Satura rādītājs:
- Kas ir atkarība?
- Atkarība atšķiras no ieraduma
- Kā es varu zināt, vai man ir atkarība?
- Kādi ir atkarības cēloņi?
Vai jums ir kaut kas atkarīgs? Patiesībā katram var būt sava atkarība no kaut kā. Vai tā būtu atkarība no ēdiena, darba, rotaļām video spēles, alkoholu, sportu, iepirkšanos, narkotikām. Patiesībā, kas izraisa atkarību? Kā uzzināt, vai jums ir atkarība? Vai atkarība ir normāla? Vai arī tas ir psiholoģisks traucējums?
Kas ir atkarība?
Atkarība ir stāvoklis, kad cilvēks zaudē kontroli pār to, ko viņš dara - spēcīgas vēlmes vai indulgācijas pēc kaut kā dēļ - un rodas ilgu laiku. Cilvēki, kuriem ir atkarības, nekontrolē to, ko viņi dara, lieto vai patērē lietas, no kurām viņi kļūst atkarīgi.
Atkarība rodas ne tikai fiziskos objektos, kurus varat patērēt, izrādās, ka pēc ekspertu domām ir daudz veidu atkarības no uzvedības, kuras jūs, iespējams, nezināt. Atkarības apstākļi, kas rodas cilvēkam, var negatīvi ietekmēt viņu veselību, īpaši psiholoģisko veselību. Nav neiespējami, ka atkarība liek mainīt uzvedību, ieradumus un pat smadzeņu darbību.
Atkarība atšķiras no ieraduma
Protams, atkarība atšķiras no paradumiem, kas tiek atkārtoti atkal un atkal. Kad veicat ieradumu, ko vienmēr darāt, varat to pārtraukt jebkurā laikā saskaņā ar notiekošajiem apstākļiem. Bet ne ar atkarību, jums patiešām ir grūti apturēt uzvedību, lai kas arī notiktu, lai to apturētu.
Būtībā jūs zaudējat kontroli un kontroli pār to, ko darāt, un nespēj pārtraukt darbību. Personas psiholoģisko aspektu traucējumi var būt arī viens no atkarības cēloņiem.
Kā es varu zināt, vai man ir atkarība?
Dažas pazīmes, kas norāda, ka kāds piedzīvo atkarību, proti:
- Nevar pārtraukt darīt ieradumu
- Nestabilas emocionālas izmaiņas
- Palieliniet apetīti
- Izraisa bezmiegu
- Atsaukšanās no apkārtējās vides viņa iecienīto lietu dēļ
- Daudz noliegot un vienmēr sevi attaisnot tajā, ko viņš darīja
- Piedzīvo problēmas mīlestības vai sabiedriskās attiecībās.
Kādi ir atkarības cēloņi?
Pirms zināt atkarības cēloņus, šis stāvoklis galvenokārt sastāv no trim posmiem, proti:
- Agrīnā stadija kur rodas vēlme pēc objekta
- Otrais posms, sāk patikt objekts un pēc tam zaudē kontroli pār sevi, veicot darbības, kas saistītas ar objektu.
- Pēdējais posms tas ir, tas notiek, kad uzvedība turpinās kļūt par ieradumu, kuru ir grūti pārtraukt.
Lieta, kas izraisa atkarību, patiesībā ir prieka sajūta smadzenēs. Neatkarīgi no tā, vai tā ir sekss, psihoaktīvas zāles, bagātības pārpilnība vai ēdiens, kas garšo, smadzenēs interpretēs to pašu. Smadzenes reaģēs uz visiem priekiem, izmantojot līdzīgu reakciju, proti, ražojot hormonu dopamīnu vai prieka hormonu. Šis hormons palielināsies, kad jutīsieties apmierināts, laimīgs un laimīgs par kaut ko.
Šajā stāvoklī izrādās, ka dopamīns ne tikai reaģē uz tikko izbaudītajiem priekiem, bet arī šis hormons izraisa pārmērīgas simpātijas, kas var izraisīt atkarību. Ja smadzeņu radītais dopamīna līmenis ir normāls, tas neizraisīs atkarību. Bet, ja jums ir atkarība, objekts, no kura esat atkarīgs, stimulē smadzenes ražot pārāk daudz dopamīna.
