Padomi gastroparēzes ēdiena izvēlei, lai kuņģis nejustos pilns

Bieži jūtieties uzpampis, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana? Varbūt jums ir gastroparēze. Gastroparēze ir medicīniska slimība, kas izraisa lēnu kuņģa iztukšošanos, izraisot dažādus simptomus. Nu, ja tas notiks, protams, visas jūsu veiktās darbības būs nesakārtotas. Tādēļ, lai pārvarētu un novērstu šo stāvokli, varat mainīt, izvēlēties un kārtot pareizo ēdienu. Tad kāds ir pārtikas ceļvedis gastroparēzei?

Gastroparēze, meteorisms vēdera dēļ, kas neiztukšojas

Gastroparēze ir medicīniska slimība, kas izraisa lēnu kuņģa iztukšošanos. Tas notiek tāpēc, ka normālas kuņģa muskuļu kustības, kurām paredzēts pārtiku virzīt caur gremošanas traktu, nedarbojas pareizi vai to kustības ir palēninātas.

Gastroparēzes pacientiem izraisītie simptomi ir vēdera uzpūšanās, dedzināšana krūtīs, slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā. Šīs slimības smagums var būt viegls vai smags. Vieglos apstākļos tas izraisīs maz simptomu, bet smagos apstākļos tas izraisīs tādas komplikācijas kā nepietiekams uzturs, dehidratācija un neregulāri cukura līmenis asinīs.

Šī traucējuma cēlonis nav droši zināms, ir aizdomas, ka tam ir kāds sakars ar traucētiem nervu signāliem kuņģī. Turklāt vairāki gadījumi ir saistīti arī ar šiem apstākļiem, piemēram, vilkēdes, diabēta un bariatriskās ķirurģijas procedūrām.

Diētas noteikumi un pārtikas produktu izvēle gastroparēzei

Saskaņā ar Starptautiskā funkcionālo kuņģa-zarnu trakta traucējumu fonda datiem gastroparēzes ārstēšana galvenokārt ir uztura maiņa, kam seko medikamentu lietošana kā papildu iespēja.

Ēdiet mazas porcijas

Tā kā ienāk mazāk pārtikas, tas palīdzēs atvieglot kuņģa darbību vēdera iztukšošanai. Šīs mazās porcijas var arī novērst meteorisms cilvēkiem ar gastroparēzi.

Tā kā pārtikas porcijām jābūt mazām, cilvēkiem ar gastroparēzi ir jāēd apmēram 6 vai vairāk reizes dienā, lai apmierinātu viņu uztura vajadzības.

Pārtiku vajadzētu sakošļāt ļoti labi

Cilvēkiem ar gastroparēzi vajadzētu košļāt ēdienu, līdz tas ir pilnīgi gluds. Viņi nevar bezrūpīgi košļāt kā cilvēki vispār, kas tikai dažas reizes košļāja un uzreiz norija.

Kad ienākošais ēdiens joprojām ir lielā formā, jo tas nav pietiekami sakošļāts, tas pasliktinās gremošanas orgānu darbu organismā. Pārtika, kas nav pareizi sadalīta kuņģī, apgrūtinās pārtikas pārvietošanu no kuņģa uz tievo zarnu.

Izvairieties no gulēšanas ēšanas laikā un pēc tās

Ēšana guļus stāvoklī var aizkavēt kuņģa iztukšošanos. Patiesībā pēc ēšanas jāgaida līdz trim stundām, ja vēlaties apgulties, lai ēdienu varētu sagremot.

Kuņģa iztukšošanas grūtības, guļot, rodas smaguma spēka ietekmē. Gulēšana ēšanas laikā vai pēc tās izraisa kuņģa skābes refluksu (paaugstināšanos) mutē. Šis stāvoklis pasliktinās cilvēkiem ar gastroparēzi pēc ēšanas vēdera iztukšošanu.

Lietojiet ikdienas piedevas

Lielākajai daļai cilvēku ar gastroparēzi ir lielāks risks iegūt barības vielu deficītu. Tāpēc dažiem cilvēkiem ar gastroparēzi ieteicams katru dienu lietot multivitamīnus un multiminerālus papildinājumus, lai novērstu uzturvielu trūkumu vai uzturvielu trūkumu pasliktināšanos.

Šķidrs ēdiens

Ja maltītes lieluma samazināšana nedarbojas, ēdiena mīkstināšana arī izraisa simptomus, kas pasliktinās, nākamais solis ir sasmalcināt ēdienu blenderī un pagatavot ēdienu, līdz tā ir šķidra. Lai ķermenis to varētu vieglāk pieņemt un novērstu uztura trūkumus.

Cilvēki ar gastroparēzi šķidrumus panes vieglāk nekā cietie ēdieni. Šķidrumu iztukšošana kuņģī atšķiras no cietā ēdiena iztukšošanas kuņģī, lai slimniekiem būtu vieglāk pieņemt gastroparēzi.

Pārtika gastroparēzes ārstēšanai ir jālieto

Ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu tauku saturu

Pārtika gastroparēzes ārstēšanai, kas nav pietiekami laba, ir pārtika ar augstu tauku saturu. Tā kā tauki var aizkavēt pārtikas iztukšošanos kuņģī, tāpēc šāda veida pārtika ir jāierobežo. Bet tas nenozīmē, ka tauku lietošana ir aizliegta, tauki joprojām ir nepieciešami, tāpēc izvēlieties pārtikas produktus, kas satur veselīgus taukus.

Šķidrumus, kas satur taukus, piemēram, kokteiļus vai piena kokteiļus, ir vieglāk sagremot nekā taukus cietā pārtikā. Taukskābju gaļas un piena ar augstu tauku saturu ierobežošana var arī palīdzēt samazināt parādīto simptomu smagumu.

Ievērojiet diētu ar zemu šķiedrvielu saturu

Šķiedra būtībā ir nepieciešama ķermenim. Tomēr šī šķiedra īpaši jāņem vērā cilvēkiem ar gastroparēzi, kuriem ir gremošanas traucējumi.

Šķiedras aizkavē kuņģa iztukšošanos un saistās ar vielām un savācas, veidojot veidojumu, ko sauc par benzoāru, lai tas varētu izraisīt aizsprostojumu kuņģī cilvēkiem ar gastroparēzi.

Tādēļ jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu un cietu šķiedrvielu, piemēram:

• Rieksti vai žāvētas pupiņas (grauzdētas pupiņas, zirņi, lēcas, melnās pupas, pupiņu pupas, sojas pupas, gurbanzo pupiņas, tumšās pupiņas)
• Pilngraudu graudaugi
• Augļi (kazenes, olas, apelsīni, zemenes, kivi, āboli)
• Žāvēti augļi (aprikozes, dateles, vīģes, plūmes, rozīnes)
• Dārzeņi (brokoļi)
• Popkorns

Vai man vajadzētu apmeklēt ārstu? Vai arī pietiek ar diētas maiņu?

Kad gastroparēzes pārtikas produktu izvēle ir laba un kā ieteikts, bet simptomi nemazinās, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Varbūt, kad tas notiks, jūsu ķermenim nepieciešama īpaša ārstēšana.

Tiks piešķirtas zāles, kas paātrina vēdera iztukšošanos, un zāles, kas mazina nelabumu un vemšanu. Jums tiek lūgts arī izvairīties no tādām zālēm, kas palēnina kuņģa iztukšošanos un pastiprina gastroparēzes simptomus, piemēram, antacīdiem, antiholīnerģiskiem un narkotiskiem līdzekļiem.

x