram. Pārbaudiet veselīgus veidus, kā panākt kompromisu ar partneri, kad strīdaties, lai jūsu attiecības turpinātu pastāvēt un nostiprinātos.
Pareiza stratēģija, lai kompromitētu ar partneri veselīgā veidā
Tuss faktiski ir daļa no skābes sāļiem attiecībās. Tomēr labāk būtu, ja jūs ar to rīkotos gudri, izmantojot šādu kompromisa stratēģiju.
1. Ziniet, kādas ir jūsu vajadzības un vēlmes
Attiecībās jums jāspēj nošķirt, kādas ir jūsu personiskās vajadzības un vēlmes. Vienkārši sakot, vajadzības ir lietas, kurām ir jāpastāv un kuras nevar apdraudēt. Piemēram, tā kā jūs esat intraverts, jums ir nepieciešams laiks, lai veiktu darbības vienatnē, bez nepieciešamības būt vienam ar partneri vai kādu citu. Vai arī jums ir nepieciešama partnera atklātība un godīgums komunikācijas jomā. Ja tie netiks izpildīti, jūs, protams, jutīsit stresu un ļoti kaitinošu.
Tikmēr vēlmes aprobežojas ar atsevišķām lietām, kuras joprojām var pieļaut, ja tās nevar izpildīt. Piemēram, pieņemsim, ka atvaļinājumā vēlaties pavadīt laiku tikai divatā, bet vienai pusei ir ārkārtas situācija, un datums ir jāatliek. Daži citi nepanesamu vēlmju piemēri ir nākotnes mājokļu plāni, mājsaimniecības darbu sadalīšana utt.
2. Izprotiet partnera vajadzības un vēlmes
Attiecību esamība ir līdzvērtīga divpusējas saziņas nodibināšanai. Kad esat noteikuši savas vajadzības un vēlmes, to darīs arī partneris. Aiciniet savu partneri noteikt viņu vajadzības un vēlmes jūsu attiecībās.
Būtībā veltiet kādu laiku kopā, lai aprakstītu dažas lietas, kuras katrs domā par attiecībām, un atdaliet, kuras ietver personīgās vajadzības un vēlmes. Vajadzības ir galvenās lietas, kas jums un jūsu partnerim jādara pēc savstarpējas vienošanās. Atdalot vajadzības un vēlmes, jūs un jūsu partneris labāk izprotat attiecību robežas, lai līdz minimumam samazinātu cīņu rašanos.
Šīs diskusijas var būt smagas un emocionālas. Lai no tā izvairītos, vispirms pārliecinieties, ka abi ir stabilā prāta stāvoklī, mierīgi un labā noskaņojumā, pēc tam sāciet diskusijas.
3. Esi mierīgs un koncentrēts
Paturot savtīgu, savtīgu attieksmi, tas novedīs tikai pie katastrofas. Jūs un jūsu partneris nekad neatradīsit vidusceļu, lai panāktu mieru no konflikta.
Tāpēc pirms atgriešanās saskarties ar partneri, vispirms mēģiniet būt vienatnē, lai nomierinātu savas emocijas un domas. Veiciet dažādas aktivitātes, kas padara jūs ērtāku, piemēram, meditējot, rakstot žurnālus, klausoties mūziku vai mazgājoties siltā vannā. Cik vien iespējams, veltiet laiku savam laikam, lai prāts būtu skaidrāks.
Uzturiet sevi fiziski un emocionāli stabilā un mierīgā stāvoklī. Tādā veidā jūs būsiet elastīgs problēmu risināšanā ar vēsu prātu.
4. Apņemieties savstarpējos kompromisos
Konflikta atrisināšanas atslēga ir problēmu risināšana ar vēsu prātu. Pēc tam, kad esat pārzinājis viens otra vajadzības un vēlmes, sāciet kompromisus savā starpā, lai atrisinātu esošos konfliktus. Runājiet no sirds uz sirdi ar godīgumu un sapratni. Jo tieši šeit pīķa fāze noteiks jūsu turpmākās attiecības.
Lai attiecības darbotos, jums jāatsakās no savas individuālistiskās attieksmes, lai dalītos ar partneri, un otrādi. Izvairieties no partnera atrašanas un otrādi. Tā vietā jums abiem neitralizē viens otra domas un jākoncentrējas uz izejas meklēšanu. Pārrunājiet ar mierīgu sirdi, līdz saņemat taisnīgu un abām pusēm pieņemamu lēmumu.
Ja jūs un jūsu partneris to labi pārdzīvojat, tiek garantēts, ka jūsu attiecības būs noturīgākas. Patiesībā jūs abi mēdzat būt mierīgāki, kad nākotnē rodas citas problēmas. Rezultātā problēmas tiek atrisinātas ātrāk, panākot labākus kompromisus.
