Satura rādītājs:
- Kādas priekšrocības ir pesimistam?
- 1. Ilgāks mūžs
- 2. Attiecības ilga ilgāk
- 3. Arī pesimisti var būt veiksmīgi
- 4. Nav viegli noraizējies
- Tātad pesimistiem ir labi, bet nepārlieciet to
Daudzi ieteikumi un aforismi uzsver, ka ir svarīgi visu laiku būt optimistam. Tomēr ne vienmēr ir jāizvairās no pesimisma. Faktiski pētnieks no Vācijas, vārdā Frīders Langs, teica, ka attieksme ir pesimistiska vai negatīva domāšana var dot savu labumu dzīvei. Viņš teica, ka viens no pesimistu ieguvumiem ir ilgs mūžs. Kā tas nākas?
Kādas priekšrocības ir pesimistam?
Pesimisms ir negatīva vai nelabvēlīga attieksme, domas, cerības un uzskati par kaut ko vai procesa rezultātu. Daudzos pētījumos negatīvā domāšana ir saistīta ar tādām veselības problēmām kā stress, trauksme un pat depresija.
Tā vietā pētnieki no Vācijas ir atklājuši, ka pesimistam ir maz priekšrocību. Pesimistiska attieksme, kas joprojām ir saprātīgās robežās, ir ļoti noderīga daudziem dzīves aspektiem, pat ja to salīdzina ar optimistisku cilvēku, kuram patīk sagaidīt pozitivitāti visās situācijās. Šeit ir daži ieguvumi, ko var iegūt cilvēki, kuriem ir pesimistiska attieksme:
1. Ilgāks mūžs
Pētījums atklāja, ka pieaugušajiem, kuriem ir mazas nākotnes cerības, ir iespējas ilgāk baudīt savu dzīvi un būt laimīgākiem. Faktiski Langs saka, ka cilvēki, kuri ir pārāk optimistiski, prognozējot nākotni, mēdz riskēt tikt ievainoti realitātē, kas nedarbojas, kā viņi cerēja.
Lai gan šis pētījums nav devis skaidru cēloni un sekas, Langa vērtējums ir tāds, ka pesimistiska attieksme var likt cilvēkiem dzīvot modrāk un piesardzīgāk. Tas ietver arī piesardzības pasākumus un drošību attiecībā uz viņu dzīvi.
2. Attiecības ilga ilgāk
Pēdējos gados vairāki pētījumi liecina, ka dažreiz ir nepieciešama negatīva domāšana, it īpaši, ja jums ir ilgtermiņa attiecības. Pētījumi publicēti jūlijā plkst Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, teica, ka pārāk optimistiska attieksme var radīt sliktu risku laulības attiecībām.
Tas ir tāpēc, ka abu pušu optimistiskā attieksme liek tām būt vienaldzīgām mājas problēmu risināšanā. Pārmērīgs optimisms mudināja viņus abus domāt, ka ar laiku viss izdosies. Patiesībā tas ne vienmēr būs tāds. Pētnieki arī ir atklājuši, ka pāri, kuri mēģina piespiest sevi palikt pozitīviem un domāt pozitīvi, saskaroties ar problēmu, faktiski rada viens otram sāpīgas jūtas.
Turpretī pētnieki apgalvo, ka pesimistiski noskaņoti pāri, visticamāk, dzīvo harmonijā, jo viņiem nav pārāk lielas cerības un cerības uz attiecībām.
3. Arī pesimisti var būt veiksmīgi
Pat ja daudzi motivatori bieži liek domāt vienmēr pozitīvi. Faktiski panākumi pieder ne tikai optimistiem, bet arī pesimisti var veiksmīgi dzīvot.
Kāpēc ir tā, ka? Cilvēkiem, kuriem ir pesimistiska attieksme, parasti ir slikts priekšstats par lietām, kuras viņi drīz sāk. Tas viņus padara vēl motivētākus vienmēr censties vairāk nekā pārlieku pārliecinātu cilvēku centieni. Tādēļ viņi darīs vairāk lietu un ideju, kas var izraisīt viņu panākumus.
4. Nav viegli noraizējies
Džūlija Norema, Velslijas universitātes psiholoģijas profesore, norāda, ka pesimistu priekšrocības var mazināt cilvēku satraukumu. Šī attieksme parāda, ka sliktie rezultāti, kurus viņi domā, var pasargāt viņus no satraukuma.
Piemēram, ja jums ir kāda slikta doma, piemēram, kritiens vai klupšana sabiedrībā. Pesimistiski cilvēki mēdz domāt par to, kādas lietas varētu novērst sliktu parādīšanos. Pesimistiska attieksme var novirzīt pārmērīgu satraukumu un raizes, tāpēc nereti tiem, kas ir pesimistiski, galu galā mēdz būt labi.
Tātad pesimistiem ir labi, bet nepārlieciet to
Pesimisms ne vienmēr beidzas ar sliktiem rezultātiem, tāpat kā optimisms. Lai sabalansēta dzīve būtu nepieciešama optimisms un pesimisms. Abus var apvienot, lai izsvērtu un dotu reālus iemeslus kaut ko vēlēties. Vismaz, izmantojot šīs divas attieksmes, jūs varat redzēt iespējamās problēmas un arī iemācīties izbaudīt savas attieksmes gala rezultātu.
