Gulēšana ar ventilatoru var izraisīt saaukstēšanos, vai tā ir taisnība?

Iespējams, jūs esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kurš pieradis gulēt ar ventilatoru. Jā, protams, jūs to darāt, lai nepārkarstu, nejustos ērti un miegā nesvīst. Tomēr daudzi cilvēki saka, ka tas faktiski var izraisīt saaukstēšanos. Vai tā ir taisnība?

Vai gulēšana ar ventilatoru var saaukstēties?

Avots: burzma

Dr. Maikls Benindžers no Klīvlendas klīnikas, Ohaio galvas un kakla institūta, sacīja Medical Daily, ka gulēšana ar ventilatoru var padarīt miegu ērtāku, jo tas atbrīvojas no nomācoša karstuma un karstuma. Patiesībā skaņa baltā trokšņano ventilatora puses tā faktiski var būt šūpuļdziesmas melodija, lai jūs labāk gulētu.

No otras puses, bieži gulēšana ar ventilatoru ne vienmēr ir laba veselībai. Lai arī tas padara ķermeni vēsāku, ventilatora iedarbība uz gaisu var arī sasprindzināt un krampēt ķermeņa muskuļus.

Šī problēma ir ļoti izplatīta cilvēkiem, kuri ventilatoru bieži norāda uz seju un kaklu. Tā vietā, lai pamostoties liktu justies atsvaidzinātam, tas patiesībā liek pamosties ar stīvām kakla un ķermeņa sāpēm no rīta.

Turklāt gulēšana ar ventilatoru var arī radīt noslieci uz saaukstēšanos no rīta. Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas (AAAAI) datiem putekļu ērcītes ir visizplatītākais alergēns. Nu, ventilatora ātrā rotācija var viegli savākt putekļu ērces.

Jo biežāk tiek izmantots ventilators, jo vairāk putekļu un netīrumu uzkrāsies ventilatora sadaļā. Ja šo ventilatoru nepārtraukti lieto gulēšanas laikā, vispirms to netīrot, putekļi lidos, un jūs par tiem nezināt.

Rezultātā pamostoties var rasties ķermeņa sāpes, iesnas vai šķavas, tāpat kā saaukstēšanās simptoms.

Kas jāņem vērā pirms gulētiešanas, izmantojiet ventilatoru

Avots: Reader's Digest

Patiesībā ir labi gulēt ar ventilatoru. Galvenais ir nodrošināt, lai izmantotais ventilators vienmēr būtu tīrs un bez putekļiem, kas var inficēt elpceļus.

Arī gulēšanas laikā izvairieties no ventilatora novirzīšanas tieši pie ķermeņa. Laba ideja ir novirzīt ventilatoru uz sienas tā, lai vējš atlec apkārt istabai, bet tomēr jūs sit. Tādā veidā jūs joprojām varat gulēt ar ventilatoru, nebaidoties saaukstēties.