Satura rādītājs:
- Padomi drēbju izvēlei karstā laikā
- 1. Izvēlieties pareizo apģērba materiālu
- 2. Jāņem vērā arī apģērba biezums
- 3. Apsveriet drēbju krāsu
- 4. Izvēlieties brīvu izmēru
- 5. Apģērbs un citi aksesuāri
Veikt aktivitātes ārpus telpām, ja ir karsts laiks, noteikti ir izaicinājums. Jums ir tendence ne tikai uz dehidratāciju, bet arī ķermenis vairāk svīst, lai jūsu drēbes varētu iemērc. Ne tikai tas, ka karstā laikā lietojot nepiemērotus apģērbus, sviedri var arī vairāk izliet, izraisot sliktu smaku un pat ādas problēmas. Kā no tā izvairīties? Iepazīstieties ar šiem padomiem,
Padomi drēbju izvēlei karstā laikā
Protams, tas var ietekmēt piemērotu apģērbu, ja tas ir karsts noskaņojums (noskaņojums) un vienmērīgu jūsu aktivitāšu norisi tajā dienā. Un otrādi, ja izvēlaties nepareizu izvēli, jūs faktiski varat justies neērti un nokaitināts.
Austrālijas Veselības ministrija norāda, ka karstā laikā ir svarīgi izvēlēties piemērotu apģērbu. Tas ir tāpēc, ka drēbes var aizsargāt ķermeni, ietekmēt to, kā gaiss ādā var pareizi cirkulēt, un ļauj iztvaikot siltumam un sviedriem.
Tātad, kāda veida drēbes valkāt karstā laikā? Lai netiktu veiktas nepareizas darbības, veiciet šādas darbības, izvēloties apģērbu:
1. Izvēlieties pareizo apģērba materiālu
Apģērbs ir izgatavots no dažādiem materiāliem, no vilnas, kokvilnas, poliestera, neilona, lina vai zīda. Ja ir karsts laiks, ļoti ieteicams izvēlēties apģērbu, kas izgatavots no kokvilnas vai lina.
Apģērbs ar šo materiālu ļauj gaisam ādā pareizi cirkulēt. Turklāt šis apģērba materiāls arī ļoti labi absorbē sviedrus.
Izvairieties no drēbēm, kas izgatavotas no zīda, poliestera vai vilnas, kas ļoti labi neuzsūc sviedrus un liek ķermenim vēl vairāk uzkarsēt.
2. Jāņem vērā arī apģērba biezums
Papildus materiāla izvēlei jums jāpievērš uzmanība arī apģērba biezumam. Bieza apģērba izvēle karstā laikā var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.
Tā rezultātā sviedri, kas izdalās, būs vēl vairāk. Turklāt gaiss uz ādas netiek cirkulēts pareizi. Tātad, izvēlieties plānākas drēbes, lai jūsu āda varētu brīvi elpot un nepārkarst.
3. Apsveriet drēbju krāsu
Avots: Freepik
Parasti drēbju krāsu izvēlaties atkarībā no noskaņojuma vai pasākuma, kuru apmeklējat. Tomēr, ja ir karsts laiks, labāk izvēlēties drēbes gaišā krāsā, piemēram, baltu, gaiši zils, rozā vai gaiši dzeltena. Kāpēc?
Gaišās krāsās ir gaismas atstarošanas īpašība. Tikmēr tumšās krāsas var absorbēt gaismu. Tātad, valkājot drēbes gaišās krāsās, ir daudz foršāk nekā drēbēs tumšās krāsās.
4. Izvēlieties brīvu izmēru
Neatkarīgi no krāsas, biezuma un materiāla pareizā apģērba izvēle karstā laikā ir saistīta arī ar izmēru. Valkājiet stingras drēbes, apgrūtiniet gaisa cirkulāciju uz ādas.
Turklāt šīm drēbēm ir arī tendence izraisīt berzi starp ādu un drēbēm. Tā rezultātā, ja esat aktīvs, ādu var saberzt. Tātad, brīvu apģērbu ieteicams izvēlēties karstā laikā.
5. Apģērbs un citi aksesuāri
Padomi, kā izvēlēties apģērbu, kas ir piemērots karstā laikā, ir apģērbu modeļi. Drīzāk nekā džemperis, Jums labāk izvēlēties īsu T-kreklu, maisu kreklu vai kreklu bez piedurknēm.
Tā vietā valkājiet apakšveļu, piemēram, krekliņš izgatavots no kokvilnas, lai sviedri tieši nesaskartos ar virsdrēbju.
Turklāt izvēlieties papildu piederumus, kas var aizsargāt jūsu ādu no saules iedarbības, piemēram, cepuri ar plašu rēķinu, kas aizsargā seju un kaklu no saules.
Papildus gudrai izvēlei karstā laikā neaizmirstiet kā galveno ādas aizsarglīdzekli lietot sauļošanās līdzekli.
Foto avots: Forbes.
