Melnā kājiņa pārsēju dēļ? neļaut nodot šos 4 padomus & bull; sveiks, vesels

Menstruāciju laikā sievietes var mainīt spilventiņus 2-4 reizes dienā. Mēģiniet saskaitīt, cik spilventiņu jūs varat iztērēt nedēļā? Tagad, ja esat pieradis valkāt spārnotus spilventiņus, aka spārnus, laika gaitā cirkšņi tā dēļ var kļūt melni. Kāpēc? Vai ir kāds veids, kā novērst, ka cirkšņi kļūst melni pārsēju dēļ?

Kāpēc spārnu spilventiņi veido melnu kājstarpi?

Ne daudzi cilvēki zina, ka hormonu svārstības menstruāciju laikā var padarīt jūsu ādas toni nedaudz tumšāku nekā parasti. Ieskaitot ādu cirkšņa zonā. Tomēr cirkšņi var kļūt tumšāki arī pārsēja dēļ, ko lietojat menstruāciju laikā.

Cirksnis melns no spārnu pārsējiem spārni tas, kas pielīp abām apakšveļas pusēm, katru reizi, kad staigājat, turpina berzēt jūsu iekšējo augšstilbu ādu. Šis nosacījums tiek saukts berzēšana.Ilgstoša un pastāvīga berze galu galā padarīs jūsu ādu karstu, it kā tā dedzinātu, līdz tā kairina ādu. Kad cirksnis ir pūslīšs, cirkšņa āda kļūst plāna, niezoša un kļūst tumša.

Menstruāciju laikā berzes efekts parasti jūtams izteiktāk, jo arī jūsu maksts zona tiek turēta mitrā stāvoklī ilgu laiku. Berzes kombinācija starp ādu un pārsēju spārniem, kā arī ar apakšveļas drānu, to ietekmē arī pastāvīgi mitrā maksts zona, var padarīt jūsu cirkšņus melnus.

Kā novērst melno kājstarpi pārsēju dēļ

Lūk, kā pasargāt cirkšņus no melnas krāsas, valkājot spārnu spilventiņus:

1. Nevelciet stingras drēbes

Beršana notiek visbiežāk berzes dēļ starp ādu un stingru audumu. Tātad, cik vien iespējams, menstruāciju laikā nēsājiet pārāk stingras drēbes vai ārējās bikses.

Stingrs apģērbs aiztur sviedrus, tāpēc maksts apkārtne kļūst mitra. Mitrais maksts stāvoklis atvieglos turpmāku berzi starp ādu un pārsēja spārnu vai pašu audumu. Tas padara cirkšņa ādu melnu.

Tā vietā valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu. Papildus spējai absorbēt sviedrus, kokvilna ir arī viegla, tāpēc to ir ērti valkāt, veicot aktivitātes.

Šauras vai pārāk lielas apakšbikses var arī kairināt cirkšņa ādu.

2. Regulāri nomainiet apakšveļu

Apakšbikses jāmaina vismaz 2 reizes dienā. Tomēr perioda laikā jums var nākties biežāk nomainīt apakšveļu, lai cirkšņi nebūtu melni no spilventiņu valkāšanas.

Nekavējoties nomainiet, ja apakšveļai ir nepatīkama smaka. Tā ir zīme, ka jūsu apakšveļa ir mitra un netīra. Šis mitrais stāvoklis var izraisītberzēšana kas var mainīt jūsu cirkšņus.

3. Izmantojiet pretiedeguma līdzekli

Jūs varat arī novērst melno kājstarpi, jo jūs varat izmantot sauļošanās vai sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30. Īpaši, ja jūs valkā kleitu, svārkus vai šorti.

Lai arī pēc iespējas esat lietojis pretiedeguma līdzekli, izvairieties no tiešas saules iedarbības, lai jūsu āda ātri nedeg.

4. Turiet maksts sausu

Maksts faktiski var iztīrīt sevi. Tomēr menstruāciju laikā jums joprojām regulāri jāuztur maksts tīrība. Menstruācijas uztur cirkšņa zonu mitru. Papildus tam, ka cirkšņos viegli mainās ādas krāsa, mitri apstākļi var izraisīt baktēriju vai sēnīšu augšanu, kas izraisa infekciju.

Tāpēc pēc katras urinēšanas iztīriet maksts, mazgājot to ar siltu tekošu ūdeni. Pēc skalošanas to labi nosusiniet, lai tas netiktu mitrs.

Pārliecinieties arī, ka nomaināt spilventiņus ik pēc 3-4 stundām. Pārsēji bez spārniem var būt labākā izvēle, lai cirkšņi netiktu melni menstruāciju dēļ.