Paātrināta sirdsdarbība, kad pamostaties? šeit ir 6 cēloņi

Vai jūs kādreiz esat pamodies vienu rītu un jutāt, ka sirds strauji pukst? Šis stāvoklis pēkšņi liek justies neērti un pat baidīties. Ir dažādi faktori, kas cilvēkam pamodinot var izraisīt ātru sirdsdarbību. Uzziniet atbildi šajā rakstā.

Paātrinātas sirdsdarbības cēlonis, kad pamodies

Paātrināta sirdsdarbība vai, medicīniski runājot, to sauc par sirdsklauves vai tahikardiju, ir stāvoklis, kad jūtat, ka sirds sitas ātrāk, spēcīgāk un neregulāri. Šo sajūtu var izjust ne tikai krūtīs, bet arī kaklā.

Vairumā gadījumu ātra sirdsdarbība bez citiem simptomiem ir bieži sastopams stāvoklis, kas parasti ilgst īsu laiku un var pazust pats. Tomēr, ja rodas ātra sirdsdarbība, kas ir pārāk bieža, pastiprinās un kurai pievienoti noteikti simptomi, jums vajadzētu būt modram.

Šeit ir daži cēloņi un faktori, kas palielina ātras sirdsdarbības risku.

1. Stress

Ja pamostoties jūtat drebuļus, parādās auksti sviedri, sirdsklauves un haosa sajūta, tas varētu būt stresa dēļ.

Stress var ietekmēt jūsu ķermeni daudzos veidos, tostarp palielināt sirdsdarbības ātrumu. Trauksme, panika, bailes, panika, laime, dusmas vai skumjas - tas viss var paaugstināt adrenalīna un kortizola līmeni organismā, kas palielina sirdsdarbības ātrumu.

Jūsu spēja tikt galā ar stresu un kontrolēt to var palīdzēt atjaunot sirdsdarbības ātrumu. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir atkārtotas dziļas elpas, līdz jūs varat justies relaksētāk. Turklāt vingrinājumi un pietiekams miegs ir arī labākie veidi, kā palīdzēt tikt galā ar stresu.

2. Kofeīna lietošana

Ja pamodies un jūti, kā sirds strauji pukst, mēģini atcerēties, cik daudz kofeīna esi izdzēris pirms gulētiešanas. Iemesls ir tāds, ka kofeīns var būt viens no cēloņiem, kas liek sirdij pukstēt pēc pamošanās.

Kofeīns ir stimulējošs līdzeklis, kas var stimulēt smadzeņu centrālo nervu sistēmu. Centrālā nervu sistēma darbojas kā komandu centrs visām ķermeņa funkcijām. Tāpēc kafijas dzeršana var izraisīt visa veida blakusparādības jūsu ķermenī. Parasti tas notiek, ja dienā pārmērīgi dzerat kafiju vai dzērienus ar kofeīnu.

3. Dehidratācija

Vai zinājāt, ka dehidratācija var izraisīt arī sirdsdarbību? Jā, pārāk daudz šķidruma zaudēšana vai nepietiekama dzeršana pirms gulētiešanas var izraisīt sirds sirdsklauves, ko papildina sausa mute, tumšs urīns un muskuļu krampji. Iemesls ir tas, ka dehidratācija var izraisīt elektrolītu daudzuma izmaiņas organismā, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos.

Nu, šis stāvoklis rada spiedienu uz ķermeni tā, ka tas izraisa patoloģisku sirdsdarbības ātrumu. Tāpēc pirms gulētiešanas piepildiet šķidruma daudzumu, lai gulēšanas laikā izvairītos no dehidratācijas.

4. Dažu narkotiku lietošana

Daudzi recepšu medikamenti, piemēram, astma vai vairogdziedzera zāles, var izraisīt sirdsklauves. Iemesls ir tāds, ka ir zināmas vairākas zāles, kas spēj ietekmēt vielmaiņas procesus, un ir arī zāles, kas var izraisīt izmaiņas elektriskās vadīšanas sistēmā sirdī.

Ja parasti lietojamām zālēm ir blakusparādības, kas katru dienu var traucēt sirdsdarbību, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

5. Anēmija

Anēmija ir stāvoklis, kad sarkano asins šūnu skaits ir zems, tāpēc jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz asiņu ar skābekli. Tā rezultātā jūs bieži varat justies noguris un vājš. Lai gan tas ne vienmēr izraisa sirds sirdsklauves, anēmija slimnieki dažreiz sūdzas arī par to, ka viņu sirds bieži sit sirdī skābekļa trūkuma dēļ asinīs.

6. Nenormāla sirds darbība

Sirdsdarbību, kad pamostaties, var izraisīt arī noteikti veselības traucējumi, piemēram, aritmijas. Aritmija ir sirds slimība, kurai raksturīga patoloģiska sirdsdarbība vai ritms, kurā sirdsdarbība ir pārāk ātra, pārāk lēna, neregulāra vai pārāk agra.

Izņemot sirds ritma traucējumus, sirds bojājumu, sirdslēkmes un sirds mazspējas dēļ pamošanās laikā sirdsdarbība var būt arī ātra.

Tas ir svarīgi zināt

Būtībā daži ātras sirdsdarbības cēloņi, kā minēts iepriekš, rodas ne tikai tad, kad pamostaties. Iemesls ir tāds, ka guļot sirdsdarbība mēdz palēnināties, ja tā notiek normālos apstākļos, tas ir, kad ķermeni neietekmē neviena viela. Tagad, pamostoties, sirdsdarbības ātrumam ir tendence palielināties vairāk.

Tomēr, ja jūsu ķermeni iepriekš ir ietekmējis kofeīns, stress, narkotiku veidi un vairāki citi iepriekš minētie cēloņi, tas izraisīs ātrāku sirdsdarbību, kad jūs gulējat vai pēc pamošanās.

Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir paātrināta sirdsdarbība, ko papildina sāpes krūtīs vai elpas trūkums, lai jūs varētu saņemt pareizo ārstēšanu.