Satura rādītājs:
O vai kājas forma genu varum, parasti daudz notiek bērniem vecumā no 2 līdz 6 gadiem, pat pieaugušajiem. Pacienti ar šo slimību parasti parāda kāju formu ar ceļgaliem un kauliem, kuriem ir izliekta forma, lai tie līdzinātos O burta formai, liekot cilvēkam staigāt nelīdzsvaroti. O kāju cēloni var izraisīt iedzimti apstākļi, nepilnīga kaulu augšana un pat aptaukošanās jau no agras bērnības.
Lielākā daļa cilvēku ar O pēdu nesaņem ārstēšanu vai ārstēšanu īpaši, lai to atjaunotu. Šis stāvoklis diezgan ietekmē cilvēku ar O kāju gūžas, ceļgalu un kāju zonas komforta stāvokli. Pamazām O kāju slimība ietekmēs gaitu un var ietekmēt cilvēka pašapziņu. Vai ir kāds veids, kā atjaunot O formas kājas? Šeit ir daži veidi, kā to izdarīt.
ARĪ LASI: Kas izraisa O un X kājas?
1. Osteotomijas operācija
Lai atjaunotu kāju O, parasti cilvēkam jāveic osteotomijas operācija (ceļa locītavas operācija). Pirmkārt, jums būs nepieciešama rentgena pārbaude, lai noteiktu kaulu atrašanās vietu un ceļa kaulu novirzi. Šī ķirurģiskā procedūra tiek veikta, sagriežot ceļa kaulu un pēc tam kauliņu pārveidojot pareizajā stājā. Šī osteotomijas operācija prasa daudz naudas un prasa ilgu atveseļošanās laiku.
ARĪ LASI: Rūpes par pacientiem, kuriem tikko veikta kaulu operācija
2. Terapijas metodes
Šo terapiju parasti veic profesionāli terapeiti, un to galvenokārt izmanto cilvēkiem ar O kāju, kuri joprojām ir bērni. Viena no metodēm, kuru varat izmēģināt, ir iztaisnot kājas un pēc tam noliecieties, līdz krūtis un ceļi saskaras. Ja tas tiek darīts regulāri, tas labi ietekmēs cilvēku pēdas ar O pēdu. Pieaugušiem slimniekiem, kuri veic šo apmācību, nebūs nozīmīgu rezultātu, jo tas prasa nopietnāku medicīnisko aprūpi, taču šis vingrinājums joprojām var būt noderīgs pieaugušajiem pēc operācijas. .
3. Joga
Joga ir vingrinājumu veids, kura galvenais mērķis ir padarīt ķermeni elastīgāku, šāda veida vingrinājumi ir pietiekami ietekmīgi, lai atjaunotu O kājas formu. Tiek uzskatīts, ka jogas kustības, kas ietver ekstremitāšu elastību, uzlabo problemātisko kātiem vai pozām. Jogas prakse ir piemērota slimniekiem genu varum pieaugušajiem, jo tas prasa izpratni par jogas kustību modeļiem un augstu fokusu.
4. Pilates
Pilates kustības nedaudz līdzinās jogai, palīdzot uzlabot stāju un ķermeņa pielīdzināšanu. Vingrinājumi tiek veikti ar ķermeņa, roku un kāju pozām, piemēram, balerīnu, a un do saritināt, var palīdzēt stiprināt kāju muskuļus.
Kustība sākas, guļot uz paklāja, izmantojot stipru gumijas āķi paklāja galā, piestipriniet kāju pie gumijas āķa. Nolieciet ķermeni uz paklāja, novietojiet kājas paralēli, tad sāciet kustību presītes nenoņemot paralēlo kājas stāvokli. Dariet to regulāri, šīs kustības mērķis ir palīdzēt trenēt ceļa zonu uz leju, lai tā kļūtu taisna paralēla.
ARĪ LASIET: Kāda ir atšķirība starp jogu un pilatēm, un kura man ir piemērota?
