5 Vecāka gadagājuma cilvēku slimības, kuras visbiežāk sastopamas Indonēzijā

Jo vairāk cilvēks kļūst vecāks, it īpaši pirms vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo vairāk cieš cilvēks. Tas ir tāpēc, ka vecums ir dažādu slimību faktors.

Nav pārsteidzoši, ka daudzi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no nopietnām slimībām, pat ne no vienas, bet no divām vai vairāk slimībām vienlaikus. Kādas ir vecāka gadagājuma cilvēku biežākās slimības?

Kāpēc, pieaugot vecumam, palielinās slimību risks?

Jums jāzina, 2014. gadā vecāka gadagājuma cilvēku saslimstības līmenis bija 25,05%. Tas nozīmē, ka no katriem 100 vecāka gadagājuma cilvēkiem ir 25 no viņiem, kuri piedzīvo slimības. Šķiet, ka šis skaitlis gadu no gada samazinās. Tas ir labi, taču tas nenozīmē, ka vecākiem cilvēkiem nevajadzētu zināt par slimībām.

Jo vecāks jūs esat, jo lielāks ir slimības attīstības risks. Tas ir tāpēc, ka slimība un vecums ir saistīti. Kļūstot vecākam, novecošanās procesa dēļ ķermeņa funkcijas samazinās.

Novecošanās rezultātā samazinās arī imūnsistēma, tāpēc vecāka gadagājuma cilvēki ir vairāk pakļauti infekcijas un neinfekcijas slimību saslimšanai.

Saskaņā ar pamata veselības pētījumu datiem vecāka gadagājuma cilvēki ir bieži sastopamas slimības

Veselības pamatpētījumi (Riskesdas) ir valsts mēroga veselības pētījumi, kas tiek veikti ik pēc pieciem līdz sešiem gadiem. Šis pētījums apraksta vairākus veselības apstākļus dažādās aprindās Indonēzijā, ieskaitot vecāka gadagājuma cilvēkus.

Saskaņā ar Riskesdas 2013 ir šādas slimības, kas galvenokārt uzbrūk gados vecākiem cilvēkiem Indonēzijā:

1. Hipertensija

Hipertensija vai augsts asinsspiediens ir slimība, kas visvairāk skar gados vecākus cilvēkus, norāda Riskesdas 2013. Jo vecāki jūs esat, asinsspiedienam ir tendence palielināties.

Tas ir dabisks process, kas notiek jūsu ķermenī, novecojot. Tomēr augsts asinsspiediens joprojām ir bīstams gados vecākiem cilvēkiem, jo tas var izraisīt sirds slimības un insultu.

Asinsspiediens, kas tiek klasificēts kā augsts, ir tad, kad tas sasniedz 140/90 mmHg vai vairāk. Ja esat sasniedzis šo skaitli, vecākiem cilvēkiem jādod zāles un jārūpējas par hipertensiju, lai tā nepasliktinātos.

Sāls patēriņa samazināšana, vingrošana, svara kontrole, atturēšanās no stresa un nesmēķēšana ir daži no veidiem, kā kontrolēt hipertensiju.

2. Artrīts (locītavu iekaisums)

Šī ir slimība, kas Indonēzijā uzbrūk gados vecākiem cilvēkiem. Artrīts ir vienas vai vairāku locītavu iekaisums.

Šo slimību raksturo sāpes, stīvums un locītavu pietūkums. Tātad, tas var izraisīt jūsu vietas ierobežošanu. Jo vecāks jūs esat, šīs slimības simptomi var pasliktināties.

Lai to izdarītu, jums regulāri jāveic vingrinājumi un jāuztur svars, lai artrīts nepasliktinātos. Ja jūtaties slims, vislabāk ir atpūsties un nepiespiest daudzas aktivitātes.

3. Insults

Insults ir ļoti bīstams stāvoklis, un tam nepieciešama ātra palīdzība, lai mazinātu smadzeņu bojājumus. Insults rodas, ja netiek nodrošināta asins piegāde smadzeņu daļai, tāpēc smadzeņu audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, lai veiktu savas funkcijas.

Vecāka gadagājuma cilvēki ir grupa, kas bieži piedzīvo insultu. Daži no insulta simptomiem ir sejas, roku vai kāju nejutīgums vienā ķermeņa pusē.

Turklāt insultu simptomi ir arī redzes pasliktināšanās vienā vai abās acīs, grūtības runāt vai saprast citu cilvēku vārdus, pēkšņas galvassāpes, nezinot cēloni, un līdzsvara zudums staigājot.

4. Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) gados vecākiem cilvēkiem

Jūs to reti dzirdat, taču šī slimība ir ceturtā slimība, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem. HOPS ir termins, kas apzīmē plaušu slimību grupu, kas bloķē gaisa plūsmu, apgrūtinot slimniekiem elpošanu.

Emfizēma un hronisks bronhīts ir divi visbiežāk sastopamie stāvokļi, kas izraisa HOPS.

Ja esat smēķētājs vai esat kādreiz smēķējis, jums vajadzētu būt piesardzīgam. Smēķēšana ir HOPS riska faktors. Tāpēc turpmāk pārtrauciet smēķēšanu un / vai turieties prom no cigarešu dūmiem.

5. Diabēts, slimība gados vecākiem cilvēkiem piektajā vietā

Diabēts ir piektā visbiežāk sastopamā slimība gados vecākiem cilvēkiem. Kļūstot vecākam, jūs daudz ko maināt, ieskaitot izmaiņas, kā ķermenis lieto cukura līmeni asinīs.

Rezultātā daudzi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no diabēta, jo viņu ķermenis nespēj efektīvi izmantot cukura līmeni asinīs.

Diabēts ir slimība, kas tiek dēvēta par "visu slimību māti", tāpēc, ja Jums ir cukura diabēts, jābūt uzmanīgam. Pārtikas devas un regulāras fiziskās aktivitātes kontrole ir divi svarīgi veidi, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs.