Satura rādītājs:
- 1. Izvēlieties mīksto pārtiku
- 2. Dzeriet aukstu ūdeni vai popsicles
- 3. Paņemiet pretsāpju līdzekļus
- 4. Skalojiet sālsūdeni
- 5. Samaziniet skābos ēdienus un dzērienus
- 6. Silta komprese
Bikšturu vai breketu lietotājiem rutīnas zobārsta apmeklējumu grafiks ir tas, no kā nevar izvairīties. Vismaz ik pēc pāris nedēļām jums jākonsultējas ar ārstu, lai pievilktu zobu breketes. Skumji, ka pēc šī stiprinājuma pievilkšanas tam jābūt sāpīgam, sāpošam, visiem sajauktiem.
Vispirms jums jāzina, ka sāpes pēc bikšturu vadības ir dabiska lieta. Tā kā spiediens uz jūsu zobiem pieaug un ir stingrāks nekā iepriekš.
Patiesībā šīs sāpes dabiski izzudīs bez jebkādas darbības. Tas nav kaut kas bīstams. Pamazām jūs pieradīsit pie šī spiediena, sāpes izzudīs, un jūs varat košļāt kā parasti.
Tomēr, ja jūs patiešām to nevarat izturēt, dažus no tālāk sniegtajiem padomiem varat darīt, lai mazinātu sāpes pēc bikšturu vadības.
1. Izvēlieties mīksto pārtiku
Jūsu zobi, visticamāk, būs jutīgāki, kad tikko tos pievelciet. Tāpēc izvairieties no ēdieniem, kas ir kraukšķīgi, grūti vai grūti iekost.
Mīkstas tekstūras pārtikas izvēle ir drošs veids, kā turpināt ēst, jo jums nav nepieciešams daudz košļāt. Mīkstie ēdieni arī neizdara tik lielu spiedienu uz breketēm, ko ārsts tikko pievilka.
Mīksto ēdienu piemēri, kurus varat izvēlēties, ir putra, komandas rīsi, vārīti kartupeļi, olas, zivju gaļa, makaroni, jogurts, kokteiļi, pudiņš un citi.
Izvairieties no cietiem ēdieniem, piemēram, krekeriem, ceptiem ēdieniem, cietiem augļiem, piemēram, āboliem, un stingrām uzkodām. Izvairieties arī no lipīgiem pārtikas produktiem, piemēram, konfektēm, tas padarīs jūs vēl neērtāku, jo tas var pielipt breketēm vai zobiem.
2. Dzeriet aukstu ūdeni vai popsicles
Aukstā ūdens dzeršana ir praktisks veids, kā mazināt diskomfortu, ko jūtat pēc bikšturu pievilkšanas. Aukstā temperatūra rada tādas sajūtas kā nejutīgums ap muti. Aukstā temperatūra palīdz mazināt arī smaganu iekaisumu.
Papildus aukstam ūdenim jūs varat ēst arī popsicles no īstām augļu sulām, kas ir ļoti mīksta tekstūra. Tas var palīdzēt mazināt jūtamās sāpes, kā arī sagādāt prieku mēlei.
3. Paņemiet pretsāpju līdzekļus
Ja zobu sāpes nav izturamas, paņemiet sāpju mazināšanas līdzekli. Mēģiniet lietot pretsāpju līdzekli vienu stundu, pirms pie ārsta sasprādzējat breketes. Tas samazinās sāpes un diskomfortu, ko jūs izjutīsit pēc stiprinājumu stiprināšanas.
Sāpju mazinoši līdzekļi aptiekās parasti ir pieejami bez receptes, taču noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas uz zāļu etiķetes. Nav ieteicams ilgstoši lietot pretsāpju līdzekļus, jo pārmērīga lietošana var kaitēt.
4. Skalojiet sālsūdeni
Zobu stiprinājumi parasti arī izraisa čūlas uz iekšējiem vaigiem, lūpām un smaganām. Tas padara jūs vēl neērti. Lai to nomierinātu, izskalojiet muti ar sālsūdeni, lai nomierinātu garšo muti atbildēja.
Metode ir diezgan vienkārša: sajauciet tējkaroti sāls ar glāzi silta ūdens, līdz tas izšķīst. Tad skalojiet šo šķīdumu. Jūs varat skalot vairākas reizes dienā, pēc tam skalot ar tīru ūdeni. Atcerieties, nenorijiet ūdeni.
5. Samaziniet skābos ēdienus un dzērienus
Skābie dzērieni un ēdieni var kairināt visus čūlas mutē. Tas var mudināt baktērijas straujāk vairoties ap lencēm. Tāpēc pēc zobārsta pievilkšanas ar breketēm vispirms samaziniet skābos ēdienus un dzērienus, piemēram, apelsīnus un zemenes, vai laima sulu.
6. Silta komprese
Avots: Greensboro zobārsts
Ja pēc dažādu metožu izmēģināšanas žoklis joprojām sāp, šī viena metode var būt glābiņš. Saspiest skarto zonu ar karstā ūdenī samitrinātu drānu. Novietojiet to pret sāpošo vaigu, zodu vai žokli.
Saspiediet un viegli nospiediet. Silta komprese uz dažām minūtēm, līdz sāpes nedaudz mazinās.
