Mākslas terapija, vai tā tiešām var palīdzēt ārstēt vēzi?

Mākslas terapija ir diezgan jauna joma medicīnas jomā. Mākslai, neatkarīgi no tā, vai bauda mākslas darbu, vai arī mākslas darba radīšanai, jau sen ir zināms, ka tai ir ārstnieciska iedarbība. Cilvēkiem, kuriem ir vēzis, mākslas terapija nodrošina daudzas lietas, sākot no mierīgas, trauksmes un bailes mazināšanas, emociju regulēšanas, saskaroties ar medicīnisko diagnozi, pat ar emocijām, kuras ir grūti izteikt vārdos, var izdarīt ar mākslu. Apskatīsim tuvāk mākslas terapijas pārskatus.

Kas ir mākslas terapija?

Avots: Merlendas Universitātes Norte Dame

Mākslas terapija ir emocionāla atbalsta veids, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri saskaras ar ļoti sarežģītiem dzīves apstākļiem. Māksla šeit, it īpaši tas, ko parasti dara, ir vizuālā māksla. Tāpat kā tādu attēlu vai priekšmetu izgatavošana, kuriem ir personiska nozīme. Tas ir tas, kas neapzināti spēj atbrīvot emocijas sevī.

Mākslas terapija nav paredzēta mākslas darbu radīšanai, lai parādītos, jums pat šajā ziņā nav jābūt prasmīgam vai prasmīgam.

Šo terapiju patiešām izmanto cilvēki, kuri cieš no hroniskām slimībām un kuriem ir sliktas garīgās veselības problēmas. Tātad, šī terapija ir paredzēta, lai mazinātu garīgās problēmas, kas rodas, lai pacienti varētu koncentrēties uz galvenās slimības ārstēšanu.

Kā jūs sākat nodarboties ar mākslas terapiju?

Avots: kontaktpunkts

Šīs terapijas laikā var gleznot, zīmēt vai pat veidot. Jebkura veida vizuālā māksla, kas jums patīk. Lai sāktu šo terapiju, pietiek ar ceļu tikai ar jūsu gatavību. Jūs varat sākt pats, lai veiktu jebkuru vēlamo māksliniecisko darbību.

Šajā mākslas terapijā uzmanība tiek vērsta uz iespēju izteikt jūtas, izprast jūtas un mazināt stresu.

Šai terapijai nav ieteicama īpaša tehnika. Jebkurš rīks, jebkurš mākslas veidošanas stils var dot prieku un mieru.

Vispirms ir svarīgi atrast ērtu vietu savās mājās vai apkārt. Dažiem cilvēkiem patīk veikt šo terapiju, klausoties mūziku, citiem patīk klusā vietā, kur nav skaņas.

Labākais veids, kā sākt, ir vienkārši sākt uzreiz, vispirms vispirms nedomājot iedomāties detaļas par attēlu, kas tiks izliets, vienkārši turpiniet. Tas ir izteiksmīgākais mākslas terapijas veids.

Bez darīšanas vienatnē, to var izdarīt arī ar terapeitu vai draugu grupu, kurai ir viens un tas pats mērķis. Tas ir atkarīgs no jūsu vēlamās situācijas.

Ja viņi izmanto terapeitu, viņi nemācīs jūs zīmēt vai gleznot. Terapeits liks jums izpētīt jūtas, attīstīt pašapziņu un labklājību.

Parasti šī darbība ilgst vismaz 60 minūtes. Šo terapiju var regulāri veikt nākamo nedēļu vai mēnešu laikā.

Vai taisnība, ka mākslas terapija var palīdzēt ārstēt vēzi?

Ziņots Cancer Research UK, ir veikts pētījums par sievietēm, kurām tiek veikta staru terapija krūts vēža ārstēšanai. Šis pētījums atklāja, ka mākslas terapija var palīdzēt uzlabot spēju tikt galā ar nastu un stresu medicīniskā procesa laikā un var uzlabot dzīves kvalitāti.

2013. gadā Lielbritānijā veiktā aptauja ziņoja, ka 92 procentiem cilvēku ar vēzi, kuri bija izmantojuši mākslas terapiju, šī terapija šķita ļoti izdevīga.

Lielākā daļa šo terapeitu saka, ka mākslas terapija palīdz viņiem sagādāt dažādas nepatīkamas sajūtas un sniedz atbalstu, kad viņi jūtas noraizējušies un ir tuvu saviem tuvajiem. Turklāt pētnieki ir arī atklājuši, ka krāsošana var mainīt viļņu modeļus, hormonus un signālus smadzenēs.

Vairākos mākslas terapijas pētījumos ainavas vai dabas ainavu, piemēram, kalnu, lembangas, upju un tā tālāk, attēli ir visplašāk izteiktās mākslas tēmas.

Dažiem cilvēkiem patīk arī abstrakti zīmējumi vai viņi tieši glezno ar pirkstiem. Nav īpaša noteikuma, tas katram cilvēkam būs atšķirīgs.