Žoklis sāp? varbūt kāds no šiem 7 ir cēlonis

Sāpošs žoklis var ietekmēt jūsu spēju ēst un runāt, pat smieties. Tāpēc ir svarīgi zināt, kas ir galvenais žokļa sāpju cēlonis, lai atrastu veidu, kā tos ārstēt.

Visbiežākais žokļa sāpju cēlonis

Citēts no Amerikas zobārstniecības asociācija, žokļa sāpes vai žokļa sāpes ir izplatīta veselības problēma, īpaši pieaugušajiem. Sāpoša žokļa simptomi var būt sāpes iekšpusē un ap ausu, grūtības košļāt pārtiku, sāpes, kožot, un galvassāpes.

Lielāko daļu žokļa sāpju izraisa anomālija vai ievainojums jūsu žokļa locītavā, īpaši temporomandibular (TMJ) locītavā. Tomēr, ja TMJ traucējumi nav galvenais avots, ir vairāki citi apstākļi, kas var izraisīt sāpes žoklī un ap to.

1. Temporomandibular locītavas traucējumi (TMD)

Temporomandibular ir žokļa locītavu un muskuļu kopums, kas darbojas, lai atvērtu un aizvērtu muti, kad košļājat, runājat vai norijat. Šis savienojums kontrolē arī apakšējo žokli, virzoties uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem. Šo locītavu traucējumi ir pazīstami kā temporomandibular locītavas traucējumi (TMD).

Sāpes, ko izraisa TMJ locītavas traucējumi, parasti izraisa ieradums griezt zobus (bruksisms) miega laikā vai stresa, artrīta gadījumā, lai ietekmētu žokļa, galvas vai kakla traumu. Sāpes var izraisīt arī žokļa locītavas ievainojums un atkārtota lietošana.

Citēts no Mayo klīnikas, TMJ traucējumu pazīmes un simptomi var būt:

• Žokļa sāpes
• Sāpes iekšpusē un ap ausu
• Košļājamās grūtības vai diskomforts
• Sejas sāpes
• Locītavu bloķēšana, apgrūtinot mutes atvēršanos un aizvēršanos

2. Zobu problēmas

Dažādas problēmas ar zobu veselību smaganu slimību, dobumu (kariesa), spraugu, bojātu zobu, zobu deformācijas un nevienmērīgu zobu veidā var izraisīt arī žokļa sāpes. Pat zobu slimības zobu abscesa veidā sāpes var izplatīties uz žokli, izraisot satraucošas sāpju sajūtas.

3. Klastera galvassāpes

Klastera galvassāpes ir viens no sāpīgākajiem galvassāpju veidiem. Sāpes, ko izraisa kopu galvassāpes, parasti ir noturīgas, spēcīgas un nav pulsējošas, kas jūtas dziļi galvā vai ap aci vienā galvas pusē. Sāpes bieži pārvietojas uz pieri, tempļiem un vaigiem un izstaro uz žokli.

4. Sinusīts

Sinusīts ir sinusa audu iekaisums vai pietūkums pie žokļa locītavas. Parastās deguna blakusdobumus pārklāj plāns gļotu slānis, kas no gaisa var aizturēt putekļus, mikrobus vai citas daļiņas no nokļūšanas elpceļos.

Kad sinusa tiek bloķēta, mikrobi var izaugt un izraisīt infekciju. Deguna blakusdobumu iekaisumu var izraisīt vīrusi, baktērijas vai sēnītes. Inficētie deguna blakusdobumi izdara spiedienu uz žokļa locītavu un izraisa sāpes šajā zonā.

5. Sirdslēkme

Sirdslēkme var izraisīt arī sāpīgas sajūtas žoklī. Šīs sāpes parasti pavada sāpes ķermeņa augšdaļā, sākot no krūtīm, rokām, muguras un izstarojot līdz kaklam.

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, žokļa sāpes īpaši sievietēm liecina par iespējamu sirdslēkmi. Pēc iespējas ātrāk zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru, lai saņemtu medicīnisko palīdzību, tiklīdz rodas simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums, svīšana, slikta dūša un sajūta, ka varētu pazust.

6. Osteomielīts

Osteomielīts ir kaulu, kaulu smadzeņu un ap kauliem esošo mīksto audu bakteriāla infekcija. Baktērijas iekļūst kaulos caur asinsriti pēc lūzumiem, čūlām, ādas bojājumiem, vidusauss infekcijām, pneimonijas vai citām infekcijām.

Osteomielīts rodas ātri un ir ļoti sāpīgs vai notiek lēni un nelielās daļās izraisa sāpes. Lai arī osteomielīta izraisīta infekcija ir reta, tā var ietekmēt žokļa kaulu un apkārtni ap to.

7. Trīszaru nerva neiralģija

Trīszaru nerva neiralģija vai sejas sāpes ir trīskāršā nerva stāvoklis blakus tempļiem, kas var izraisīt sāpes žoklī. Intensīvas sāpes, kas ir jūtamas, samērā īsā laikā būs jūtamas žoklī, lūpās, degunā, galvas ādā, pieres daļā un citās sejas daļās. Tomēr šis nosacījums ir reti.

Kā ārstēt sāpošo žokli?

Nelieli žokļa sāpju gadījumi parasti notiek tikai uz brīdi un izzudīs paši. Pirms vizītes pie ārsta, lai veiktu turpmāku diagnozi, jūs varat mazināt sāpes, izmantojot gaismas terapiju un zāles, kas pieejamas mājās.

Šeit ir daži veidi, kā ārstēt žokļa sāpes, ko varat darīt.

1. Atpūtiet žokli

Pirmais solis, ko varat veikt, lai cīnītos ar žokļa sāpēm, ir atpūta, ieskaitot jūsu žokli. Izvairieties no košļājamās gumijas, cietu pārtikas produktu un pārtikas produktu ar stingru faktūru patēriņa. Ja sāp žoklis, vispirms jāēd mīksti ēdieni, piemēram, putra, zupa vai augļu sulas.

Turklāt jūs varat dot žokļa pārtraukumu, izvairoties no naglu un citu cietu priekšmetu graušanas. Ja jums ir ieradums griezt zobus (bruksisms), apsveriet iespēju to izmantot mutes aizsargs.

2. Izmantojiet Cold / Hot Compress

Izmantotās kompreses veids ir atkarīgs no sāpju sajūtām, kuras jūtat. Ja atrodat asas sāpes žoklī, varat izmantot aukstu kompresi ar ledus ūdenī iemērcētu dvieli un 10 minūtes uzklāt skartajā zonā. Ja nepieciešams, atkārtojiet šo procesu ik pēc divām stundām.

Tikmēr, ja sāpes mēdz būt vājas un rodas nepārtraukti, varat izmantot karstu kompresi, lai palielinātu asins plūsmu ap žokli. Mērcē dvieli siltā ūdenī un ļauj tam sēdēt apmēram 20 minūtes, līdz sāpes mazinās.

3. Sāpju mazināšanas zāļu patēriņš

Ja jūs uztrauc žokļa sāpes, kas traucē ikdienas aktivitātēm, apsveriet iespēju lietot pretsāpju līdzekli. Nelielu sūdzību gadījumā varat lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai aspirīnu. Tomēr, ja šāda veida zāles nav efektīvas, jums ir nepieciešamas recepšu zāles atbilstoši sāpju zonai un tās smagumam.

4. Veiciet maigu masāžu

Viegli masāža ap sāpošo žokļa zonu var mazināt spriedzi un uzlabot asins plūsmu. Vairākas reizes dienā varat veikt tālāk norādītās darbības.

• Lēnām atveriet muti un pavelciet rādītājpirkstu uz temporomandibular locītavu pie auss.
• Veiciet apļveida masāžu un izdariet nelielu spiedienu, līdz muskuļi atslābina un sāpes žoklī samazinās.
• Veiciet arī masāžu kakla pusē, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, kas arī var izraisīt žokļa sāpes.
• Pēc tam aizveriet muti un atkārtojiet procesu pēc garšas.

5. Uzlabojiet sēdus stāvokli

Vai jums ir kāda aktivitāte, kurai nepieciešama ilgstoša sēdēšana? Sēdes stāvokļa uzlabošana, atrodoties kustībā, var arī novērst nepatīkamās žokļa sāpes. Mēģiniet sēdēt vertikālā stāvoklī, jo saliektā sēdus poza var izraisīt kakla un muguras sasprindzinājumu, kā rezultātā rodas žokļa sāpes.

Ja sāpes žoklī nepazūd, apsveriet iespēju konsultēties ar ārstu, lai atrastu pareizo problēmas risinājumu.