Satura rādītājs:
- Ko mēs darām tiešsaistes terapijas laikā?
- Dažādas tiešsaistes terapijas priekšrocības psiholoģisko problēmu gadījumā
- 1. Viegla piekļuve attāliem rajoniem
- 2. Informācija ir pieejamāka
- 3. Padariet to viegli cilvēkiem ar invaliditāti
- Tomēr tiešsaistes terapija nevar aizstāt klātienes terapiju
Šajā izsmalcinātajā laikmetā visam var viegli piekļūt tiešsaistē. Sākot ar jaunāko ziņu novērošanu visā pasaulē, iepirkšanos un beidzot ar narkotiku pirkšanu tiešsaistē. Patiesībā tagad var veikt psiholoģisko terapiju tiešsaistē. Jā, jums ir tikai "jānoklikšķina" un nekavējoties jāpieslēdzas terapijas vietneitiešsaistē no garīgās veselības ekspertiem.
Patiešām, terapija, izmantojot kibertelpu, ir praktiskāka, bez grūtībām atstāt māju. Tomēr cik efektīva ir terapija tiešsaistē nodarbojoties ar psiholoģiskām problēmām? Uzziniet atbildi, izmantojot šīs atsauksmes.
Ko mēs darām tiešsaistes terapijas laikā?
Terapijatiešsaistē, kas ir pazīstams arī kā e-terapija, e-konsultācijas, telepsiholoģijavai kiber konsultācijas, ir terapijas metode, kas savieno konsultantus un pacientus, izmantojot kibertelpu. Šeit konsultants var sniegt psiholoģisku atbalstu tikai ar interneta starpniecību, izmantojot tūlītējo ziņojumapmaiņu, e-pastu vai lietojumprogrammasvideo zvans.
Dažreiz terapijatiešsaistē joprojām daudzi pasaules garīgās veselības speciālisti nenovērtē. Faktiski saskaņā ar pētījumu, kas publicēts World Journal of Psychiatry, pacienti, kuri garīgās veselības pakalpojumus saņem, izmantojotvideo zvanspiedzīvo psiholoģiskas izmaiņas, kas ir labākas nekā iepriekš, kā ziņo Very Well.
Dažādas tiešsaistes terapijas priekšrocības psiholoģisko problēmu gadījumā
Daudzus cilvēkus piesaista kiberterapija, jo tā ir praktiska, ekonomiska un pieejama jebkur. Īpaši tiem, kas izjūt jatrofobiju jeb bailes no ārsta apmeklējuma, tas viņiem noteikti atvieglos medicīnisko padomu saņemšanu no veselības ekspertiem bez personīgas tikšanās.
Dažādas terapeitiskas priekšrocībastiešsaistē ko var iegūt, ir šādi.
1. Viegla piekļuve attāliem rajoniem
Ne visos reģionos ir pieejami atbilstoši garīgās veselības pakalpojumi. Nu, šeit rodas terapijatiešsaistēkas cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem attālos rajonos var atvieglot viņu vajadzībām atbilstošas terapijas saņemšanu - nemaz neraizējoties par došanos ārpus pilsētas.
2. Informācija ir pieejamāka
Piekļūstot internetam, cilvēki viegli atradīs visu nepieciešamo informāciju, tostarp garīgās veselības informācijas sarežģījumus. Dažreiz cilvēki ar garīgiem traucējumiem mēdz justies neērti, runājot par savām problēmām ar draugiem vai ģimeni. Galu galā viņi meklē informāciju un palīdzību, izmantojot terapijutiešsaistēpieejams viņa psiholoģisko problēmu risināšanai.
3. Padariet to viegli cilvēkiem ar invaliditāti
Personām ar invaliditāti ir lielāks stresa līmenis un izaicinājumi, tāpēc viņiem ir lielāka depresijas iespējamība. Tas ir tāpēc, ka viņiem parasti ir ierobežota pārvietošanās, neatbalstoša sociālā vide un viņiem ir grūtības iegūt darbu. Rezultātā viņiem nav pārliecības vienkārši pamest māju un sazināties ar citiem cilvēkiem.
Nu, ir terapijatiešsaistētas var būt svaiga gaisa elpa cilvēkiem ar invaliditāti. Viņi joprojām var saņemt psiholoģiskas konsultācijas, netraucējot atstāt māju vai domāt par to, kā citi cilvēki par viņiem domā.
Tomēr tiešsaistes terapija nevar aizstāt klātienes terapiju
Būtībā terapijatiešsaistēnevar uzskatīt par psihoterapijas pamatu, kas var aizstāt tradicionālo vai klātienes terapiju. Tiekoties aci pret aci, konsultanti var vieglāk diagnosticēt garīgās veselības problēmas, ar kurām saskaras pacienti.
Konsultants var redzēt pacienta sejas izteiksmes, ķermeņa valodu un balsi, lai būtu vieglāk noteikt diagnozi. Iemesls ir tāds, ka šīs lietas var sniegt skaidrāku priekšstatu par pacienta jūtām, domām, noskaņojumu un izturēšanos pret padomdevēju.
Tomēr terapeitiskātiešsaistējoprojām var darīt, lai palīdzētu atrisināt dzīves, darba vai romantikas problēmas, kas negatīvi ietekmē cilvēka psiholoģisko stāvokli. Var gadīties, ka pacientam nav laika personīgi apmeklēt konsultantu, bet viņam pēc iespējas ātrāk vajadzīgs risinājums, lai nepasliktinātu psiholoģiskos traucējumus, kurus viņš izjūt.
Pirms izlemjat veikt terapiju tiešsaistē, vispirms apsveriet konfidencialitātes garantijas, ētikas un juridiskos jautājumus un terapeita kvalifikāciju. Cik vien iespējams, mēģiniet vienmēr konsultēties klātienē ar konsultantu, lai iegūtu vairāk apmierinošu rezultātu.
