Satura rādītājs:
- Pārtikas avoti, kas var izraisīt vīriešu seksuālo uzbudinājumu
- 1. Granātābols
- 2. Avokado
- 3. Arbūzs
- 4. Mandeles
- 5. Zivis
- 6. Austeru čaumalas
Papildus veselīgam ķermenim un rūpīgiem vingrinājumiem pārtikai faktiski ir svarīga loma vīriešu dzimumtieksmes palielināšanā. Lynn Edlen-Nezin, PhD, autore un veselības psiholoģe, paskaidro, ka uzturs no noteiktiem pārtikas avotiem var palielināt libido, vīriešu dzimuma hormonu. Kādi ir pārtikas avoti, kas var palielināt vīriešu seksuālo uzbudinājumu?
Pārtikas avoti, kas var izraisīt vīriešu seksuālo uzbudinājumu
1. Granātābols
Starptautiskajā žurnālā Impotence Research publicētais pētījums atklāja, ka granātābolu sula (granātābols) pozitīvi ietekmēja vīriešus ar zemu dzimumtieksmi. Turklāt granātābols satur daudz antioksidantu, lai tas varētu atbalstīt vienmērīgu asins plūsmu, lai radītu spēcīgāku un ilgstošāku erekciju.
2. Avokado
Vai zinājāt, ka avokado var palielināt vīriešu dzimumtieksmi? Jā, avokado satur mononepiesātinātos taukus, B grupas vitamīnus, kas var palielināt uzbudinājumu. E vitamīns avokado bieži tiek dēvēts arī par "dzimuma vitamīnu", jo tam ir antioksidanta īpašības, kas var atdzīvināt vīriešu seksuālo uzbudinājumu.
3. Arbūzs
Pētījums no Teksasas A&M, parāda, ka arbūzā atrodamais likopēna, citrulīna un beta-karotīna saturs var atslābināt asinsvadus, vienlaikus palielinot asins plūsmu uz dzimumlocekļa, lai palielinātu uzbudinājumu un radītu spēcīgāku un ilgstošāku erekciju.
4. Mandeles
Mandeles satur cinku, selēnu un E vitamīnu. Šīs barības vielas ir vitamīni un minerālvielas, kas ir svarīgi vīriešu seksuālajai un reproduktīvajai veselībai.
Tad tiek uzskatīts, ka selēna un E vitamīna saturs palielina vīriešu neauglību un sirds veselības problēmas. Laba sirds veselība ir tieši saistīta ar vienmērīgu asinsriti, kā arī ar dzimumhormonu izdalīšanos un lielāku libido.
5. Zivis
Saskaņā ar ārsta Valtera Edija 1997. gada rakstu, cinka trūkums organismā var izjaukt dzimuma dziedzerus un izraisīt zemu vīrieša spermatozoīdu daudzumu. Cinks ir noderīgs arī veselīgai seksuālajai attīstībai cilvēkiem. Viens no veidiem, kā iegūt ikdienas cinka daudzumu, ir zivju ēšana.
Turklāt arginīna un omega 3 saturs zivīs var būt noderīgs ķermeņa hormonu līdzsvarošanai. Labi ķermeņa hormoni palielinās asinsriti dzimumorgānos, padarot libido vieglāk ģenerējamu.
6. Austeru čaumalas
Jūras veltes patiešām satur labus vitamīnus un barības vielas, lai palielinātu vīriešu dzimumu. Bez zivīm ir austeres, kas satur lielu daudzumu barības vielas cinka. Ir zināms, ka cinks palīdz vīriešiem ražot vairāk spermatozoīdu un uzturēt testosterona līmeni. Ja vīriešu testosterona un spermas līmenis ir optimālā līmenī, tad tas ir viens no centieniem, kas var uzlabot vīriešu seksuālo sniegumu un vēlmi gultā.
x
