Satura rādītājs:
- Kādas ir tauku un spermas attiecības?
- Kā liekie tauki traucē spermas kvalitāti?
- Sperma tilpums
- Spermatozoīdu skaits
- Spermas galvas morfoloģija vai forma
Tauki ir viens no svarīgiem elementiem, kas nepieciešami cilvēka ķermenim. Taukiem ir svarīga loma vielmaiņas procesos organismā, tostarp kā vairāku šūnu struktūru sastāvdaļa un kā ķermeņa enerģijas avots.
Tauku uzņemšana ir nepieciešama līdzsvarotā daudzumā, lai tā varētu spēlēt optimālu lomu. Tauku pārpalikumam asinīs ir daudz blakusparādību, piemēram, izraisot sirds slimības un asinsvadus. Tomēr vai jūs zinājāt, ka augsts tauku līmenis asinīs var samazināt vīriešu auglību?
Kādas ir tauku un spermas attiecības?
Gremošanas traktā tauki vai lipīdi tiks sadalīti vairākos elementos, piemēram, holesterīnā, triglicerīdos, ABL (labie tauki), ZBL (sliktajos taukos) un citos. Dažām šo tauku daļām ir ietekme, kas samazina spermas ražošanas aktivitāti un dzimumhormonus.
Piemēram, hiperholesterinēmija (pārmērīgs holesterīna līmenis asinīs) traucē šūnu darbību, kas atbildīgas par barības vielu piegādi spermai. Turklāt holesterīna pārpalikums var samazināt testosterona, galvenā vīrieša dzimumhormona, aktivitāti.
Augsts holesterīna līmenis asinīs mēdz organismā veidot brīvos radikāļus. Brīvie radikāļi ir kaitīgas vielas, kas bojā spermu un var traucēt sēklinieku nobriešanas procesu sēkliniekos.
Pētījumā arī tika secināts, ka hipertrigliceridēmija (triglicerīdu līmeņa paaugstināšanās asinīs) var negatīvi ietekmēt spermas šūnu skaitu un kustīgumu. Turklāt augsts tauku līmenis asinīs var izraisīt aptaukošanos vai lieko ķermeņa svaru. Aptaukošanās stāvoklis arī veicina spermas kvalitātes pazemināšanos.
Kā liekie tauki traucē spermas kvalitāti?
Sperma tilpums
Pētījums no Ķīnas atklāja, ka holesterīna, triglicerīdu un ZBL līmeņa paaugstināšanās asinīs var samazināt sēklas šķidruma daudzumu. Ideālā gadījumā vienā ejakulācijā cilvēks saražos apmēram 1,5 mililitrus spermas, kas satur spermas šūnas.
Spermatozoīdu skaits
Vīriešu spermā ir spermas šūnas, kas ir atbildīgas par apaugļošanu. Parastais spermas daudzums vienā mililitrā spermas ir 15 miljoni šūnu. Šī summa ir nepieciešama, lai apaugļošanas iespēja ar sievietes olu būtu lielāka.
Pārmērīgs tauku daudzums asinīs, īpaši holesterīns, var izraisīt spermas šūnu skaita samazināšanos, izraisot oligozoospermijas stāvokli, kas ir pārāk mazs spermas daudzums.
Spermas galvas morfoloģija vai forma
Galva ir svarīga spermas šūnas struktūra. Iemesls ir tāds, ka spermas galva satur fermentus sievietes olšūnas apaugļošanai, un no vīriešiem ir ģenētiska informācija, kas tiks nodota bērnam. Tādējādi morfoloģijas vai galvas formas traucējumi var samazināt vīriešu auglību.
Līdz šim nav standarta atsauces uz šo dažādu tauku drošo robežu, lai tie būtu droši vīriešu reproduktīvajai sistēmai. Tomēr labāk būtu, ja jūs vienmēr sabalansēti lietotu dažādas pārtikas sastāvdaļas un pievienotu atbilstošas fiziskās aktivitātes. Nevilcinieties vienmēr regulāri pārbaudīt tauku līmeni asinīs, lai varētu plānot centienus novērst turpmākas slimības.
x
