Satura rādītājs:
- ABL un ZBL
- Kas ir VLDL?
- Atšķirība starp VLDL un ZBL
- Galvenās VLDL un ZBL sastāvdaļas
- Kā uzzināt līmeni
Holesterīns ir viela, kas nepieciešama ķermenim, bet tai jābūt līdzsvarotā un kontrolētā daudzumā. Saskaņā ar Indonēzijas Veselības ministrijas sniegto informāciju organismam ir nepieciešams holesterīns, lai iegūtu hormonus (piemēram, testosteronu, kortizolu un estrogēnu), D vitamīnu un žultsskābes, kas palīdzētu sagremot taukus no pārtikas. Lai labāk izprastu holesterīnu, ir vairāki holesterīna veidi, piemēram, ABL, VLDL un ZBL. Kādas ir atšķirības un to ietekme uz mūsu ķermeni?
ABL un ZBL
Kā minēts iepriekš, holesterīns ir nepieciešams ķermenim, un šo "labo" holesterīnu sauc par ABL (Augsta blīvuma lipoproteīni). ABL darbojas organismā, holesterīnu no citām ķermeņa daļām atgriežot aknās. Tad holesterīns tiks sadalīts aknās, lai tas tiktu zaudēts no ķermeņa.
No otras puses, ir ZBL (Zema blīvuma lipoproteīni) kas ir zināms, ir "sliktais" holesterīns. Augsts ZBL līmenis vai, ja organismā ir ZBL uzkrāšanās, padarīs asinsvadus noslieci uz aizsērēšanu un izraisīs dažādas slimības, piemēram, insultu un sirds slimības.
Bez ZBL ir arī VLDL (Ļoti zema blīvuma lipoproteīni). VLDL un ZBL ir holesterīns, kas var jums kaitēt.
Kas ir VLDL?
VLDL apzīmē Ļoti zema blīvuma lipoproteīniko ražo aknas un pēc tam izlaiž caur asinsriti. VLDL triglicerīdus galvenokārt pārnes uz ķermeņa audiem.
VLDL un ZBL sauc par slikto holesterīnu, jo tie var izraisīt plāksnes uzkrāšanos artērijās. Šo tauku uzkrāšanos asinsvados sauc par aterosklerozi. Ja to neārstē, ZBL un VLDL uzkrāšanās rezultātā radusies plāksne var sacietēt un sašaurināt asinsvadus.
Ja sašaurināto asinsvadu dēļ tiek traucēta asins plūsma, skābekli nevar pareizi izvadīt. Lai tas varētu izraisīt koronāro sirds slimību un citus.
Atšķirība starp VLDL un ZBL
Galvenā atšķirība starp VLDL un ZBL ir tā, ka viņiem abiem ir atšķirīgs holesterīna, olbaltumvielu un triglicerīdu procentuālais daudzums, kas veido katru lipoproteīnu. VLDL satur vairāk triglicerīdu, savukārt ZBL satur vairāk holesterīna.
Galvenās VLDL un ZBL sastāvdaļas
- VLDL sastāv no: 10% holesterīna, 70% triglicerīdu, 10% olbaltumvielu un 10% citu tauku.
- ZBL sastāv no: 26% holesterīna, 10% triglicerīdu, 25% olbaltumvielu un 15% citu tauku.
VLDL nesamos triglicerīdus ķermeņa šūnas izmanto enerģijas iegūšanai. Pārāk daudz ogļhidrātu vai cukura lietošana un nepareiza sadedzināšana var izraisīt pārmērīgu triglicerīdu daudzumu.
Daži triglicerīdu pārpalikumi tiek uzglabāti tauku šūnās un tiks atbrīvoti vēlāk, kad ķermenim būs nepieciešams vairāk enerģijas.
ZBL kalpo holesterīna pārvadāšanai visā ķermenī. Pārāk daudz holesterīna jūsu ķermenī izraisa augstu ZBL līmeni. Augsts ZBL līmenis ir saistīts arī ar plāksnes veidošanos jūsu artērijās.
Būtībā, ja VLDL un ZBL līmenis netiek kontrolēts un augsts, jums ir risks saslimt ar artērijām. Tādēļ tiek uzskatīts, ka šīs divas vielas ir slikts holesterīns, ja līmenis pārsniedz normas robežas.
Kā uzzināt līmeni
ZBL var būt vairāk pazīstams jūsu ausīm, jo jūs varat uzzināt līmeni ar regulāru asins analīzi. Tikmēr, ja vēlaties uzzināt VLDL līmeni, vispirms jāveic asins analīze, kā parasti, lai uzzinātu triglicerīdu līmeni. Tad laboratorija var izmantot datus par jūsu triglicerīdu līmeni, lai uzzinātu VLDL līmeni.
VLDL līmenis parasti ir aptuveni viena piektdaļa no jūsu triglicerīdu līmeņa. Tomēr VLDL novērtēšana šādā veidā nav piemērojama, ja triglicerīdu līmenis ir pārāk augsts.
Noteikti nevajadzētu par zemu novērtēt holesterīna līmeni vai līmeni organismā. Turklāt holesterīna veids var izraisīt tādu asinsvadu aizsprostojumu kā VLDL un ZBL. Lai to izdarītu, pievērsiet uzmanību ēdiena uzņemšanai un, ja holesterīna līmenis joprojām ir augsts, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
x
