Satura rādītājs:
- Sajūta skumji un laimīgi nav vienīgais raudāšanas cēlonis
- Izraisiet raudu, kad neesat skumji vai laimīgs
- 1. Mērens PMS
- 2. Trauksme un stresa traucējumi
- 3. Pseidobulbaru ietekme (PBA)
Raudāt, kad nejūties skumjš vai laimīgs, nenozīmē, ka raudi bez iemesla vai esi “traks”. Cilvēkam ir daudz iemeslu raudāt. Izrādījās, ka tas ir saistīts ar ķermeņa stāvokli un veselību. Kādi ir raudāšanas cēloņi, izņemot skumjas vai laimi? Pārbaudiet šīs atsauksmes.
Sajūta skumji un laimīgi nav vienīgais raudāšanas cēlonis
"Raudāšana ir dabiska emocionāla reakcija uz noteiktām sajūtām, kas parasti rodas skumju un sāpinātu jūtu dēļ," sacīja Stīvens Siderofs, Ph.D., psihologs Santa Monikas universitātē Kalifornijā, Losandželosā (UCLA). Cilvēki var raudāt arī tad, kad jūtas aizkustināti un jūtas laimīgi, viņš piebilda, kā ziņo WebMD.
Tomēr raudāšanas cēlonis raudājot ne vienmēr ir skumjš vai priecīgs. Jums jāzina, ka ir trīs veidu asaras. Pirmkārt, asaras, kas izplūst no asaru dziedzeriem (asaru dziedzeriem), kuru funkcija ir acu mitrināšana un aizsardzība. Otrkārt, asaras var izdalīties acs refleksā pret svešām vielām. Tad asaras var izdalīties, jo to izraisa emocionāli faktori.
Parasti asaras, kas izdalās emocionālu faktoru ietekmē, plūst gar vaigiem, ne tikai asarojošām acīm. Šīs asaras izraisa endorfīnu izdalīšanos, lai cilvēki, kuri raud, justos mazāk skumji un kļūtu labāki. Tās mērķis ir atlaist problēmas vai stresu, pārvarēt skumjas, kā arī iegūt uzmanību un atbalstu.
Izraisiet raudu, kad neesat skumji vai laimīgs
Raudāšana bieži vien ir saistīta ar skumju vai prieku. Tomēr raudāšana nenotiek tāpēc, ka esi skumjš vai laimīgs, tas nenozīmē, ka raudi bez iemesla. Šeit ir citi raudāšanas cēloņi, kas var rasties, piemēram:
1. Mērens PMS
PMS jeb premenstruālais sindroms ietekmē 85 procentus sieviešu reproduktīvā vecumā. Viens no pamanāmākajiem simptomiem ir garastāvokļa svārstības (noskaņojums) pirms menstruācijas. Šīs garastāvokļa svārstības dažkārt var izkļūt no kontroles un var likt sievietei raudāt, taču jūs, iespējams, neesat īsti skumji. Jā, jūs pēkšņi varat izjust tik daudz emocionālu satricinājumu bez acīmredzama sprūda, ka asaras vienkārši plūst.
Tas notiek tāpēc, ka estrogēna līmenis, kas ir emocionāli atbildīgs par sievietēm, piedzīvo fāzi, kas iet uz leju un paaugstinās pirms menstruācijas.
Kad rodas šis stāvoklis, īslaicīgi nelietojiet kofeīnu no kafijas vai tējas. Ja simptomi pasliktinās, simptomu mazināšanai konsultējieties ar ārstu.
2. Trauksme un stresa traucējumi
Trauksmes traucējumi vaiģeneralizēts trauksmes traucējums(saīsināti kā GAD) tas izraisa pacienta pārmērīgu paniku, kam seko sacīkšu sirds un pat apgrūtināta elpošana.
Ziņojot no Shape, psiholoģe Losandželosā, Ph.D. Ivonna Tomass sacīja: "Sievietēm bieži rodas trauksmes traucējumi. Visas emocijas, kas rodas, kad rodas traucējumi, var izraisīt pacienta raudāšanu, kaut arī viņi nejūtas skumji vai aizkustināti. " Tas notiek tāpēc, ka panika viņus biedē, un smadzenes sūta signālus, lai raudātu no emocijām un stresa.
Cilvēki, kuriem ir stress, parasti viegli raud. Tas ir ķermeņa veids, kā samazināt stresa hormonus, un veids, kā persona var saņemt palīdzību vai atbalstu no citas personas.
3. Pseidobulbaru ietekme (PBA)
Nekontrolēta raudāšana, smiešanās un dusmas bez iemesla var būt pseidobulbaras ietekmes (PBA) simptomi. Tas ir smadzeņu nervu traumas stāvoklis, kā rezultātā tiek traucēta spēja kontrolēt emocijas. Šo slimību sauc arī par emocionālo nesaturēšanu.
Cilvēki, kuriem anamnēzē ir insults, Alcheimera slimība, Parkinsona slimība vai multiplā skleroze, ir uzņēmīgi pret šo slimību. PBA bieži tiek kļūdaini diagnosticēta kā depresija līdzīgu simptomu dēļ.
Ir svarīgi zināt, kas liek raudāt. It īpaši, ja tas notiek pēkšņi un jūs to nevarat kontrolēt. Tā kā dažiem no pieminētajiem apstākļiem, piemēram, PBA vai trauksmes traucējumiem, nepieciešama turpmāka ārsta ārstēšana.
