Satura rādītājs:
Daudzi cilvēki var mēģināt meklēt laimi savā dzīvē, bet viņi to ir izdarījuši cherophobia tā vietā izvairoties no šīs sajūtas. Herofobija ir termins cilvēkiem, kuri piedzīvo pārmērīgas bailes no laimes. Ja tas ir atļauts, šīs bailes var pakāpeniski pasliktināt īpašnieka dzīves kvalitāti.
Kas izraisa cherophobia?
Herofobija patiesībā nevar noteikt droši, kā arī psihiskus traucējumus. Tomēr ekspertiem ir aizdomas, ka šis stāvoklis ir trauksmes traucējumu pseidonīms trauksmes traucējumi.
Trauksme cilvēkiem patiešām ir izdevīga, lai izdzīvotu. Tomēr pārmērīga trauksme var izraisīt arī pārmērīgas bailes. Tā rezultātā jūs jūtaties baidījies no kaut kā, kas patiesībā nav drauds.
Par lietu cherophobia, šo baiļu avots ir laime. Cilvēki, kuri piedzīvo cherophobia uzskata, ka ikreiz, kad ar viņiem notiks kaut kas labs, notiks sliktas lietas.
Viņi galu galā izvairās no dažādām aktivitātēm, kas rada laimes sajūtu, kaut arī šīs aktivitātes viņiem dod labumu. Izvairoties no laimes, viņi cer nākotnē novērst sliktas lietas.
Traumu upuri, introverti un cilvēki, kuri ir pārāk perfekcionisti, parasti ir pakļauti īpašumam cherophobia. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Jūs varat samazināt risku, veicot līdzsvarotas ikdienas aktivitātes.
Kādas ir īpašības cherophobia?
Herofobija ir stāvoklis, kas vēl nav pilnībā izprasts. Arī tās īpašības ir ļoti dažādas, jo ikvienam, kurš to dabiski piedzīvo, ir atšķirīga pieredze.
Pat tā jūs varat atpazīt kopīgas iezīmes cherophobia izmantojot šādu uzvedību:
- Uztraukuma sajūta, dodoties uz sabiedriskām aktivitātēm, piemēram, ballītēm, saviesīgiem pasākumiem, koncertiem un līdzīgiem pasākumiem.
- Sajūta, ka katru reizi, kad jūties laimīgs, noteikti sekos sliktas lietas.
- Atteikšanās piedalīties pasākumos, kas citiem cilvēkiem šķiet patīkami.
- Atteikšanās piedalīties pasākumos, kas pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi, baidoties, ka notiks kas slikts.
- Domāt, ka laimes izteikšana draugu vai ģimenes priekšā nav laba.
- Domājot, ka būt laimīgam, jūs patiesībā kļūstat par sliktu vai sliktu cilvēku.
- Domājot, ka dzīšanās pēc laimes ir laika un enerģijas izšķiešana.
ir cherophobia var pārvarēt?
Ne visi, kas parāda iezīmes cherophobia cieš no trauksmes traucējumiem. Jūs varat arī izvairīties no gadījuma rakstura sabiedriskām aktivitātēm, ja tās dod jums mieru un netraucē jūsu ikdienas dzīvi.
Ziņošana no lapas Psiholoģija šodien, cherophobia arī nepieder pie noteiktiem psihiskiem traucējumiem, piemēram, depresijas. Tātad, rīkojoties pret cherophobia jāpielāgo apstākļiem ikvienam, kurš to piedzīvo.
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, ja rodas pārmērīgas bailes no laimes:
- Relaksācija, izmantojot elpošanas paņēmienus, dienasgrāmatas, meditāciju un vingrinājumus.
- Mēģināt piedalīties sabiedriskās aktivitātēs, no kurām izvairījies. Tādā veidā jūs pārliecināsiet sevi, ka laimīgs neizraisīs neko sliktu.
- Uzvedības kognitīvā terapija pie psihologa.
- Hipnoterapija.
Herofobija ir mehānisms, kas parādās jūsu smadzenēs, lai sevi pasargātu. Neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat, jūs varat pasargāt sevi no pagātnes traumām, bailēm, traģēdijām vai konfliktiem.
Ja šis nosacījums ir sācis traucēt sociālo dzīvi, mīlestību vai darbu, mēģiniet konsultēties ar psihologu. Psihologs palīdzēs jums izpētīt cēloņus un labāko veidu, kā ar tiem rīkoties.
