Šo 5 noslēpumu dēļ IVF izdevās grūtniecību un dzemdības

In vitro apaugļošana (IVF), aka IVF, ir viena no iespējām grūtniecības programmām, kurām ir augsts panākumu līmenis. Tomēr arī IVF programmas viena vai otra iemesla dēļ ir pakļautas neveiksmēm. Tāpēc, lai IVF programma būtu veiksmīga līdz brīdim, kad iestājas grūtniecība, jums un jūsu partnerim tā ir jāatbalsta, jau no mazotnes pieņemot veselīgāku dzīvesveidu. Patīk kā?

Jo ātrāk jūs pievienosities IVF programmai, jo lielāka būs veiksmes iespēja

Pamatojoties uz PERFITRI REGISTRY datiem 2017. gadā, vidējā veiksmīgas grūtniecības iespējamība no IVF ir 29 procenti. Bet jo ātrāk jūs sākat, jo labāk. Ja jūs un jūsu partneris sākat IVF, kas jaunāks par 35 gadiem, veiksmes iespēja var būt līdz 40 procentiem.

Jaunāks vecums nozīmē, ka organisms joprojām spēj ražot veselīgākas un kvalitatīvākas olšūnas un spermas šūnas. Šie divi svarīgi faktori ļauj veiksmīgi ieņemt bērnu līdz grūtniecības iestāšanās brīdim. Un otrādi, jo vecāki jūs un jūsu partneris, vecāku ķermeņa funkciju dēļ panākumu iespējas dramatiski samazināsies.

Papildus vecuma faktoram to var ietekmēt arī vīra un sievas dzīvesveids, kas līdz šim abi ir neveselīgi. Līdz šim cilvēki domā, ka pāriem ir grūti radīt bērnus, jo sievietes nav auglīgas. Patiesībā ne vienmēr.

Vīrieši var piedzīvot arī auglības problēmas, īpaši, ja viņu dzīvesveids ir neveselīgs. Dažādi ikdienas dzīvesveida faktori vīriešiem var izraisīt zemu spermatozoīdu daudzumu vai sliktu spermas kvalitāti, kas apgrūtina partnera olšūnas apaugļošanu.

Vai vēlaties, lai IVF būtu veiksmīgs? Mainiet savu dzīvesveidu un partneri

Ja pāris vēlas, lai IVF programma būtu veiksmīga, jums abiem jāsāk uzlabot veselīgu dzīvesveidu, pat pirms reģistrējaties izvēlētajā IVF klīnikā. Šeit ir padomi:

1. Ēd barojošu pārtiku

Patiesībā uzturvielu uzņemšana ir ļoti svarīga, lai palielinātu precētu pāru auglību. "Neauglīgiem pacientiem gandrīz visiem viņiem ir D vitamīna, antioksidantu, olbaltumvielu un citu uzturvielu deficīts," teica prof. Dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, kā Indonēzijas In vitro apaugļošanas asociācijas (PERFITRI) prezidentu ceturtdien (30/8) Merci Indonesia rīkotajā plašsaziņas līdzekļu sanāksmē Hello Sehat komanda tikās Cikini, Džakartas centrā.

Patiesībā nav tāda veida pārtikas vai īpašas diētas, kas varētu ievērojami palielināt IVF panākumus. Tomēr, citējot no vecākiem, 2014. gada pētījumā tika ziņots, ka D vitamīna deficīts var padarīt IVF programmas pakļautas neveiksmēm.

Tāpēc prof. Wiweko īpaši iesaka pāriem palielināt pārtikas D vitamīna, antioksidantu, olbaltumvielu un zemas glikēmijas līmeņa pārtikas patēriņu. Īpaši vīriešiem, kuriem rodas spermas traucējumi.

Prof. Wiweko turpināja uzsvērt, ka svaigi dārzeņi un augļi, veseli graudi, gaļa, zivis utt. Ir vienlīdz labi auglībai. Jo veselīgāki un daudzveidīgāki ēdieni jūs un jūsu partneris ēdat katru dienu, jo lielākas iespējas gūt panākumus IVF.

2. Pārtrauciet smēķēšanu

Smēķēšana ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāriem nav bērnu. Sievietēm, kuras aktīvi smēķē, ir zināms, ka tām ir mazs daudzums olšūnu, tāpēc tās priekšlaicīgi lēnām beidzas. Cigaretēs esošie kaitīgie toksīni var arī samazināt vīrieša spermas kvalitāti un samazināt aktīvo spermu.

Iemesls ir tāds, ka sperma ir ļoti uzņēmīga pret DNS bojājumiem. Par to vienojās arī Dr. Ivans Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, kā PERFITRI ģenerālsekretārs, ar kuru arī Hello Sehat komanda tikās Cikini, Džakartas centrā.

“Daudzi vīrieši domā, ka viņi vienkārši paliekdepozītstikai spermu (IVF laikā), "sacīja dr. Ivans: "Bet patiesībā nevar paredzēt brīvo radikāļu ietekmi spermas šūnās. Tātad kopumā to var novērst, izvairoties no smēķēšanas. "

3. Pareizs vingrinājums

Visu veidu vingrinājumi faktiski ir noderīgi ķermeņa veselībai. Tas ir tikai tas, ka ir vairāki vingrinājumu veidi, kas var sabojāt vīriešu spermu. Viens piemērs ir riteņbraukšana.

Ikdienas ikdiena ar pedāļiem ir veselīga. Tomēr, ja tas tiek darīts pārāk grūti un pat uzstājīgi ceļo no desmitiem līdz simtiem kilometru, tas var izraisīt spermas bojājumus.

"Pozīcijariteņbraukšanatas faktiski nav ļoti izdevīgi vīrieša sēkliniekiem. Sēklinieki var saslimt un sasildīties, pateicoties spiedienam uz velosipēda sēdekļiem, "sacīja prof. Wiweko.

Ieradumssporta zālevar izraisīt to pašu risku. Nge-sporta zālepatiešām var padarīt ķermeni veselīgu un piemērotu. Tomēr, ja jūs uzņemat saunu tūlīt pēc tamsporta zāle, šī nav pareizā izvēle. Saunas karstums var "apcept" sēkliniekus un galu galā sabojāt veselīgas spermas šūnas, kas ir ļoti jutīgas pret karstumu.

Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat pārtraukt vingrošanu uz visiem laikiem, jūs zināt! Galvenais ir izvēlēties mērenas intensitātes sporta veidus, piemēram, staigāšanu, skriešanu, peldēšanu vai jogu, un nespiediet sevi.

4. Valkājiet vaļīgas biksītes

Tiem no jums, kuri joprojām bieži lieto stingru apakšveļu, jums nekavējoties jāmaina šis sliktais ieradums. Ieradums valkāt stingru apakšveļu var izdarīt spiedienu uz vīriešu reproduktīvajiem orgāniem un pasliktināt spermas kvalitāti.

Tas atkal ir saistīts ar siltumu, kas skar spermu. Ciešas apakšveļas valkāšana var paaugstināt sēklinieku, jeb spermas krātuves, temperatūru. Tā rezultātā spermas šūnas vairs nav veselīgas, viegli sabojājas un beidzas ar vīriešu auglības samazināšanos.

Runājot par karstām temperatūrām, turpināja dr. Wiweko, šis risks var slēpt arī tos no jums, kuri ir pieraduši ietaupītMobilais telefons bikšu kabatā. Tāpēc turpmāk izvairieties no pārāk šaurām biksēm, un mobilais tālrunis ir jāuzglabā maisa vai krekla kabatā, nevis bikšu kabatā.

5. Izvairieties no stresa

Lai gan stresa pārvaldība nav tieši saistīta, tas var palīdzēt palielināt IVF panākumus. Par to liecina pētījums, kas publicēts žurnālā Human Reproduction 2014. gadā. Pētnieki atklāja, ka sievietes, kurām bija augsts alfa-amilāzes (stresu izraisoša enzīma) līmenis, divreiz biežāk bija neauglīgas.

Pamatojoties uz to, eksperti uzskata, ka stress var samazināt auglību, kaut arī ne tieši. Tāpēc izvairieties no visām lietām, kas jūs saspringst, lai IVF programma būtu veiksmīga, līdz tās rezultāts ir veselīga grūtniecība.