Satura rādītājs:
- Visefektīvākais veids, kā pārtraukt domāt par savu bijušo
- 1. Palieciet prom no visa, kas saistīts ar bijušo
- 2. Bloķējiet visus sociālos medijus
- 3. Atrodiet noderīgu darbību
- 4. Nemēģiniet atcerēties, kāpēc jūs izjukāt
- 5. Atlaidiet
Neatkarīgi no tā, vai esat salauzies ilgu laiku vai nesen, skaistākā bijušā vārdu noteikti ir grūti aizmirst. Eits, pagaidiet minūti. Tā ir zīme, kuras jums nav iet tālāk pilnībā. Tas ne tikai padara jūs vairāk sarūgtinātu, jūs pastāvīgi domājat par savu bijušo (kas jums varētu būt iet tālāk no jums) var būt arī destruktīva noskaņojums. Vai ir veids, kā pārtraukt domāt par savu bijušo?
Visefektīvākais veids, kā pārtraukt domāt par savu bijušo
1. Palieciet prom no visa, kas saistīts ar bijušo
Lai pārtrauktu domāt par viņu, pirmais veids ir ātri izvairīties no visām lietām, kas saistītas ar bijušo.
Ja iespējams, izvairieties apmeklēt regulāras randiņu vietas un savus bijušos draugus, kurus arī pazīstat. Nebaidieties saukties par augstprātīgu, jo izvairīšanās ir visefektīvākais veids, kā izārstēt aknas no brūcēm. Tas ir tikai īslaicīgs un jūsu pašu labā.
Varat arī izmest priekšmetus, ko bijušais jums dāvāja, izdzēst neaizmirstamus fotoattēlus, lai izdzēstu bijušā kontaktus.
2. Bloķējiet visus sociālos medijus
Ir dabiski, ka ir grūti pārtraukt domāt par savu bijušo, jo ar viņiem ir jābūt daudz labu atmiņu. Tomēr mūsdienās tas padara vēl grūtāku apstāties, jo mūs viegli izprovocē sociālie mediji.
Tikai viens skatiens ziņasbijušā fotoattēli vai tvīti sociālajos tīklos, tāpēc jūs dienām ilgi domājat par viņu.
Ja tā, tad nav nekā slikta vairs nesekot unbloķēt ex visos jūsu sociālo mediju kontos. Ar šo metodi ir pareizi rīkoties, lai jūs varētu pārtraukt domāt par savu bijušo un vairs nevajadzētu meklēt ziņas caur kibertelpu.
3. Atrodiet noderīgu darbību
Nodarbošanās ar noderīgām aktivitātēm var būt veids, kā pārtraukt domāt par savu vislabāk pārdoto bijušo. Tādā veidā jums nebūs laika būt mēmam un fantazēt par atgriešanos, jo jūs vairāk koncentrēsieties uz citu lietu izdarīšanu, kas ir jādara.
Nodarbiniet sevi ar darbu darbā, jaunu vaļasprieku meklēšanu, brīvā laika pavadīšanu, lai dotos ārpus pilsētas, brīvprātīgi piedalītos saviesīgos pasākumos vai pat pavadītu laiku kopā ar ģimeni un draugiem.
4. Nemēģiniet atcerēties, kāpēc jūs izjukāt
Nekad nemēģiniet pārdomāt, kāpēc jūs abi agrāk šķīrāties.
Tas ne tikai padarīs jūs vairāk sarūgtinātu un nožēlos lēmumu, bet arī liks vairāk domāt par savu bijušo. Jūs varat arī mēģināt sazināties ar viņu vēlreiz, lai mēģinātu to mainīt, kaut arī situācija nav iespējama.
Atcerieties, ka nav jēgas atdot rīsus, kas kļuvuši par putru. Vienkārši pārlieciniet sevi, ka lēmums izšķirties vispirms ir labākais jums abiem.
5. Atlaidiet
Ja jums joprojām patīk bez iemesla domāt par savu bijušo, tā ir zīme, ka ir lietas, kuras jūs viņu neesat atlaidis.
Tātad, atdot sevi, lai pieņemtu šķelšanās "spriedumu", ir veids, kā pārtraukt domāt par gudrāko bijušo. Uzsveriet sev, ka neizdevusies romantika ir normāla parādība. Gandrīz visi to ir pieredzējuši un var gūt panākumus iet tālāk.
Ar laiku jūs atradīsit jaunu, kurš ir piemērotāks un mīlēs jūs no visas sirds.
