Satura rādītājs:
- 1. Padariet maksts elpot
- 2. Saglabājiet spermas kvalitāti
- 3. Uzlabojiet asinsriti
- 4. Infekcijas riska samazināšana
- 5. Gulēt labāk
- 6. Padariet attiecības harmoniskākas
Pirms gulētiešanas visiem jābūt atšķirīgiem ieradumiem, lai iegūtu kvalitatīvu miegu, piemēram, sejas mazgāšana, zobu tīrīšana vai drēbju maiņa ar pidžamām. Bet, vai jums ir ieradums gulēt bez apakšveļas?
Dažiem cilvēkiem gulēšana bez apakšveļas vai pat gulēšana kaila joprojām tiek uzskatīta par tabu. Bet izrādās, ka gulēšanai bez apakšveļas ir daudz ieguvumu veselībai. Pārbaudiet šādas priekšrocības
1. Padariet maksts elpot
Dr. Ņujorkas Kisxo kalna dzemdību speciāliste un ginekoloģe Alyssa Dweck sacīja, ka parasti gulēšanas laikā ne vienmēr jāaizver dzimumorgānu apvidus. Tomēr daudzi cilvēki joprojām izvēlas gulēt apakšveļā, jo viņi nelabprāt riskē.
Iemesls, kāpēc Dweck iesaka naktī gulēt bez apakšveļas, ir tāpēc, ka baktērijām un sēnītēm patīk vairoties tumšās, mitrās un siltās vietās. Lielāko dienas daļu dzimumorgānu apvidus ir pārklāts ar drēbēm un apakšveļu - it īpaši, ja apģērbs, ko jūs lietojat, neuzsūc sviedrus. Tas ļauj kairināt maksts un uztur maksts mitru.
Tāpēc apakšveļas noņemšana miega laikā var būt viens no veidiem, kā maksts elpot. Turklāt vienlaikus ar centieniem saglabāt dzimumorgānu tīrību.
2. Saglabājiet spermas kvalitāti
Tāpat kā sieviešu gadījumā, daži pētnieki atklāj, ka, valkājot stingru apakšveļu, sēklinieki nevar brīvi elpot, kas var paaugstināt sēklinieku temperatūru. It īpaši, ja jūs gulējat ar biksēm, kas traucē asins plūsmu sēkliniekos. Galu galā tas var samazināt saražoto spermu skaitu. Tas netieši izraisa sliktu spermas kvalitāti.
3. Uzlabojiet asinsriti
Kad jūs nolemjat gulēt bez apakšveļas, jūs samazinat stresa, berzes un pat mezglu saspringtās biksēs risku, īpaši cirkšņa zonā. Tas, protams, ietekmē asinsriti, tādējādi padarot asinsriti vienmērīgāku.
4. Infekcijas riska samazināšana
Jūs domājat, ka, izlemjot nevalkāt apakšveļu gulēšanai, tas radīs perfektu augsni baktērijām. Tomēr šī ideja jau sen ir noraidīta.
Ņujorkas Planned Parenthood medicīnas direktors Dr Gillian Dean paziņoja, ka nav zinātnisku pētījumu, kas parādītu tiešu saikni starp kailu esamību un infekciju, piemēram, vaginozes vai maksts rauga infekcijas, saslimšanu. Gulēšana bez biksēm faktiski samazinās infekcijas risku dzimumorgānu rajonā, jo maksts vai dzimumorgāni nav mitri.
Neaizmirstiet, ka, pirms gulēt, vispirms ir jāpārliecinās, ka matracis un gulta ir tīri.
5. Gulēt labāk
Arī gulēšana bez apakšveļas vai pat kaila var būt terapija stresa pārvarēšanai. Iemesls ir tas, ka guļot kailam, jūs varat pārvietoties brīvāk, nejūtoties karstam, saspringtam apģērba vai citu lietu dēļ. Tas padara miegu relaksētāku un veselīgāku.
6. Padariet attiecības harmoniskākas
Jums un jūsu precētajam partnerim pat gulēšana bez apakšveļas vai kaila padarīs mājsaimniecības dzīvi vēl harmoniskāku. Iemesls ir tas, ka jūs un jūsu partneris jutīsieties tuvāk, saskaroties ar ādu pret ādu. Tas arī stimulēs oksitocīna hormona veidošanos organismā, kas ietekmē jūsu garastāvokli, padarot jūs un jūsu partneri relaksētāku dzimumakta laikā.
